خبرون
-
چمڙي جي سنڀال واري برادري ۾ "ريڊ لائيٽ ٿراپي" ايتري مشهور ڇو آهي؟
بلاگريڊ لائيٽ ٿراپي چمڙي جي سنڀال جي دنيا ۾ پکڙجي رهي آهي. گهريلو ڊوائيسز کان وٺي پيشه ورانه ڪلينڪ تائين، عمر جي خلاف ۽ اکن جي علاج کان وٺي حساس چمڙي جي مرمت تائين، اهو تقريبن سڀني چمڙي جي سنڀال جي ضرورتن جي حلن ۾ ظاهر ٿئي ٿو ۽ سوشل ميڊيا تي هڪ رجحان وارو موضوع به بڻجي چڪو آهي. پر ڇا اهو ظاهري طور تي سڀ ڪجهه...وڌيڪ پڙهو -
ٽيننگ بيڊ سيشن جي برابر سج ۾ ڪيترو وقت آهي؟
بلاگگھڻا ماڻھو سوچيندا آھن ته ٽيننگ بيڊ سيشن قدرتي سج جي نمائش سان ڪيئن مقابلو ڪري ٿو. ڇا ٽيننگ بيڊ ۾ 10 منٽ سج ۾ ھڪ ڪلاڪ جي برابر آھن؟ جواب صحيح نه آھي، پر تحقيق ۽ ڊرماتولوجي ھدايتون UV شدت ۽ نمائش جي قسم جي بنياد تي مفيد مقابلو پيش ڪن ٿيون. ھن مقابلي کي سمجھڻ...وڌيڪ پڙهو -
سج جي بسترن مان ٽين حاصل ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟
بلاگسن بيڊ، جن کي ٽيننگ بيڊ پڻ چيو ويندو آهي، چمڙي ۾ ميلانين جي پيداوار کي تيز ڪرڻ لاءِ ڪنٽرول ٿيل الٽراوائليٽ (UV) جي نمائش پهچائڻ لاءِ ٺهيل آهن. سڀ کان عام سوالن مان هڪ آهي: سن بيڊ مان ٽين ڏسڻ ۾ اصل ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟ جواب ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي، جن ۾ چمڙي جو قسم...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي مدافعتي نظام کي وڌائي ٿي؟ هڪ سائنسي جائزو
بلاگتعارف مدافعتي صحت متوازن سوزش، موثر سيلولر توانائي، ۽ صحتمند گردش تي منحصر آهي. جيئن ته ريڊ لائيٽ ٿراپي مقبوليت حاصل ڪري ٿي، ڪيترائي پڇن ٿا: ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي مدافعتي نظام کي وڌائي ٿي، يا دعوائون مبالغي آميز آهن؟ ريڊ لائيٽ ٿراپي ڪيئن ڪم ڪري ٿي ريڊ لائيٽ ٿراپي، پڻ...وڌيڪ پڙهو -
ٽيننگ بيڊ بمقابله سج جي نمائش: توهان جي چمڙي لاءِ اصل فرق ڇا آهي؟
بلاگجڏهن ٽيننگ حاصل ڪرڻ جي ڳالهه اچي ٿي، ته ڪيترائي ماڻهو سوچيندا آهن ته ٽيننگ بيڊ استعمال ڪرڻ قدرتي سج هيٺ ٽيننگ ڪرڻ کان بهتر آهي - يا بدتر -. جڏهن ته ٻئي چمڙي کي الٽراوائليٽ (UV) شعاعن جي سامهون آڻيندا آهن، ٽيننگ بيڊ ۽ سج جي روشني UV ساخت، شدت، ڪنٽرول، ۽ صحت جي خطرن ۾ خاص طور تي مختلف آهن. يو...وڌيڪ پڙهو -
سمهڻ کان ڪيترو وقت اڳ سج جي روشني استعمال ڪرڻ گهرجي؟
بلاگسج جي بتيون عام طور تي موڊ کي بهتر بڻائڻ، موسمي اثر واري خرابي (SAD) سان وڙهڻ، ۽ سرڪيڊين تال جي توازن کي سهارو ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيون وينديون آهن. جڏهن ته، سمهڻ وقت تمام گهڻو ويجهو سج جي بتي استعمال ڪرڻ ننڊ جي معيار ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري سمهڻ کان ڪيترو وقت اڳ توهان کي سج جي بتي استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ گهرجي؟ جواب ان تي منحصر آهي ته روشني ڪيتري آهي...وڌيڪ پڙهو