بلاگ
-
ريڊ لائيٽ ٿراپي ڇا لاءِ سٺي آهي؟
بلاگريڊ لائيٽ ٿراپي (آر ايل ٽي)، جنهن کي لو-ليول ليزر ٿراپي (ايل ايل ايل ٽي) يا فوٽو بايو موڊوليشن پڻ چيو ويندو آهي، هڪ غير ناگوار علاج آهي جيڪو جسم جي قدرتي شفا جي عملن کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ ڳاڙهي ۽ ويجهو-انفرارڊ روشني جي مخصوص طول موج کي استعمال ڪندو آهي. اهو صحت ۽ طبي ٻنهي ۾ تيزي سان مشهور ٿي چڪو آهي...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي نيوروپيٿي لاءِ سٺي آهي؟
بلاگنيوروپيٿي، يا اعصاب کي نقصان، اڪثر هٿن يا پيرن ۾ درد، ٽنگنگ، بي حسي، ۽ ڪمزوري جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو عام طور تي ذیابيطس، ڪيموٿراپي، يا زخم جهڙين حالتن سان لاڳاپيل آهي. روايتي علاج علامتن جي انتظام تي ڌيان ڏين ٿا، پر وڌندڙ ثبوت ڏيکاري ٿو ته ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT) m...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي سيزنل افيڪٽو ڊس آرڊر (SAD) لاءِ سٺي آهي؟
بلاگموسمي اثرائتي خرابي (SAD) هڪ قسم جو ڊپريشن آهي جيڪو موسمي طور تي ٿيندو آهي، عام طور تي خزان ۽ سياري جي مهينن ۾ جڏهن ڏينهن جي روشني محدود هوندي آهي. عام علامتن ۾ گهٽ توانائي، ٿڪاوٽ، اداسي، چڙچڙ، ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي شامل آهن. روايتي علاج ۾ روشني علاج جا دٻا، هڪ...وڌيڪ پڙهو -
ڇا سن بيڊ ڊپريشن ۾ مدد ڪري سگهن ٿا؟ سائنس ۽ ماهر ڇا چون ٿا؟
بلاگڊپريشن دنيا جي لکين ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو، ۽ ڪيترائي ماڻهو قدرتي علاج ڏانهن رخ ڪن ٿا - سج جي روشني سميت - گهٽ موڊ کي گهٽائڻ لاءِ. پر محدود سج جي نمائش سان (موسم، طرز زندگي، يا جڳهه جي ڪري)، ڪجهه حيران ٿين ٿا ته ڇا سن بيڊ (ٽيننگ بيڊ) ساڳيو موڊ بوسٽ پيش ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته سج جي روشني ۽ سن بيڊ ٻئي يو...وڌيڪ پڙهو -
ڇا توهان کي سج جي بستري مان سج جي زهر ملي سگهي ٿي؟
بلاگگھڻا ماڻهو ڄاڻن ٿا ته سج ۾ گهڻو وقت گذارڻ سان سج جي زهر جو سبب بڻجي سگهي ٿو، پر ڇا سج جي بستري سان به ائين ئي ٿي سگهي ٿو؟ جواب ها آهي. سج جا بسترا مرڪوز الٽراوائليٽ (UV) شعاعون خارج ڪن ٿا، جيڪي قدرتي سج جي روشني مان سج جي زهر وانگر سخت چمڙي جي رد عمل کي جنم ڏئي سگهن ٿا. 1. سج جو زهر ڇا آهي...وڌيڪ پڙهو -
ڇا سن بيڊ ڊپريشن ۾ مدد ڪري سگھن ٿا؟
بلاگڪجهه ماڻهو سوچيندا آهن ته ٽيننگ بيڊ موڊ کي بهتر بڻائي سگهن ٿا يا ڊپريشن ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته روشني جي نمائش ۽ موڊ جي وچ ۾ هڪ تعلق آهي، سج بيڊ عام طور تي ڊپريشن جي علاج جي طور تي سفارش نه ڪيا ويندا آهن. 1. روشني ۽ موڊ موسمي اثرائتي خرابي (SAD): ڪجهه ماڻهو دوران ڊپريشن جو تجربو ڪندا آهن...وڌيڪ پڙهو