هر تہوار جي موسم ۾ ٽي ڪلوگرام چربی. "ڇوٽالي کان پوءِ جي چربی" جي منهن ۾، ڪيترائي ماڻهو پنهنجي شڪل کي بحال ڪرڻ لاءِ تيار آهن، پاگل راندين کي استعمال ڪندي، وزن گھٽائڻ لاءِ غذا، غذا جي گولين تي گهڻو وقت، وغيره، نه رڳو گيسٽرڪ جي خرابين جو شڪار آهن، پر عضلات، هڏن ۽ جسم جي ٻين حصن تي بار کي به وڌائين ٿا، ۽ وزن گھٽائڻ ايترو اثرائتو ناهي جيترو ان کي هجڻ گهرجي. انهي جي ڪري، چربی گھٽائڻ واري ميڙ لاءِ هڪ وڌيڪ آرامده ۽ محفوظ، ڪو به بحالي وارو عرصو، غير ناگوار ريڊ لائيٽ وزن گھٽائڻ جو طريقو هڪ نئون انتخاب فراهم ڪري ٿو.
جرنل آف ڪاسميٽڪ ڊرماتولوجي ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته LED فوٽو بايو ماڊوليشن ٿراپي (PBMT)، ڳاڙهي ۽ انفراريڊ طول موج ٻنهي جي پروگرام کي استعمال ڪندي، پيٽ جي چربی جي سيلن ۾ چربی جي مواد کي مؤثر ۽ محفوظ طور تي ٽوڙي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ جسم جي وزن، ڪمر جي طواف، ۽ جسم جي چربی جي فيصد ۾ گهٽتائي اچي ٿي، انهي سان گڏ جسم جي شڪل ۽ چمڙي جي ظاهر ۾ بهتري اچي ٿي.
ڳاڙهي روشني چربی ميٽابولزم کي فروغ ڏئي ٿي ۽ چمڙي جي لچڪ کي بهتر بڻائي ٿي.
هن مطالعي مان معلوم ٿيو ته ڳاڙهي روشني ايڊپوز ٽشو جي رڪاوٽ کي گهٽائي ٿي ۽ اهڙي طرح انهن سيلن سان سٺي نموني سان رابطو ڪري ٿي. ڳاڙهي روشني ۽ ويجھي انفراريڊ روشني جي مخصوص طول موج چمڙي جي پرت جي هڪ خاص کوٽائي ۾ داخل ٿي سگهي ٿي ته جيئن چربی جي سيلن تائين پهچي سگهجي، جيڪي چربی جي سيلن ۾ مائيٽوڪونڊريا پاران جذب ڪيا ويندا آهن، اهڙي طرح ATP جي پيداوار وڌائي ٿي، اهڙي طرح سيلولر ميٽابولزم کي متحرڪ ڪري ٿي ۽ چربی جي جمع کي گهٽائي ٿي.
ساڳئي وقت، اهو ٽرائگليسرائڊس کي فيٽي ايسڊ ۽ گليسرول ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ سائيٽوپلاسمڪ لپيس کي چالو ڪري سگهي ٿو، لپوليسس کي تيز ڪري ٿو، پيٽ جي ايڊپوز ٽشو کي خاص طور تي گهٽائي ٿو ۽ پيٽ جي چربی جي پرت جي ٿلهي کي پتلي ڪري ٿو، جيڪو پوئين لاڳاپيل مطالعي جي نتيجن سان مطابقت رکي ٿو.
ان کان علاوه، ٽشو تجزيي ۾ ڳاڙهي روشني جي فوٽوٿراپي کان پوءِ مضمونن جي پيٽ جي چمڙي ۾ ڪوليجن جي جمع ۾ اضافو ۽ چمڙي جي ظاهر ۾ بهتري ڏيکاري وئي. اهو شايد ان حقيقت جي ڪري هجي ته ڳاڙهي روشني فائبروبلاسٽ جي واڌ ۽ ڪوليجن جي ترکیب کي متحرڪ ڪري ٿي، چمڙي جي لچڪ ۽ مضبوطي کي وڌائي ٿي. هي نتيجو اهو ظاهر ڪري ٿو ته ڳاڙهي روشني نه رڳو چربی گھٽائي ٿي، پر چمڙي تي هڪ سينگار اثر پڻ رکي ٿي، وزن گھٽائڻ جي ڪري چمڙي جي لچڪ کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ريڊ لائيٽ وزن گھٽائڻ جي اثرائتي تي ڪيترائي مستند ادب
گذريل ڏهاڪي ۾، جسم جي شڪل ۽ چربی گھٽائڻ لاءِ ڳاڙهي روشني جي بنيادي تحقيق ۽ ڪلينڪل استعمال تي قومي ۽ بين الاقوامي رپورٽن جو تعداد وڌي رهيو آهي. مثال طور، برازيل جي محققن اهو ڏيکاريو آهي ته ڳاڙهي روشني جسم جي شڪل کي بهتر بڻائي سگهي ٿي جڏهن ته يقيني بڻائي ٿي ته پاڙيسري جوڙجڪ جهڙوڪ اعصاب، رت جون رڙيون ۽ چمڙي برقرار رهن.
جرنل آف بايو فوٽونڪس ۾ ڳاڙهي ۽ انفراريڊ روشني جي گڏيل استعمال جي رپورٽ پڻ ڪئي وئي آهي ته اهو سڄي جسم ۾ چربی جي مقدار کي گهٽائي ٿو جڏهن ته چمڙي کي مضبوط ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، ان کي هموار ۽ مضبوط بڻائي ٿو، انهي ڪري سيلولائٽ جي ڪري چمڙي جي ناہمواري کي ڪجهه حد تائين بهتر بڻائي ٿو، ۽ علاج کي آرامده، محفوظ ۽ اثرائتو ڏيکاريو ويو آهي.
خلاصو، ڳاڙهي روشني وزن گهٽائڻ، ڪمر جي طواف ۽ جسم جي چربی جي شرح ۾، پيٽ جي چربی جي پرت جي ٿلهي کي بهتر بڻائي ٿي ۽ چمڙي جي ظاهري شڪل ۾ هڪ خاص معاون اثر رکي ٿي، ۽ وزن گھٽائڻ جي روايتي طريقن کان بهتر ڪيترائي اشارا آهن، جن کي چربی گھٽائڻ واري آبادي طرفان قبول ڪرڻ آسان آهي.
ميريڪن هيلٿ پوڊ وزن گھٽائڻ ۽ مجسما ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو
ميريڪان هيلٿ پوڊ، ريڊ لائيٽ ٿراپي تي ٻڌل، مختلف قسم جي مخصوص طول موج کي گڏ ڪري ٿو جيڪي سڄي جسم ۾ چمڙي تي حياتياتي اثر پيدا ڪن ٿا. هي حياتياتي اثر پروٽين ڪائنس ۽ لپيس جهڙن اينزائمز جي سرگرمي کي تيز ڪري ٿو، جيڪو چربی ميٽابولزم جي ڀڃڪڙي کي تيز ڪري ٿو ۽ ڪوليجن جي جوڙجڪ کي فروغ ڏئي ٿو، ان ڪري سيلولائٽ ۽ سيلولائٽ کي گهٽائي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ مضبوط چمڙي ۽ هموار جسم جي شڪل پيدا ٿئي ٿي.
وزن گھٽائڻ ۽ شڪل ڏيڻ تي ڳاڙهي روشني جي اثرائتي جي تصديق ڪرڻ لاءِ، MERICAN لائيٽ انرجي ريسرچ سينٽر چيني معياري وزن جو طريقو [معياري وزن (ڪلوگرام) = [اوچائي (سينٽي ميٽر) - 100] x 0.9] ۽ WHO جي ڪمر جي فريم جي حد [مرد جي ڪمر > 85 سينٽي ميٽر، عورتن جي ڪمر > 80 سينٽي ميٽر پيٽ جي چربی جمع ٿيڻ جي حد آهي] کي ٽيسٽ معيار طور استعمال ڪري ٿو، ۽ بي ترتيب طور تي 18-56 سالن جي عمر وارن مردن ۽ عورتن جو هڪ انگ چونڊيو آهي جن جي عمر 18-56 سالن جي عمر وارن مردن ۽ عورتن جي وڏي BMI قدرن سان بي ترتيب طور تي مطالعي جي مضمونن جي طور تي چونڊيو ويو، ۽ هڪ صحتمند طرز زندگي جي رهنمائي هيٺ، انهن کي MERICAN هيلٿ ڪيبن استعمال ڪندي باقاعده ذاتي روشني علاج پروگرامن سان پورو ڪيو ويو.
هفتي ۾ 3 ڀيرا 3 مهينن کان پوءِ، هر ڀيري هيلٿ چيمبر ۾ 30 منٽن جي نمائش کان پوءِ، نتيجن مان معلوم ٿيو ته ٽيسٽ ڪيل مضمونن جو سراسري وزن ۽ ڪمر جو گهيرو عام معيار جي حد تائين پهچي ويو آهي، جسم جي چربی جي شرح ۾ خاص طور تي گهٽتائي آئي آهي، جسم جي شڪل جي لڪير وڌيڪ واضح آهي، سيلولائٽ جو رجحان پڻ گهٽجي ويو آهي، چمڙي سخت ۽ هموار ٿي وئي آهي، ۽ سڄي عمل ۾ ڪو به منفي ردعمل نه ٿيو آهي.
آخر ۾، وزن گھٽائڻ جو مقصد صرف هڪ خوبصورت جسماني شڪل برقرار رکڻ نه آهي، پر هڪ صحتمند جسم پڻ آهي. ڇو نه وزن گھٽائڻ لاءِ هڪ صحتمند، سائنسي ۽ معقول طريقو آزمايو وڃي، ته جيئن وزن گھٽائڻ جو اثر اڌ ڪوشش سان ٻيڻو نتيجو هجي.