ريڊ لائيٽ تھراپي جا فائدا ۽ نقصان

ڇا توهان مسلسل ڳولي رهيا آهيو نوان طريقا توهان جي چمڙي جي سنڀال واري راند کي وڌائڻ لاءِ؟ڇا توهان پاڻ کي ڳوليندا آهيو مختلف قسم جي مخالف عمر جي علاج، طريقن ۽ ڊوائيسز جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو؟ريڊ لائٽ تھراپي توھان جي لاءِ ٿي سگھي ٿي جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو قدرتي صحت، تندرستي ۽ چمڙي جا فائدا.۽ جيڪڏھن توھان ڪجھھ مون وانگر آھيو، نفعو ۽ نقصان جو وزن ضروري آھي جڏھن اھو صحت جي اچي.تنهن ڪري، ڳاڙهي روشني جو علاج ڪيترو فائدي وارو آهي، ۽ ڇا اهو سمجهڻ جي قابل آهي؟

ريڊ لائيٽ تھراپي ڇا آھي؟
ان جي قابل ذڪر طاقتور توانائي جي روپ لاءِ ڄاتو وڃي ٿو، ڳاڙهي روشني توهان جي جسم کي ناقابل اعتماد فائدا فراهم ڪري ٿي.ڳاڙهي روشني جو علاج معلوم ٿئي ٿو ته توهان جي نظر، محسوس، ۽ حتي رويي کي بهتر بنائڻ لاء.مخالف عمر جي چمڙي جا فائدا عام طور تي هن طريقي سان سڀ کان وڌيڪ گهربل نتيجا آهن.ڳاڙهي بتي جي چراغ/ليڊ، ڊيوائس، يا ليزر جي استعمال ذريعي، نمائش توهان جي سيلز جو هڪ حصو، مائيٽوڪونڊريا، کي روشنيءَ ۾ ترڻ ۽ وڌيڪ توانائي پيدا ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.صحت جي ماهرن جو خيال آهي ته هي محفوظ طريقو سيلز کي صحت مند بنائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ پاڻ کي مرمت ڪرڻ جي قابل هوندو آهي، جيڪا عمر جي خلاف چمڙي جا زبردست فائدا پيش ڪري ٿي.
1990 جي ڏهاڪي ۾، ناسا خلا ۾ ٻوٽن جي واڌ ويجهه لاءِ ڳاڙهي روشنيءَ جي شاندار اثرن کي استعمال ڪرڻ شروع ڪيو.اهو گهڻو دير بعد نه هو ته هي ٽيڪنالاجي مختلف ڪلينڪ سيٽنگن ۾ علاج جي علاج جي طور تي دستياب هئي.انهن سيٽنگن لاء ليمپ / ليڊز سيلولر توانائي جي پيداوار کي متحرڪ ڪرڻ دوران آڪسائيڊائٽي دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ شروع ڪيو.ٻين لفظن ۾، اهو سيل جي ڪم کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، نتيجي ۾ مختلف قسم جي عمر جي چمڙي جي فائدي ۾ توهان کي پسند ڪيو ويندو!
توهان نتيجن کان حيران ٿي ويندا آهيو جيڪي توهان ڏسندا ڳاڙهي روشني جي علاج سان، چمڙي جي فائدن جي هڪ ڊگهي فهرست کان مخالف عمر جي اثرات، عضلات جي نسب جي مرمت، ۽ مزاج تائين.اهو هڪ قدرتي صحت جو علاج آهي جيڪو توهان کي هڪ اختيار فراهم ڪري ٿو هڪ غير ناگوار قدرتي روشني واري طريقي کي استعمال ڪرڻ جو جيڪو توهان کي اندر ۽ ٻاهر ٻنهي کي فائدو ڏيندو.۽ ڪير ان مان فائدو نه ڏيندو؟

ڇا ريڊ لائيٽ تھراپي محفوظ آھي؟
اهو هڪ صحيح سوال آهي، خاص طور تي جڏهن توهان ڳولهي رهيا آهيو مخالف عمر جي چمڙي جي فائدن، تنهنڪري اچو ته ڳاڙهي روشني جي علاج کي استعمال ڪرڻ جي حفاظت ۾.ٽيننگ بيڊ طريقن سان پريشان نه ٿيڻ، ريڊ لائيٽ تھراپي استعمال ڪرڻ ھڪڙو محفوظ ۽ مؤثر طريقو آھي مختلف قسم جي صحت ۽ چمڙي جي سڌارن کي حاصل ڪرڻ لاءِ.UV شعاعن جي کوٽ ڳاڙهي روشني جي علاج کي قابل اعتماد مخالف عمر جي چمڙي جي فائدن لاءِ مثالي بڻائي ٿي.FDA ڪيترن ئي ريڊ لائيٽ تھراپي (RLT) ڊوائيسز لاءِ منظوري ڏني آھي، شاندار صحت جي فائدن کي ياد ڪندي.ڳاڙهي يا ويجهو-انفرارڊ روشني جي گهٽ سطحن جي نمائش جو مختصر وقت شفا فراهم ڪري ٿو.علاج لاءِ توهان جي ڏينهن جا پنج کان پندرهن منٽن کي ڌار ڪرڻ سان، توهان وقت جي قرباني کان سواءِ هن متمرکز، قدرتي روشني مان ناقابل يقين نتيجا ڏسندا.مون کي شرط آهي ته ڪجهه ابرو بلند ڪيو.مان سمجهان ٿو ته اسان سڀ اتفاق ڪري سگهون ٿا پندرهن منٽن ۾ نچوض ڪرڻ ممڪن آهي جڏهن اسان ڳالهائي رهيا آهيون چمڙي جي فائدن، صحيح؟
جيڪڏهن توهان اڃا تائين ڪجهه شڪي آهيو، ان جي باري ۾ هن طريقي سان سوچيو؛اسان سڀني کي ڳاڙهي ۽ ويجھي انفراريڊ روشني جي نمائش کي منهن ڏيڻو پوي ٿو ۽ توهان جي احساس کان وڌيڪ ڀيرا جذب ڪريون ٿا.تنهن هوندي، سج نانو ميٽرن ۾ روشني جي ضروري موج جي ڊيگهه پهچائڻ ۾ ناڪام آهي يا مناسب شدت اسان کي علاج جي نتيجن کي ڏسڻ جي ضرورت پوندي.توهان RLT سان چمڙي جي ڪينسر جو خطرو به نه هلائيندا.تنهن ڪري، منهنجي سڀني سج اٿندڙن لاءِ، پول ڏانهن نه ڊوڙو ان اميد سان ته توهان جي ٽين سان عمر مخالف جلد جا فائدا ڏسڻ جي اميد!ڳاڙهي روشني جو علاج اسان جي جسم جي اندر اندر گهيرو ڪري سگهي ٿو ۽ سيلولر سطح تي پنهنجو جادو ڪم ڪري سگهي ٿو.ڏاڍو متاثر ڪندڙ، اهو ناهي؟توهان شايد ڳاڙهي روشني جي علاج جو حوالو پڻ ٻڌي سگهون ٿا:
ڦوٽو بايو موڊوليشن (PBM)
LED روشني علاج
گھٽ سطح جي روشني جو علاج (LLLT)
نرم ليزر علاج
ٿڌي ليزر علاج
حياتياتي حرڪت
فوٽوٽونڪ محرک
گھٽ پاور ليزر تھراپي (LPLT)

ريڊ لائيٽ تھراپي استعمال ڪرڻ جا فائدا
ريڊ لائٽ علاج جو ھڪڙو روپ آھي جيڪو توھان جي ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ھڪڙو سڃاتل مخالف عمر جي قوت، ۽ توھان جي مجموعي صحت ۽ تندرستي کي وڌايو:
بي خوابي کي گهٽائڻ دوران توهان جي ننڊ جي معيار کي بهتر بنائڻ
گڏيل درد ۽ سوزش کي گهٽائڻ
عضلات جي بحالي کي وڌائڻ
مضبوط، صحت مند وارن جي ٻيهر واڌ جي حمايت ڪندي
چمڙي جي فائدن سميت مجموعي وضاحت، ڍنگ ۽ بناوت ۾ واڌارو
توهان جي وزن جي نقصان جي مقصدن جي حمايت ڪندي
نشانن جي نشانن کي گهٽائڻ ۽ ڇڪڻ جا نشان

1-ريڊ لائيٽ ٿراپي هڪ ضد سوزش واري علاج جي طور تي

مان هڪ پختو ايماندار آهيان مخالف سوزش جي طريقن جي اهم ضرورت ۾.سوزش سڀني قسمن جي بيماري، بيماري، ۽ ذهني صحت ۾ گهٽتائي، ۽ دائمي ٿڪ جي خلاف جنگ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.ذڪر نه ڪرڻ، اهو توهان جي تمام سخت، مخالف عمر واري ڪم کي رد ڪري ٿو.ڳاڙهي روشني جو علاج توهان جي سوزش جي ماخذ ڏانهن صحيح آهي ۽ توهان جي رت جي وهڪري جي گردش ۾ اضافو فراهم ڪري ٿي.هي توهان جي سيلن جي بحالي کي وڌائڻ دوران ٽشو نقصان سان علائقن ۾ مرمت ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.ڳاڙهي روشني جي علاج سان سوزش کي نشانو بڻائڻ درد ۽ بحالي جي وقت کي گھٽائي ٿو جڏهن ته توهان جي جسم جي شفا جي عمل کي سپورٽ ڪندي.هي علاج جو طريقو زخمن کي شفا ڏيڻ ۾ پڻ فائدي وارو آهي جيڪو شايد توهان جي بافتن ۽ هڏن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.اهو ئي سبب آهي ته ڳاڙهي روشني جو علاج اڪثر ڪري ڪيترن ئي رانديگرن ۽ وزن جي تربيت ڏيندڙن جي پسند جي پسند آهي.عضلات جي ترقي کي تيز ڪرڻ جي صلاحيت، عضلات جي ٿڪ کي گهٽائڻ ۾ مدد، ۽ طاقت ۽ برداشت جي سطح کي وڌائڻ لاء ان کي ڪنهن به فٽنيس جي شوقين لاء مثالي بڻائي ٿو.

2-Anti-Aging Skin red Light Therapy جا فائدا
ضد سوزش جا طريقا، جهڙوڪ ڳاڙهي روشني جو علاج، مخالف عمر جي چمڙي جي فائدن لاء شاندار آهن.حقيقت ۾، ڪيترائي ڊرماتولوجسٽ استعمال ڪندا آهن لال بتيون انهن جي ناقابل اعتماد شفا جي فائدن لاء، بشمول ايجما علاج.ڳاڙهي روشني پنهنجي طاقت جو ذريعو سڌو سنئون توهان جي چمڙي جي سيلن تائين پهچائڻ جي صلاحيت پيش ڪري ٿي.اهو توهان جي چمڙي جي مجموعي صحت کي بهتر بڻائي ٿو گردش وڌائڻ، توانائي جي پيداوار، ۽ سوزش کي گهٽائڻ.ريڊ لائٽ تھراپي مدد ڪري ٿي توھان جي مجموعي جلد جي صحت ۽ سڌارن کي گھٽائڻ سان انھن نفيس لائينن ۽ جھرين جي ظاھر کي گھٽائڻ سان جن مان اسين سڀ نجات حاصل ڪرڻ چاھيون ٿا.چمڙي جي فائدن ۾ ڪٽ، جلن ۽ داغ جي شفا جي وقت کي گهٽائڻ ۾ شامل آهن، جن ۾ مٽيء جا نشان شامل آهن.توهان عمر جي خلاف جلد جي فائدن جو تجربو ڪنداسين جهڙوڪ ننڍي، چمڪندڙ چمڙي ۽ هڪ روشن، وڌيڪ چمڙي جو رنگ.۽ ڇا جيڪڏهن مون توهان کي ٻڌايو ته اتي صحت ۽ چمڙي جا فائدا آهن، بشمول چمڙي جي نمي ۾ اضافو، چمڙي جي بحالي، ۽ مڪمل جسم جي هائپر پيگمينٽيشن؟

3-ريڊ لائٽ ٿراپي وارن جي ٻيهر اڀرڻ کي وڌائي ٿي ۽ بالن جي اضافي نقصان کي روڪي ٿي.

توهان ٿلهي، صحتمند وار جي واڌ جو تجربو ڪنداسين ۽ خاص طور تي مرد ۽ عورت جي نموني گنجي کي گهٽائي ڇڏيندو.هڪ مطالعو ڏيکاري ٿو ته اهي ماڻهو جيڪي اينڊروجنيٽڪ الوپيسيا ۾ آهن، هڪ جينياتي خرابي جنهن جي ڪري وارن جي نقصان جو سبب بڻيو، 24 هفتن تائين گهر ۾ ڳاڙهي روشني استعمال ڪندي گھڻا وار وڌيا.شرڪت ڪندڙ هڪ placebo استعمال ڪندي denser وارن جي واڌ جا نشان نه ڏيکاريا آهن.ڳاڙهي روشني هيٺ ڏينهن ۾ صرف منٽ خرچ ڪرڻ خراب ناهي، صحيح؟

4-RLT پڻ مدد ڪري سگھي ٿو لففيڪ ڊرينيج کي وڌائڻ سان ڏکوئيندڙ داڻا ۽ داغ داغ کي صاف ڪرڻ.

اهو طريقو توهان جي جسم مان زهر کي صاف ڪرڻ جي حمايت ڪري ٿو.روشني پڻ ڪم ڪري ٿي توهان جي چمڙي ۾ گهيرو ڪرڻ لاءِ سيبم جي پيداوار کي نشانو بڻائڻ ۽ سوزش ۽ جلن کي گهٽائڻ لاءِ.توهان جا sebaceous غدود sebum پيدا ڪندا آهن پر انهن جي ڇنڊڇاڻ تي اثر انداز ٿئي ٿي.اهو ڪيترن ئي لاء acne ۽ scarring سان مسئلا پيدا ڪري ٿي.جڏهن ته سج جي روشني توهان جي غير فعال غدود کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، اسان ڄاڻون ٿا ته اهو صحت مند اختيار نه آهي.ريڊ لائيٽ تھراپي انھن کي اجازت ڏئي ٿي جن کي مٽيءَ واري چمڙي سان انھن مسئلن کي منهن ڏيڻ ۽ صاف چمڙي جي فائدن مان لطف اندوز ٿيڻ.اضافي چمڙي جون حالتون جهڙوڪ ايجما ۽ روزاسيا پڻ فائدو وٺن ٿيون ۽ سڀني چمڙي جي قسمن لاءِ هڪ بهترين آپشن پيش ڪري سگهن ٿيون.

4- ڪوليجن جي پيداوار جي مدد ڪندي، آر ايل ٽي توهان جي چمڙي کي ٻيهر جوان ڪري ٿو، توهان کي هڪ چمڪندڙ، چمڪندڙ نظر ۽ محسوس ڪندي.

مخالف عمر وارا طريقا، جهڙوڪ آر ايل ٽي، اليسٽن ۽ ڪوليجن جي پيداوار کي بغير ضمني اثرات جي متحرڪ ڪن ٿا، توهان کي هڪ صحتمند، گهربل چمڪ ۽ لچڪ سان ڇڏيندي آهي.۽ پريشان نه ڪريو، توهان کي پنهنجي تازي منهن ۽ چمڙي جي فائدي کي ڏيکارڻ لاء انتظار ڪرڻ جي ضرورت نه هوندي.هتي لالچ، نرمي، يا زخم جو ڪو علائقو نه آهي توهان کي عام طور تي ٻين مخالف عمر جي علاج سان ملن ٿا.اهو ٻڌي ڪير پرجوش آهي؟

5-ريڊ لائيٽ تھراپي جا اضافي فائدا

ٻين فائدن ۾ موسمي اثرائتو خرابي، ڊپريشن ۽ پريشاني لاءِ ڪامياب علاج شامل آهن.موڊ، حوصلا، ۽ مجموعي ذهني صحت ۾ بهتري تمام مثبت نتيجا آهن.روشني اسان جي ذهني صحت جي سطح کي وڌائڻ لاءِ قدرتي ٻاهرين روشني جي ضرورت لاءِ شفا بخش متبادل پيش ڪري ٿي.

جڏهن ته اڀياس اڃا تائين جاري آهن، محققن کي ڳاڙهي روشني جي استعمال سان جسم جي ڪيترن ئي علائقن ۾ وسيع بهتري ڏٺو آهي.ان کان سواءِ ان کان سواءِ ناقابل اعتماد عمر جي جلد جي فائدن جيڪا اها پيش ڪري ٿي، ريڊ لائٽ تھراپي شايد توھان جي مدد ڪري سگھي ٿي:

A-Tendinitis
ڳاڙهي روشني جو علاج درد ۽ سوزش کي گهٽائڻ سان Achilles tendinitis وارن ماڻهن لاءِ بهتري ڏيکاريو آهي.

ب- ڏندن جو درد
Temporomandibular dysfunction syndrome، يا TMD سان مريض، گھٽ درد محسوس ڪرڻ، جبڑے جي نرمي، ۽ ڳاڙهي روشني جي علاج کي استعمال ڪرڻ کان پوء آواز تي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ ڪن ٿا.

C-Bone Health
مطالعي جا نتيجا هڏن جي شفا ۾ RLT استعمال جي فائدن جي حمايت ڪري رهيا آهن.ڳاڙهي روشني منهن جي هڏن جي خرابي جي سرجري ۽ علاج کان پوء هڏن جي شفا کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.اسان ڄاڻون ٿا ته RLT درد ۽ سوزش جي گھٽتائي جي حمايت ڪري ٿو ۽ يقيني طور تي هڏن جي شفا جي بحالي واري عمل ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو.

ڊي دماغي صحت
ڊيميشيا سان ماڻهن جي هڪ مطالعي ۾، انهن جي نڪ ذريعي ۽ انهن جي مٿي تي ويجھي انفراريڊ لائيٽ ٿراپي استعمال ڪرڻ جو طريقو ٻارهن هفتن تائين هليو.مريض بهتر ياداشت جي رپورٽ ڪرڻ شروع ڪيو، ننڊ جي معيار ۽ مقدار ۾ بهتري ۽ عام طور تي بهتر موڊ جو تجربو ڪري رهيا هئا.دماغي صحت ۾ پڻ شامل آهي توهان جي دماغ جي سيلز ۽ بافتن جي تحفظ ۽ تجديد جڏهن ته mitochondria کي متحرڪ ڪندي.اعليٰ معيار وارا آر ايل ٽي ڊوائيس توهان جي کوپڙي ۾ داخل ٿي سگهن ٿا، دماغي رت جي وهڪري ۽ آڪسيجن جي استعمال ۾ اضافو ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.اتي پڻ اڀياس ڪيا ويا آهن جيڪي دماغ جي زخمن ۽ خرابين سان مريضن لاء ريڊ لائيٽ تھراپي جا شاندار فائدا ڏيکاريندا آھن.

اي-سيلوليٽ
ٿورڙي سيلولائٽ جي گهٽتائي توهان کي ڪيئن آواز ڏئي ٿي؟ورزش شامل ڪرڻ سان، ۽ مساج جي ٽيڪنڪ پڻ، RLT سيشن جي استعمال ذريعي گردش وڌائڻ سان سيلولائٽ ۽ اسٽريچ مارڪس کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.ھا مهرباني!

F-اوستيوآرٿرتس
osteoarthritis جي مريضن سان ريڊ لائٽ ٿراپي استعمال ڪندي هڪ مطالعو ڏيکاري ٿو ته لاڳاپيل درد علاج کان اڳ درد جي ڀيٽ ۾ پنجاهه سيڪڙو کان وڌيڪ گهٽ هو.

جي-هاشموٽو هائيپوتايرايډيزم
توهان جي تايرايڊ گرانڊ مان هارمون جي پيداوار جي کوٽ مختلف ڪمن کي سست ڪندي توهان جي سڄي جسم ۾ هر قسم جي تباهي کي تباهه ڪري سگهي ٿي.ريڊ لائيٽ تھراپي توھان جي ٿائيراڊ کي سپورٽ ڪري ٿي رفتار کي ٻيهر کڻڻ سان، درد کان رليف آڻيندي، ۽ اضافي علامات کي گھٽائڻ.

H- ننڊ ۾ بهتري
اسان مان گھڻن لاءِ ھڪڙو وڏو مسئلو، ننڊ جي خرابي ستر ملين آمريڪن کان وڌيڪ متاثر ڪري ٿي.ننڊ جي کوٽ سنگين صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي، بشمول خراب ذهني صحت ۽ دل جي بيماري.هر شام هڪ ڳاڙهي روشني استعمال ڪندي، اسان صحتمند سمهڻ جي نمونن، آرام جي ڪلاڪن، ۽ هر صبح جي بحالي جي مجموعي احساس مان فائدو حاصل ڪري سگهون ٿا.دائمي ٿڪاوٽ وارا جنگين ريڊ لائٽ جي علاج ۽ بهتر ننڊ جي بيشمار راتين مان انهن جي مجموعي ذهني ۽ جسماني صحت ۾ بهتري جي باري ۾ رڙيون ڪندا آهن.

مان ريڊ لائيٽ ٿراپي ڪٿي حاصل ڪري سگهان ٿو؟
حيرت آهي ته توهان هن شاندار مخالف عمر واري ڊوائيس تي پنهنجا هٿ ڪٿي حاصل ڪري سگهو ٿا؟مون سوچيو ته تون ٿي سگهين ٿو.جڏهن ته توهان کي هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي ڪنهن به صحت جي علاج کان پهريان توهان غور ڪري رهيا آهيو، توهان جي ڊاڪٽر جي آفيس شايد RLT پيش ڪري سگهي ٿي.توھان شايد ڳولي سگھوٿا ڪيترائي سيلون ۽ ڏندن جون آفيسون توھان جي علائقي ۾ پيش ڪري رھيا آھن ريڊ لائيٽ تھراپي جون خدمتون.توهان جي ڳاڙهي روشني جي علاج واري ڊوائيس خريد ڪرڻ پڻ هڪ اختيار آهي جيڪو ڳولڻ جي قابل آهي.www.mericanholding.com تي وڃڻ سان، توهان ڳولي سگهو ٿا مختلف قسم جا PBM، PDT يا RLT ڊوائيس!محفوظ استعمال کي يقيني بڻائڻ لاءِ روشني جي استعمال کي احتياط سان تحقيق ۽ جائزو وٺڻ جي پڪ ڪريو.حفاظت هميشه پهرين اچڻ گهرجي!

ريڊ لائيٽ تھراپي جا خدشا
پر ڇا، جيڪڏهن ڪو آهي، اهي خدشا آهن جن کان توهان کي آگاهي ٿيڻ گهرجي جڏهن مخالف عمر جي چمڙي جي فائدن يا RLT مان صحت جي ٻين سڌارن جي ڳولا ڪريو؟جيتوڻيڪ ڪيترن ئي محققن کي ڪجهه وقت تائين ڳاڙهي روشني جي علاج جي ناقابل اعتماد اثرات جي باري ۾ ڄاڻ آهي، ان جي باري ۾ اڀياس اڃا تائين محدود آهن.استعمال مان صحت جي فائدن جي هڪ شاندار فهرست سان، اتي اڃا تائين جاري اڀياس آهن RLT جي مقابلي ۾ هر مثال ۾ متبادل طريقن سان.

پيروي ڪرڻ لاءِ ڪنڪريٽ هدايتن جو فقدان پڻ آهي.ڪجھ پروفيسر پنج منٽ في سيشن جو مشورو ڏئي ٿو، جڏهن ته ٻيا ويهن منٽ يا وڌيڪ پسند ڪن ٿا.هفتي ۾ ٽن ڏينهن جي هڪ عام تجويز هڪ عام مشق آهي، جڏهن ته ٻيون سفارشون مختلف هونديون آهن.توهان اٺن کان ٻارهن هفتن تائين استعمال جا طريقا ڳولي سگهو ٿا، جڏهن ته ڪيترائي مطالعو چوويهن هفتن جي رهنمائي جي پيروي ڪندا آهن.

اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته تمام گهڻي ڳاڙهي روشني چمڙي جي بافتن کي خارش يا نقصان پهچائي سگهي ٿي، جڏهن ته ڪافي نه ٿي سگهي ٿي نتيجا حاصل نه ڪري سگھي جيڪي توهان چاهيو ٿا.توهان کي پڻ احتياط استعمال ڪرڻ گهرجي جڏهن گهر ۾ ڳاڙهي روشني هيٺ.آرام ڪرڻ ٿي سگهي ٿو، پر سمهڻ تمام گهڻو نمائش ۽ جلن جو خطرو آهي.

اهو رد ڪرڻ ڏکيو آهي ناقابل اعتماد لسٽ فائدن جي لال لائيٽ تھراپي کي اسان جي جسم کي پيش ڪرڻ لاء، ٻئي اندر ۽ ٻاهر.مناسب تحقيق ۽ محتاط استعمال سان، ڳاڙهي روشني جو علاج صرف توهان جي صحت ۽ خوبصورتي جي معمولي لاء هڪ قابل اضافو اضافو ٿي سگهي ٿو.وڌيڪ ڄاڻو ته ڪيئن سوزش سان وڙهڻ، صحتمند عادتون ٺاهيو، ۽ پاڻ کي عمر جي عمر جي جلد فائدن سان انعام ڏيو.