چمڙي جي جوڙجڪ ڪيئن آهي؟
چمڙي جي بناوت تي ويجهي نظر وجهڻ سان ٽي الڳ الڳ پرتون ظاهر ٿين ٿيون:
1. ايپيڊرميس،
2. چمڙي ۽
3. چمڙي جي هيٺان پرت.
ڊرمس چمڙي جي هيٺئين پرت کان مٿي آهي ۽ بنيادي طور تي لچڪدار فائبرن تي مشتمل آهي، جيڪي ترچھي ۽ افقي طور تي هڪٻئي سان ڳنڍيل آهن، ان کي وڏي طاقت ڏين ٿا. رت جون رڙيون ڊرمس ۾ ختم ٿين ٿيون، جڏهن ته پسينو ۽ سيبيسيئس غدود ۽ وارن جا ڦڙا پڻ اتي واقع آهن.
بنيادي سيل پرت ايپيڊرميس ۾ ان ۽ ڊرمس جي وچ ۾ منتقلي تي آهي. هي پرت مسلسل نوان سيل پيدا ڪري ٿي، جيڪي پوءِ مٿي ڏانهن وڌندا آهن، چٽا ٿيندا آهن، ڪارنائيفائيڊ ٿي ويندا آهن ۽ آخرڪار سلگ ٿي ويندا آهن.
ٽيننگ ڇا آهي؟
اسان مان گھڻا سج غسل کي تمام خوشگوار سمجهندا آهن. گرمي ۽ آرام اسان کي تندرستي جو احساس ڏياريندو آهي. پر اصل ۾ چمڙي ۾ ڇا ٿي رهيو آهي؟
سج جون شعاعون ايپيڊرمس ۾ ميلانين رنگن تي حملو ڪن ٿيون. اهي روشني ۾ UVA شعاعن جي ڪري ڪارا ٿي وڃن ٿا. ميلانين رنگ خاص سيلز ذريعي ٺهن ٿا جيڪي چمڙي جي بناوت ۾ وڌيڪ گهرا هوندا آهن جن کي ميلانوسائٽس سڏيو ويندو آهي ۽ پوءِ آس پاس جي سيلز سان گڏ مٿاڇري تي منتقل ٿين ٿا. ڪارا رنگ سج جي شعاعن جو ڪجهه حصو جذب ڪن ٿا ۽ اهڙي طرح چمڙي جي گهري پرتن جي حفاظت ڪن ٿا.
سج جي شعاعن جي UVB رينج چمڙي ۾ گهڻي اندر داخل ٿئي ٿي ۽ پاڻ ميلانو-سائٽس تي عمل ڪري ٿي. پوءِ اهي وڌيڪ رنگ ٺاهڻ لاءِ متحرڪ ٿين ٿا: اهڙي طرح هڪ سٺي ٽين لاءِ بنياد ٺاهين ٿا. ساڳئي وقت، UVB شعاعن سينگاري پرت (ڪالس) کي ٿلهو ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿا. هي ٿلهي پرت چمڙي جي حفاظت ۾ حصو وٺندي آهي.
سج جا ٽيننگ کان سواءِ ٻيا ڪهڙا اثر آهن؟
سج لهڻ جو آرامده اثر نه رڳو گرمي ۽ آرام مان پيدا ٿئي ٿو پر روشن روشنيءَ جي توانائي ڏيندڙ اثر مان پڻ؛ هر ڪو ڄاڻي ٿو ته سٺو موڊ صرف هڪ سج وارو اونهاري جو ڏينهن ئي آڻي سگهي ٿو.
ان کان علاوه، UVB جون ننڍيون مقدارون ميٽابولڪ عملن کي فروغ ڏين ٿيون ۽ وٽامن ڊي 3 جي ٺهڻ کي متحرڪ ڪن ٿيون.
اهڙيءَ طرح سج مثبت اثرن جي دولت کي جنم ڏئي ٿو:
1. جسماني توانائي ۾ واڌارو
2. جسم جي پنهنجي دفاع کي مضبوط ڪرڻ
3. رت جي وهڪري جي خاصيتن ۾ بهتري
4. جسم جي بافتن کي آڪسيجن جي فراهمي ۾ بهتري
5. ڪيلشيم جي بهتر فراهمي ذريعي فائديمند معدني ميٽابولزم
6. هڏن جي بيماري جي روڪٿام (مثال طور، آسٽيوپوروسس، آسٽيومالاسيا)
سن برن هڪ يقيني نشاني آهي ته چمڙي تمام گهڻي نمائش ڪئي وئي آهي ۽ تنهن ڪري هر قيمت تي ان کان بچڻ گهرجي.
سج جي روشني ڇا آهي؟
روشني - ۽ خاص طور تي سج جي روشني - توانائي جو هڪ ذريعو آهي جنهن کان سواءِ زندگي ناممڪن آهي. فزڪس روشني کي برقي مقناطيسي تابڪاري جي طور تي بيان ڪري ٿو - ريڊيو لهرن وانگر پر هڪ مختلف فريڪوئنسي تي. سج جي روشني ۾ مختلف فريڪوئنسي جو هڪ ميڙ شامل آهي جيڪو اسان اصل ۾ هڪ پرزم استعمال ڪندي ڏسي سگهون ٿا، جيڪو قوس قزح جا رنگ آهن. پر اسپيڪٽرم ڳاڙهي ۽ نيري تي ختم نٿو ٿئي. ڳاڙهي کان پوءِ انفرا ريڊ اچي ٿو، جيڪو اسان گرمي جي طور تي تجربو ڪريون ٿا، نيري ۽ واڱڻائي کان پوءِ الٽرا وائلٽ، يو وي روشني اچي ٿي، جيڪا چمڙي جي ٽيننگ جو سبب بڻجي ٿي.
سج غسل ٻاهر ڪرڻ يا سولاريم ۾ - ڇا ڪو فرق آهي؟
سج جي روشني، ڇا اها ڀت جي ساکٽ مان اچي ٿي يا آسمان مان، بنيادي طور تي ساڳي آهي. سج جي روشني کان بنيادي طور تي مختلف هجڻ جي لحاظ کان "مصنوعي روشني" جهڙي ڪا به شيءِ ناهي. تنهن هوندي به، سن بيڊ جو هڪ وڏو فائدو اهو آهي ته اسپيڪٽرم جي انفرادي حصن کي استعمال ڪندڙ جي ضرورتن مطابق صحيح طور تي ترتيب ڏئي سگهجي ٿو. ان کان علاوه، سن بيڊ تي سج کي روڪڻ لاءِ ڪو به ڪڪر نه آهي تنهن ڪري ڊوز ڪيم هميشه صحيح طور تي طئي ڪيو وڃي. اهو ضروري آهي ته ٻاهر ۽ سن بيڊ تي ٻنهي کي يقيني بڻايو وڃي ته چمڙي اوورلوڊ نه هجي.
ساڙڻ کان سواءِ ٽيننگ - اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
سج جون شعاعون، گهربل ٽيننگ اثر کان علاوه، چمڙي جي ناپسنديده ڳاڙهي ٿيڻ جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿيون، erythema - ان ۾
بدتر صورت، سنبرن. هڪ ڀيرو سج غسل ڪرڻ لاءِ، ٽيننگ لاءِ گهربل وقت اصل ۾ چمڙي جي ڳاڙهي ٿيڻ لاءِ گهربل وقت کان وڌيڪ هوندو آهي.
ان جي باوجود، ساڙڻ کان سواءِ هڪ سٺو ٽين حاصل ڪرڻ پڻ ممڪن آهي - بلڪل سادو باقاعده سج غسل جي ذريعي. ان جو سبب اهو آهي ته جسم چمڙي جي ڳاڙهي ٿيڻ جي شروعاتي مرحلن کي نسبتاً تيزيءَ سان گهٽائي ٿو، جڏهن ته ٽين مسلسل بار بار نمائش ذريعي پاڻ کي ٺاهيندو رهي ٿو.
سج جي بستري تي UV روشني جي صحيح شدت معلوم ٿئي ٿي. نتيجي طور، ٽيننگ پلان کي ترتيب ڏئي سگهجي ٿو ته جيئن اهو يقيني بڻائي سگهجي ته فرد جلڻ شروع ٿيڻ کان اڳ بند ٿي وڃي ۽ پوءِ بار بار نمائش ذريعي هڪ سٺو ٽين ٺاهيو وڃي.