ٽيننگ بوٿ (سن بيڊ) الٽراوائليٽ (UV) تابڪاري خارج ڪن ٿا، بنيادي طور تي UVA (315–400 nm) جي صورت ۾، ۽ گهٽ حد تائين UVB (280–315 nm). جڏهن ته قدرتي سج جي روشني ۾ ٻنهي قسمن جي تابڪاري جي متوازن مقدار هوندي آهي، ٽيننگ جو سامان عام طور تي UVA جي اعليٰ سطحن کي خارج ڪري ٿو، جنهن جا چمڙي ۽ مجموعي صحت تي مختلف حياتياتي اثر ٿي سگهن ٿا. هي مضمون ٽيننگ بوٿن مان UVA ۽ UVB جي نمائش جي طبي ۽ چمڙي جي اثرن جو جائزو وٺندو آهي.
1. UVA بمقابله UVB: اهم فرق
| خاصيت | UVA (ڊگهي لهر) | UVB (مختصر لهر) |
|---|---|---|
| دخول جي کوٽائي | ڊيپ (ڊرمس) | مٿاڇري (ايپيڊرمس) |
| ٽيننگ اثر | فوري (آڪسائيڊيوٽ) | دير سان (ميلانين کي متحرڪ ڪندڙ) |
| وٽامن ڊي جي جوڙجڪ | گهٽ ۾ گهٽ کان ڪوبه نه | بنيادي ذريعو |
| ڊي اين اي نقصان جو طريقو | اڻ سڌي طرح (ROS جنريشن) | سڌو (ٿائيمائن ڊائمر) |
| ڪارڪينوجينيسيٽي | ميلانوما سان ڳنڍيل | اسڪوامس سيل ڪارڪينوما (SCC) سان ڳنڍيل |
| مدافعتي دٻاءُ | مضبوط (نظاماتي) | وچولي (مقامي) |
2. ٽيننگ مشينن ۾ UVA جا طبي اثر
الف. چمڙي جي عمر وڌڻ (فوٽو ڪڍڻ):
UVA ڊرمس ۾ گهرائي سان داخل ٿئي ٿو، رد عمل واري آڪسيجن اسپيشيز (ROS) ذريعي ڪوليجن ۽ ايلسٽن کي ٽوڙي ٿو.
ان جي ڪري جھريون، چمڙي جي چمڙي ۽ سولر ايلسٽوسس (وقت کان اڳ عمر وڌڻ) ٿئي ٿي.
ب. مدافعتي دٻاءُ:
UVA لينگرهانس سيلز جي ڪم کي تبديل ڪري ٿو، ان ڪري چمڙي جي قوت مدافعت کي گهٽائي ٿو.
هي چمڙي جي انفيڪشن (مثال طور HPV ۽ هرپس) جي حساسيت وڌائي ٿو ۽ ويڪسين جي ردعمل کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو.
سي. ميلانوما جو خطرو
UVA آڪسيڊيٽو ڊي اين اي کي نقصان پهچائيندو آهي، جيڪو خراب ميلانوما (چمڙي جي ڪينسر جي سڀ کان خطرناڪ شڪل) ۾ حصو وٺندو آهي.
مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته جيڪي ماڻهو ٽيننگ بيڊ استعمال ڪندا آهن انهن ۾ ميلانوما ٿيڻ جو خطرو 59 سيڪڙو وڌيڪ هوندو آهي (جاما ڊرماتولوجي، 2014).
ڊي. وٽامن ڊي جي ڪا خاص پيداوار نه هجڻ
UVB جي برعڪس، UVA 7-ڊيهائيڊرو ڪوليسٽرول کي وٽامن ڊي₃ ۾ تبديل نٿو ڪري، جنهن جو مطلب آهي ته ٽيننگ بيڊ وٽامن ڊي جي ٺهڻ لاءِ بي اثر آهن.
3. ٽيننگ مشينن ۾ UVB جا طبي اثر
الف. سج جي جلن ۽ ڊي اين اي نقصان
UVB سڌي طرح ڊي اين اي ميوٽيشنز (ٿائمين ڊائمر) جو سبب بڻجندو آهي، جيڪو اسڪوامس سيل ڪارڪينوما (SCC) ۽ بيسل سيل ڪارڪينوما (BCC) جو خطرو وڌائي ٿو.
UVB سان ٽيننگ بيڊ erythema (سج جي جلن) ۾ حصو وٺندا آهن.
ب. وٽامن ڊي جي ٺهڻ (ٽيننگ بيڊ ۾ محدود)
جڏهن ته UVB وٽامن ڊي جي پيداوار لاءِ ضروري آهي، گهڻيون ٽيننگ مشينون جلن جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ UVB جي نمائش کي گهٽ ڪن ٿيون، جيڪو انهن کي هن مقصد لاءِ غير موثر بڻائي ٿو.
ج. مقامي مدافعتي دٻاءُ
UVB چمڙي ۾ اينٽيجن پيش ڪندڙ سيلز جو تعداد گھٽائي ٿو، پر UVA جي ڀيٽ ۾ گهٽ سسٽماتي مدافعتي دٻاءُ جو سبب بڻجي ٿو.
UV نقصان سان ڪيئن ڊيل ڪجي:
حفاظتي چشمو پائڻ.
UVA/UVB تحفظ سان سن اسڪرين استعمال ڪريو.
گهٽ تابڪاري وارو سامان چونڊيو.