جڏهن ٽيننگ بيڊ جي ڳالهه اچي ٿي، ته ٻه قسم جا الٽراوائليٽ روشني -يو وي اي۽يو وي بي- توهان جي چمڙي جو رنگ تبديل ڪرڻ ۾ سڀ کان وڏو ڪردار ادا ڪريو. اهي شعاع ڪيئن ڪم ڪن ٿا اهو سمجهڻ توهان کي وڌيڪ اثرائتي طور تي ٽين ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جڏهن ته توهان جي چمڙي کي ممڪن نقصان کان بچائي ٿو.
1. UVA لائيٽ ڇا آهي؟
-
طول موج:315-400 نانو ميٽر.
-
دخول:ڊرمس (چمڙي جي ٻي پرت) ۾ گهرائي تائين پهچي ٿو.
-
اثر:موجوده ميلانين کي آڪسائيڊ ڪري رنگ کي فوري طور تي ڪارو ڪري ٿو.
-
خطرا:چمڙي جي عمر کي تيز ڪري ٿو، جھرين ۾ حصو وٺندو آهي، ۽ وقت سان گڏ ڊي اين اي کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
ٽيننگ بيڊ ۾، UVA ٺاهيندو آهيلڳ ڀڳ 90-98٪UV آئوٽ پُٽ جو.
2. UVB لائيٽ ڇا آهي؟
-
طول موج:280-315 نانو ميٽر.
-
دخول:خاص طور تي ايپيڊرميس (چمڙي جي ٻاهرئين پرت) کي متاثر ڪري ٿو.
-
اثر:ميلانوسائٽس کي نئين ميلانين پيدا ڪرڻ لاءِ متحرڪ ڪري ٿو، جنهن جي ڪري هڪ ڊگهي عرصي تائين ٽين ٿئي ٿو.
-
خطرا:سج جي جلن جو مکيه سبب، چمڙي جي سيلن کي به نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ ڪينسر جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.
ٽيننگ بيڊ ۾، UVB عام طور تي حساب ڪري ٿو2-10٪UV آئوٽ پُٽ جو.
3. ٽيننگ بيڊ ۾ UVA بمقابله UVB
-
يو وي اي:رنگ ۾ تيزي سان تبديلي، UVB محرڪ کان سواءِ تيزي سان ختم ٿي ويندي آهي.
-
يو وي بي:رنگ جي ترقي سست ٿيندي، پر ٽين گهڻي وقت تائين رهندي.
-
ميلاپ:ٽيننگ بيڊ ٻنهي کي فوري ۽ مستقل ٽيننگ اثر پهچائڻ لاءِ استعمال ڪن ٿا.
4. حفاظتي خيال
-
وڌيڪ نمائش کان بچڻ لاءِ نمائش جي وقت کي محدود ڪريو.
-
نقصانڪار UV شعاعن کي روڪڻ لاءِ هميشه حفاظتي چشمو پائڻ.
-
ٽيننگ کان اڳ ۽ پوءِ چمڙي کي نمي سان ڍڪيو ته جيئن خشڪي گهٽجي وڃي.
ٿڪل
ٽيننگ جي عمل ۾ UVA ۽ UVB ٻئي شعاع ضروري آهن، پر هر هڪ جا پنهنجا فائدا ۽ خطرا آهن. هڪ متوازن سمجھ توهان کي محفوظ طور تي ٽين ڪرڻ ۽ ڊگهي عرصي ۾ صحتمند چمڙي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.