بلاگ
-
ٽيننگ بيڊ استعمال ڪرڻ کان پوءِ ڪيتري دير تائين شاور وٺڻ گهرجي؟ بهترين ٽين نتيجن لاءِ صلاحون
بلاگجيڪڏهن توهان صرف ٽيننگ بيڊ سيشن ختم ڪيو آهي، ته توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته توهان ڪيتري دير ۾ شاور وٺي سگهو ٿا بغير توهان جي ٽين کي متاثر ڪرڻ جي. توهان جي شاور جو وقت توهان جي چمڪ ڪيتري دير تائين رهي ٿو ۽ اهو ڪيترو هڪجهڙو نظر اچي ٿو ان ۾ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو. 1. ٽيننگ بيڊ سيشن کان پوءِ شاور ڪرڻ کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ 4-8 ڪلاڪ انتظار ڪريو...وڌيڪ پڙهو -
توهان ٽيننگ بيڊ ۾ ڪيترا ڀيرا ٽين ڪري سگهو ٿا؟
بلاگٽيننگ بيڊ سال بھر سونهن، سج جي چمي واري نظر حاصل ڪرڻ جو هڪ مشهور طريقو آهي. پر توهان ڪيتري وقت ٽيننگ بيڊ ۾ پنهنجي چمڙي کي نقصان پهچائڻ کان سواءِ ٽيننگ ڪري سگهو ٿا؟ اهم ڳالهه توهان جي چمڙي جي قسم، ٽيننگ جي مقصدن، ۽ سيشن جي وچ ۾ بحالي جي وقت کي سمجهڻ ۾ آهي. 1. سست شروع ڪريو: شروعات لاءِ هر هفتي 2-3 سيشن...وڌيڪ پڙهو -
ٽيننگ بيڊ مان ٽين ڪيترو وقت تائين رهن ٿا؟
بلاگهڪ ٽيننگ بيڊ توهان کي اهو هموار، سونهري چمڪ ڏئي ٿو جيڪو هڪ ننڍڙي موڪل وانگر محسوس ٿئي ٿو - پر اهو اصل ۾ ڪيترو وقت رهي ٿو؟ سراسري طور تي، هڪ ٽيننگ بيڊ مان هڪ ٽين 7 کان 10 ڏينهن جي وچ ۾ رهي ٿو، اهو توهان جي چمڙي جي قسم تي منحصر آهي، توهان پنهنجي چمڙي جي ڪيتري سنڀال ڪندا آهيو، ۽ توهان جي ٽيننگ کان پوءِ جي معمول تي. اچو ته ڳولهيون ته ڪهڙو اثر...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي لپيڊيما ۾ مدد ڪري ٿي؟ لففيٽڪ ۽ گردش جي فائدن تي سائنسي طور تي نظر
بلاگلپيڊيما هڪ دائمي چربی جي ورڇ جي خرابي آهي جيڪا پيرن ۽ هٿن ۾ سوجن، نرمي، ۽ "ڪالمن جي شڪل" جي ظاهر جو سبب بڻجندي آهي. جڏهن ته ڪو علاج ناهي، ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT) وانگر مددگار علاج گردش کي بهتر بڻائڻ، سوزش کي گهٽائڻ، ۽ ... جي صلاحيت لاءِ ڌيان حاصل ڪري رهيا آهن.وڌيڪ پڙهو -
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي سر درد ۾ مدد ڪري ٿي؟
بلاگمختصر جواب: ها، ريڊ لائيٽ ٿراپي رت جي رڳن کي آرام ڏيڻ، سوزش گهٽائڻ، ۽ گردش کي بهتر بنائڻ سان سر درد ۽ مائيگرين جي تعدد ۽ شدت کي گهٽائي سگهي ٿي. اهو غير ناگوار، دوا کان پاڪ آهي، ۽ روايتي علاج سان گڏ هڪ مددگار علاج طور استعمال ٿي سگهي ٿو. ڪيئن ريڊ لائيٽ ٿراپي...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي پيرن جي ناخن جي فنگس ۾ مدد ڪري ٿي؟
بلاگمختصر جواب: ها، ڳاڙهي ۽ ويجهو انفراريڊ روشني پيرن جي ناخن جي فنگس (آنڪومائڪوسس) سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي فنگل جي واڌ کي گهٽائڻ، گردش کي تيز ڪرڻ، ۽ ناخن ۽ ٽشو جي مرمت جي مدد ڪندي. اهو هلڪي کان وچولي انفيڪشن لاءِ تمام گهڻو اثرائتو آهي ۽ مناسب صفائي يا مقامي علاج سان گڏ بهترين ڪم ڪري ٿو...وڌيڪ پڙهو