بلاگ
-
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي سيزنل افيڪٽو ڊس آرڊر (SAD) لاءِ سٺي آهي؟
بلاگموسمي اثرائتي خرابي (SAD) هڪ قسم جو ڊپريشن آهي جيڪو موسمي طور تي ٿيندو آهي، عام طور تي خزان ۽ سياري جي مهينن ۾ جڏهن ڏينهن جي روشني محدود هوندي آهي. عام علامتن ۾ گهٽ توانائي، ٿڪاوٽ، اداسي، چڙچڙ، ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي شامل آهن. روايتي علاج ۾ روشني علاج جا دٻا، هڪ...وڌيڪ پڙهو -
ڇا سن بيڊ ڊپريشن ۾ مدد ڪري سگهن ٿا؟ سائنس ۽ ماهر ڇا چون ٿا؟
بلاگڊپريشن دنيا جي لکين ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو، ۽ ڪيترائي ماڻهو قدرتي علاج ڏانهن رخ ڪن ٿا - سج جي روشني سميت - گهٽ موڊ کي گهٽائڻ لاءِ. پر محدود سج جي نمائش سان (موسم، طرز زندگي، يا جڳهه جي ڪري)، ڪجهه حيران ٿين ٿا ته ڇا سن بيڊ (ٽيننگ بيڊ) ساڳيو موڊ بوسٽ پيش ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته سج جي روشني ۽ سن بيڊ ٻئي يو...وڌيڪ پڙهو -
ڇا توهان کي سج جي بستري مان سج جي زهر ملي سگهي ٿي؟
بلاگگھڻا ماڻهو ڄاڻن ٿا ته سج ۾ گهڻو وقت گذارڻ سان سج جي زهر جو سبب بڻجي سگهي ٿو، پر ڇا سج جي بستري سان به ائين ئي ٿي سگهي ٿو؟ جواب ها آهي. سج جا بسترا مرڪوز الٽراوائليٽ (UV) شعاعون خارج ڪن ٿا، جيڪي قدرتي سج جي روشني مان سج جي زهر وانگر سخت چمڙي جي رد عمل کي جنم ڏئي سگهن ٿا. 1. سج جو زهر ڇا آهي...وڌيڪ پڙهو -
ڇا سن بيڊ ڊپريشن ۾ مدد ڪري سگھن ٿا؟
بلاگڪجهه ماڻهو سوچيندا آهن ته ٽيننگ بيڊ موڊ کي بهتر بڻائي سگهن ٿا يا ڊپريشن ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته روشني جي نمائش ۽ موڊ جي وچ ۾ هڪ تعلق آهي، سج بيڊ عام طور تي ڊپريشن جي علاج جي طور تي سفارش نه ڪيا ويندا آهن. 1. روشني ۽ موڊ موسمي اثرائتي خرابي (SAD): ڪجهه ماڻهو دوران ڊپريشن جو تجربو ڪندا آهن...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ٽيننگ بيڊ توهان کي سج وانگر وٽامن ڊي ڏين ٿا؟
بلاگمختصر جواب نه آهي - ٽيننگ بيڊ وٽامن ڊي فراهم نٿا ڪن جيئن قدرتي سج جي روشني ڏئي ٿي. 1. سج ڪيئن وٽامن ڊي پيدا ڪري ٿو جڏهن توهان جي چمڙي سج جي روشني مان UVB شعاعن کي جذب ڪري ٿي، اهو هڪ قدرتي عمل کي شروع ڪري ٿو جيڪو توهان جي جسم ۾ وٽامن ڊي پيدا ڪري ٿو. 2. ٽيننگ بيڊ مختلف ڇو آهن ٽيننگ بيڊ mos خارج ڪن ٿا...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي سن برن لاءِ سٺي آهي؟ اهو چمڙي کي تيزيءَ سان شفا ڏيڻ ۾ ڪيئن مدد ڪري ٿو؟
بلاگها - ريڊ لائيٽ ٿراپي سائنسي طور تي ثابت ڪيو ويو آهي ته سج جي جلن کان پوءِ چمڙي کي تيزيءَ سان شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي سوزش کي گهٽائڻ، درد کي آرام ڏيڻ، ۽ ٽشو جي مرمت کي تيز ڪرڻ سان. ڪيميائي ڪريم يا عارضي کولنگ جيل جي برعڪس، اهو سيلولر سطح تي ڪم ڪري ٿو، اندر کان حقيقي بحالي کي فروغ ڏئي ٿو. MERIC تي...وڌيڪ پڙهو