الفريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT) بسترولاءِ هڪ طاقتور اوزار آهيچمڙي جي صحت، درد ۾ رليف، عضلات جي بحالي، ۽ مجموعي تندرستي. ٽيننگ بيڊ جي برعڪس (جيڪي UV شعاعن کي استعمال ڪن ٿا)، RLT بيڊ استعمال ڪن ٿاڳاڙهو (660nm) ۽ ويجهو انفراريڊ (850nm) LED لائيٽچمڙي ۽ بافتن ۾ داخل ٿيڻ لاءِ، سيلولر مرمت کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ. هتي اهي ڇا آهنلاءِ بهترين:
1. چمڙي جي صحت ۽ عمر وڌڻ کان بچاءُ
- ڪوليجن ۽ ايلسٽن کي وڌائي ٿو→ جھرين، نفيس لڪيرون، ۽ ٻڏڻ کي گھٽائي ٿو.
- اکن ۽ سوزش کي بهتر بڻائي ٿو- مٽيءَ جو سبب بڻجندڙ بيڪٽيريا کي ماري ٿو ۽ لالچ کي آرام ڏئي ٿو.
- داغ ۽ هائپر پيگمينٽيشن کي ختم ڪري ٿو- چمڙي جي رنگ کي برابر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- زخم جي شفا کي تيز ڪري ٿو- ٽشو جي مرمت کي فروغ ڏئي ٿو.
2. درد ۾ گهٽتائي ۽ سوزش ۾ گهٽتائي
- جوڑوں جي درد کي آسان بڻائي ٿو(آرٿرائٽس، tendonitis، bursitis).
- عضلات جي سور کي گهٽائي ٿو- ورزش کان پوءِ بحالي لاءِ بهترين.
- دائمي درد ۾ مدد ڪري ٿو(فائبرومائلجيا، پٺي جو سور).
3. عضلات جي بحالي ۽ ڪارڪردگي
- عضلات جي مرمت کي تيز ڪري ٿو- DOMS (دير سان شروع ٿيندڙ عضلات جي سور) کي گھٽائي ٿو.
- اي ٽي پي جي پيداوار وڌائي ٿو- تيز شفا لاءِ سيلز ۾ توانائي وڌائي ٿو.
4. وارن جي واڌ
- وارن جي ڦڦڙن کي متحرڪ ڪري ٿو- اينڊروجنيٽڪ الوپيشيا (نمونن جي گنجي ٿيڻ) ۾ مدد ڪري ٿو.
5. مزاج ۽ ننڊ جا فائدا
- سيروٽونين وڌائي ٿو- موسمي ڊپريشن (SAD) ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
- سرڪيڊين تال کي منظم ڪري ٿو- ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو.
6. مدافعتي ۽ گردش جي مدد
- رت جي وهڪري کي وڌائي ٿو- ڊيٽوڪس ۽ آڪسيجن پهچائڻ کي فروغ ڏئي ٿو.
- آڪسائيڊائٽي دٻاءُ گھٽائي ٿو- آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندو آهي.
ڪنهن کي استعمال ڪرڻ گهرجي؟
✔رانديگر- تيز صحتيابي، گهٽ سور.
✔دائمي درد جا مريض- قدرتي درد کان نجات.
✔چمڙي جي سنڀال جا شوقين- عمر وڌڻ ۽ داغن جو علاج.
✔وارن جي ڇٽڻ وارا ماڻهو- ڦڦڙن کي متحرڪ ڪري ٿو.
✔ڪو به ماڻهو جنهن کي سوزش هجي- آٽو ايميون، گٿريت، وغيره.
گهڻا ڀيرا؟
- هفتي ۾ 2-5 سيشن(هر هڪ 10-20 منٽ) بهترين نتيجن لاءِ.
- سار سنڀال:شروعاتي فائدن کان پوءِ هفتي ۾ 1-2 ڀيرا.