بلاگ
-
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي اکين جي هيٺان ڪارا حلقا ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي؟
بلاگڪارا حلقا هڪ عام سينگار جي پريشاني آهي جيڪا چهري کي ٿڪل، پوڙهو، يا دٻاءُ وارو بڻائي ٿي. اهي جينياتيات، پتلي چمڙي، خراب گردش، ننڊ جي گهٽتائي، الرجي، يا طرز زندگي جي عنصرن جي ڪري ٿي سگهن ٿا. ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT) جي غير ناگوار چمڙي جي علاج جي طور تي مقبوليت حاصل ڪرڻ سان، ڪيترائي حيران آهن: ...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ٽيننگ بيڊ وٽامن ڊي جي سطح وڌائي سگھي ٿو؟
بلاگڪجهه ماڻهو وٽامن ڊي وڌائڻ لاءِ ٽيننگ بيڊ استعمال ڪندا آهن، پر هي طريقو ڪيترو اثرائتو - ۽ محفوظ - آهي؟ 1. وٽامن ڊي ڪيئن ٺهيل آهي جڏهن UVB شعاع چمڙي تي لڳن ٿا، اهي وٽامن ڊي جي پيداوار کي متحرڪ ڪن ٿا، جيڪو هڏن ۽ مدافعتي صحت لاءِ هڪ ضروري غذائيت آهي. 2. ٽيننگ بيڊ UVB آئوٽ پُٽ گھڻا ٽيننگ بيڊ ڊزائين ڪيل آهن...وڌيڪ پڙهو -
توهان ڪيترا ڀيرا ٽيننگ بيڊ استعمال ڪري سگهو ٿا؟
بلاگجڏهن محفوظ ٽيننگ جي ڳالهه اچي ٿي ته فريڪوئنسي اهم آهي. ٽيننگ بيڊ جو گهڻو استعمال چمڙي جي مجموعي نقصان جو خطرو وڌائي ٿو. 1. تجويز ڪيل فريڪوئنسي گھڻن ماڻهن لاءِ، هر هفتي 2-3 سيشن مٿئين حد آهي، جيڪا چمڙي کي نمائش جي وچ ۾ بحال ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿي. 2. چمڙي جي بحالي جو وقت ميلانين جي پيداوار ۽ سي...وڌيڪ پڙهو -
ٽيننگ بيڊ جون خرافات بمقابله حقيقتون
بلاگٽيننگ بيڊ بابت غلط معلومات غير محفوظ عادتن کي جنم ڏئي سگهي ٿي. هتي عام افسانن جي پويان سچ آهي. 1. افسانو: ٽيننگ بيڊ سج کان وڌيڪ محفوظ آهن. حقيقت: اهي منجهند جي سج جي روشني کان وڌيڪ مضبوط ٿي سگهن ٿا، گهٽ وقت ۾ وڌيڪ UV پهچائين ٿا. 2. افسانو: UVA-صرف ٽيننگ بي ضرر آهي. حقيقت: UVA اندر کان وڌيڪ اندر داخل ٿئي ٿو...وڌيڪ پڙهو -
ٽيننگ بيڊ کي محفوظ طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي؟
بلاگٽيننگ بيڊ توهان کي جلدي، هڪجهڙو ٽين ڏئي سگهن ٿا، پر مناسب احتياط کان سواءِ، UV جي نمائش توهان جي چمڙي ۽ اکين کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. حفاظتي هدايتن تي عمل ڪرڻ يقيني بڻائي ٿو ته توهان کي غير ضروري خطري کان سواءِ گهربل نظر ملي. 1. پنهنجي چمڙي جي قسم کي ڄاڻو صاف چمڙي وڌيڪ آساني سان سڙي ٿي، تنهن ڪري سيشن جو وقت ننڍو هجڻ گهرجي...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي وارن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿي؟ خرافات بمقابله حقيقتون
بلاگچمڙي جي بحالي، درد کان نجات، ۽ وارن جي ٻيهر واڌ لاءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT) تيزي سان مشهور ٿي رهي آهي. پر ڪيترائي ماڻهو پريشان ۽ پڇن ٿا: ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي وارن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿي؟ سائنس جي حمايت سان جواب واضح آهي: نه، ريڊ لائيٽ ٿراپي وارن جي نقصان جو سبب نه بڻجندي آهي. حقيقت ۾، اهو مدد ڪري سگهي ٿو...وڌيڪ پڙهو