ريڊ لائيٽ ٿراپي بيڊ هڪ طبي يا خوبصورتي وارو اوزار آهي جيڪو سڄي جسم جي شعاع لاءِ هڪ مخصوص طول موج (عام طور تي 600-700nm ۽ 800-900nm) جي ڳاڙهي روشني يا ويجهو انفراريڊ روشني استعمال ڪندو آهي. اهو فوٽو بايو موڊوليشن (PBM) جي اصول تي ٻڌل آهي، جيڪو گهٽ توانائي واري روشني ذريعي چمڙي ۾ داخل ٿئي ٿو، سيل مائيٽوڪونڊريا ۾ سائيٽوڪروم سي آڪسائيڊيس کي متحرڪ ڪري ٿو، ATP توانائي جي جوڙجڪ کي فروغ ڏئي ٿو، ۽ اهڙي طرح جسماني رد عملن جو هڪ سلسلو شروع ڪري ٿو.
بنيادي اصول
سيل جي مرمت کي فروغ ڏيڻ: ڳاڙهي روشني مائيٽوڪونڊريل سرگرمي کي وڌائي ٿي، ٽشو جي مرمت ۽ بحالي کي تيز ڪري ٿي.
سوزش مخالف ۽ درد ختم ڪندڙ: سوزش واري عنصرن (جهڙوڪ TNF-α، IL-6) کي روڪي ٿو، ۽ عضلات ۽ جوڑوں جي درد کي دور ڪري ٿو.
ڪوليجن جي پيداوار: فائبروبلاسٽس کي تيز ڪري ٿو، چمڙي جي لچڪ کي بهتر بڻائي ٿو، ۽ جھرين کي گھٽائي ٿو.
رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو: نائٽرڪ آڪسائيڊ جي ڇڏڻ کي فروغ ڏئي ٿو، رت جي رڳن کي ڦهلائي ٿو، ۽ رت جي وهڪري کي وڌائي ٿو.
مکيه استعمال
چمڙي جي صحت
اکن، ايگزيما ۽ چنبل جو علاج ڪري ٿو.
جھرين ۽ داغن کي گھٽائي ٿو، ۽ چمڙي جي رنگ کي روشن ڪري ٿو (جهڙوڪ Joovv، Kleo ۽ ٻيا برانڊ جيڪي عمر جي خلاف ڪمن تي ڌيان ڏين ٿا).
درد جو انتظام
گٿريت، عضلات جي سور، آپريشن کان پوءِ جي درد کي دور ڪريو (ڪلينڪل مطالعي فائبرومائيليا لاءِ اثرائتي ڏيکاري ٿي).
راندين جي بحالي
پيشيور رانديگر ان کي ليڪٽڪ ايسڊ جي جمع کي گهٽائڻ ۽ عضلات جي مرمت کي تيز ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن (اين بي اي ٽيمن ۽ جمن ۾ عام).
ذهني صحت
موسمي متاثر ٿيندڙ خرابي (SAD) جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو ۽ سرڪيڊين تال کي منظم ڪري ٿو.
سامان جون خاصيتون
روشني جي ذريعن جو قسم: LED صف يا گهٽ-سطح ليزر (LLLT)، ڪو به UV نه.
شعاعن جو وقت: هر سيشن ۾ 10-20 منٽ، هفتي ۾ 2-3 ڀيرا، علاج وڌيڪ اثرائتو آهي.
حفاظت: غير ناگوار، ڪجهه ماڊل FDA پاران مخصوص اشارن (جهڙوڪ عضلات جي درد) لاءِ منظور ٿيل آهن.