ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT)، جنهن کي پڻ سڏيو ويندو آهيگھٽ سطح جي ليزر ٿراپي (LLLT)يافوٽو بايو ماڊوليشن (PBM)، صحت ۽ تندرستي کي بهتر بڻائڻ لاءِ پنهنجي غير ناگوار، دوا کان پاڪ طريقي جي ڪري وڏي مقبوليت حاصل ڪئي آهي. ريڊ لائيٽ ٿراپي بيڊ - جيڪي سڄي جسم کي ڳاڙهي ۽ ويجهي انفراريڊ (NIR) روشني جي علاج واري طول موج جي سامهون آڻيندا آهن - فائدا جي هڪ حد پيش ڪن ٿا، کانچمڙي جي بحاليجي طرفدرد گھٽائڻ۽بهتر عضلات جي بحالي.
1. چمڙي جي صحت ۽ عمر وڌڻ جا فائدا
ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو
ڳاڙهي روشني (630-700 nm) چمڙي ۾ داخل ٿئي ٿي ته جيئنڪوليجن ۽ ايلسٽن جي پيداوار کي وڌايو، نفيس لڪيرون، جھريون گهٽائڻ، ۽ چمڙي جي لچڪ کي بهتر بڻائڻ. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته اهو مدد ڪري سگهي ٿو:
- عمر وڌڻ جي نشانين کي گهٽائڻ(جھرين کي نرم ڪرڻ ۽ چمڙي جي بناوت کي بهتر بڻائڻ)
- اکن جي نشانن ۽ هائپر پيگمينٽيشن کي گھٽ ڪرڻ
- زخم جي شفا کي وڌائڻ ۽ سوزش کي گهٽائڻ
اکن جو علاج ڪري ٿو ۽ رنگت کي بهتر بڻائي ٿو
ڳاڙهي روشني جو علاج آهياينٽي بيڪٽيريل ۽ سوزش مخالف اثرات، ان کي اثرائتو بڻائڻ لاءِ:
- مٽيءَ جو سبب بڻجندڙ بيڪٽيريا کي مارڻ(پروپيوني بيڪٽيريم ايڪنز)
- لالچ ۽ سوجن کي گهٽائڻسوزش واري اکن ۾
- تيل جي پيداوار کي متوازن ڪرڻصاف چمڙي لاءِ
2. درد ۾ گهٽتائي ۽ عضلات جي بحالي
جوڑوں ۽ عضلات جي درد کي گھٽائي ٿو
ويجھي انفراريڊ روشني (800-850 nm) ٽشوز ۾ وڌيڪ گهرائي سان داخل ٿئي ٿي، جنهن ۾ مدد ڪري ٿي:
- گٿريت ۽ جوڑوں جي سور ۾ آرام(مطالعو اوستيوآرٿرتس ۽ روميٽائڊ گٿريت ۾ بهتري ڏيکاري ٿو)
- عضلات جي سور ۽ بحالي(رانديگرن ۽ ورزش کان پوءِ شفا لاءِ مثالي)
- دائمي درد جون حالتون(فائبرومائلجيا، پٺي جو سور، ٽينڊونائٽس)
عضلات جي مرمت ۽ ڪارڪردگي کي تيز ڪري ٿو
ڳاڙهي روشني جو علاج وڌائي ٿومائيٽوڪونڊريل فنڪشن، اي ٽي پي (سيلولر توانائي) جي پيداوار وڌائڻ، جيڪو مدد ڪري ٿو:
- ورزش جي ڪري پيدا ٿيندڙ ٿڪاوٽ کي گھٽايو
- برداشت ۽ طاقت جي بحالي کي بهتر بڻايو
- عضلات جي نقصان ۽ سوزش کي گھٽايو
3. وارن جي واڌ کي وڌائي ٿو
وارن جي ڦڦڙن کي متحرڪ ڪري ٿو
ريڊ لائيٽ ٿراپي کي ايف ڊي اي پاران منظور ڪيو ويو آهياينڊروجنيٽڪ الوپيشيا (وارن جي نقصان جو نمونو) جو علاجپاران:
- وارن جي ڦڦڙن ۾ رت جي وهڪري کي وڌائڻ
- وارن جي واڌ جي مرحلي (اينجن مرحلي) کي وڌائڻ
- چمڙي جي سوزش کي گهٽائڻ
4. ننڊ ۽ مزاج کي بهتر بڻائي ٿو
سرڪيڊين تال کي منظم ڪري ٿو
شام جو ڳاڙهي روشني جي سامهون اچڻ سانميلاٽونين جي پيداوار وڌائڻ، مدد ڪندي:
- جلدي سمهڻ ۽ ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائڻ
- بي خوابي جي علامتن کي گهٽائڻ
ذهني ڀلائي جي حمايت ڪري ٿو
ڪجھ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڳاڙهي روشني جو علاج مدد ڪري سگھي ٿو:
- ڊپريشن ۽ پريشاني جي علامات کي گھٽايو
- سنجيدگي واري ڪم ۽ ڌيان کي بهتر بڻايو
5. وزن گھٽائڻ ۽ سيلولائٽ گھٽائڻ جي حمايت ڪري ٿو
چربی گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي
جڏهن ته سڌو سنئون وزن گھٽائڻ جو حل ناهي، ڳاڙهي روشني جو علاج ڪري سگهي ٿو:
- چربی جي سيلن کي ٽوڙڻ (ليپوليس)
- لففيٽڪ ڊرينيج ۽ گردش کي بهتر بڻايو
- سيلولائٽ جي ظاهر کي گھٽايو
6. زخم جي شفا کي تيز ڪري ٿو ۽ سوزش گھٽائي ٿو
ڳاڙهو ۽ اين آءِ آر لائيٽٽشو جي مرمت کي تيز ڪرڻ، ان کي فائديمند بڻائيندي:
- سرجري کان پوءِ بحالي
- جلن، ڪٽ ۽ السر جو علاج
- دائمي سوزش کي گهٽائڻ(ذیابيطس ۽ دل جي بيماري جهڙين بيمارين سان ڳنڍيل)
نتيجو: ريڊ لائيٽ ٿراپي بيڊ مان ڪير فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو؟
ريڊ لائيٽ ٿراپي بستر پيش ڪن ٿا aمحفوظ، قدرتي، ۽ اثرائتومختلف حالتن جو علاج، جنهن ۾ شامل آهن:
✔چمڙي جا خدشا(عمر وڌڻ، داڻا، داغ)
✔درد ۽ سوزش(گٿريت، عضلات جي سور)
✔وارن جو ڇڻڻ ۽ ٿلهو ٿيڻ
✔ننڊ جون خرابيون ۽ مزاج ۾ عدم توازن
✔فٽنيس بحالي ۽ ڪارڪردگي
بهترين نتيجن لاءِ،مسلسل سيشن (هفتي ۾ 2-5 ڀيرا)سفارش ڪئي وئي آهي، جنهن ۾ اڪثر ڪري قابل ذڪر بهتري نظر ايندي آهي4-8 هفتا.