توهان جي ڪوليجن ريڊ لائيٽ ٿراپي ڊيوائس استعمال ڪندي
1. ڪوليجن جي علاج کان اڳ، مھرباني ڪري پھريائين ميڪ اپ ريموور ۽ باڊي واش ڪريو.
2. پنهنجي چمڙي تي ريپلينشمينٽ جي ايسنس يا ڪريم مائع سان مسڪرايو.
3. وارن کي ويڙهو ۽ حفاظتي چشمو پائڻ.
4. هر استعمال جو وقت 5-40 منٽ (بهترين XX) توهان جي ڊوائيس تي منحصر آهي.
5. روشني ختم ٿيڻ کان پوءِ سڄي جسم کي ڌوئڻ.
6. روشني ۾، جيئن ته ٿوري خشڪي جو رجحان، مھرباني ڪري صاف نمي رکڻ تي ڌيان ڏيو، جيڪڏھن توھان ڪوليجن جي علاج کان پوءِ ٻاھرين سج ۾ آھيو، مھرباني ڪري سن ڪريم ڪوٽيڊ سن اسڪرين کي سمير ڪرڻ تي ڌيان ڏيو.
7. عام طور تي، پهرين 2 کان 3 هفتن لاءِ هفتي ۾ 4 کان 6 ڀيرا، پوءِ گهٽ ۾ گهٽ 3 ڀيرا هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3 مهينا. جيترو وڌيڪ ۽ وڌيڪ وقت توهان ان کي استعمال ڪندا اوترو بهتر نتيجا توهان کي ملندا. جڏهن توهان پنهنجي چمڙي سان مطمئن ٿي ويندا، ته پوءِ هفتي ۾ 1 -2 ڀيرا سار سنڀال جي مرحلي ۾ داخل ٿي سگهو ٿا.
ڪوليجن علاج جو نوٽيس:
جسم کي صاف رکڻ ۽ ڪوليجن ڪيبن ۾ عام ٿڌي ڪوليجن خوبصورتي جي علاج ۾ چمڙي جي سنڀال جون شيون لاڳو ڪرڻ جي صلاح ڏيو. ڇاڪاڻ ته 15 منٽن اندر ٿڌي روشني جي شعاع چمڙي جي جذب جي صلاحيت کي 3 ڀيرا وڌائي سگھي ٿي. ڪپڙا ۽ آرائشي ڌاتو هٽايو ۽ جسماني ۽ ذهني طور تي مڪمل طور تي آرام ڪريو، سريلي موسيقي ۾ چمڙي تي نرم گلابي روشني جو پورو مزو وٺو.
ڪجھ عام چمڙي جي سنڀال جون شيون عارضي طور تي فوٽو حساسيت جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، تنهن ڪري توهان کي انهن کي استعمال ڪرڻ کان فوري طور تي پنهنجا ريڊ لائيٽ ٿراپي علاج نه ڪرڻ گهرجن. مثالن ۾ وٽامن سي پائوڊر/ڪريم/سيرم، ريٽينول يا ليمن جو رس شامل آهن. جيڪڏهن پراڊڪٽ استعمال کان پوءِ ڪجهه وقت تائين روشني يا سج جي روشني کان بچڻ جي صلاح ڏئي ٿي، ته توهان کي ان عرصي لاءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي علاج کان به پاسو ڪرڻ گهرجي.
ڪيتريون ئي دوائون ڳاڙهي روشني جي حساسيت جو سبب بڻجن ٿيون، يا ته اکين ذريعي يا چمڙي ذريعي. انهن دوائن جي مڪمل فهرست هتي درج ڪرڻ لاءِ تمام ڊگهي آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪنهن به قسم جي دوا وٺي رهيا آهيو ته ريڊ لائيٽ ٿراپي جي ڪوشش ڪرڻ کان اڳ توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ سان چيڪ ڪرڻ گهرجي. ڪجهه قسمن جون دوائون جيڪي فوٽو حساسيت جو سبب بڻجي سگهن ٿيون انهن ۾ اينٽي هسٽامائنز، ڪوئلي ٽار ڊيريويٽوز، سورالينس، اين ايس اي آءِ ڊي، ٽيٽراسائڪلائنز ۽ ٽرائي سائڪلڪ اينٽي ڊيپريسنٽس شامل آهن. ۽ چمڙي جي زخم ۽ حامله عورتن کي عارضي طور تي استعمال ڪرڻ جي اجازت نه ٿي سگهي.