خبرون
-
ٽيننگ بيڊ ۾ 20 منٽ سج جي روشنيءَ جي برابر
بلاگڪيترائي ماڻهو سوچيندا آهن: "جيڪڏهن مان 20 منٽ ٽيننگ بيڊ ۾ گذاريان، ته اهو سج ۾ رهڻ جي مقابلي ۾ ڪيترو وقت آهي؟" سچ اهو آهي ته، ٽيننگ بيڊ اڪثر ڪري قدرتي سج جي روشني جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مضبوط ۽ وڌيڪ مرڪوز الٽراوائلٽ (UV) شعاع خارج ڪندا آهن، جيڪو هڪ مختصر سيشن کي ان کان وڌيڪ شديد بڻائي ٿو جيترو اهو لڳي ٿو. 1. يو...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ٽيننگ بيڊ سج کان وڌيڪ محفوظ آهن؟
بلاگڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته ٽيننگ بيڊ سج هيٺ ليٽڻ جي مقابلي ۾ ٽيننگ حاصل ڪرڻ جو هڪ "ڪنٽرول ٿيل" طريقو آهي. پر ڇا ٽيننگ بيڊ اصل ۾ محفوظ آهن؟ تحقيق ان جي ابتڙ ڏيکاري ٿي: ٽيننگ بيڊ توهان کي سج کان به وڌيڪ مضبوط الٽراوائليٽ (UV) شعاعن جي سامهون آڻي سگهن ٿا، انهن کي توهان جي چمڙي ۽ اوور اي لاءِ وڌيڪ خطرناڪ بڻائي ٿو...وڌيڪ پڙهو -
سن بيڊ کان پوءِ ڪيترو وقت غسل ڪري سگهجي ٿو؟
بلاگڪيترائي ماڻهو چمڪندڙ ٽين حاصل ڪرڻ لاءِ سن بيڊ استعمال ڪرڻ مان لطف اندوز ٿين ٿا. پر هڪ عام سوال اهو آهي ته: "آئون سن بيڊ کان ڪيترو وقت پوءِ شاور ڪري سگهان ٿو؟" توهان جي شاور جو وقت توهان جي ٽين جي ڊگهي عمر ۽ ظاهر کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اچو ته تفصيلن کي ٽوڙيون. 1. شاور جو وقت ڇو اهم آهي ٽيننگ لوشن ۽ ايڪسيليٽر:...وڌيڪ پڙهو -
ڇا توهان ريڊ لائيٽ ٿراپي دوران پنهنجون اکيون کليل رکي سگهو ٿا؟ حفاظتي صلاحون ۽ بهترين طريقا
بلاگڇا توهان ريڊ لائيٽ ٿراپي دوران پنهنجون اکيون کليل رکي سگهو ٿا؟ ريڊ لائيٽ ٿراپي چمڙي جي صحت، درد کان نجات ۽ مجموعي تندرستي لاءِ تيزي سان مشهور ٿي چڪي آهي. هڪ عام سوال جيڪو ڪيترائي پهريون ڀيرو استعمال ڪندڙ پڇن ٿا اهو آهي ته ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي سيشن دوران پنهنجون اکيون کليل رکڻ محفوظ آهي. ڇا ريڊ لائيٽ...وڌيڪ پڙهو -
مڪمل جسم جي ريڊ لائيٽ ٿراپي سيشن ڪيترو وقت هلڻ گهرجي؟
بلاگچمڙي جي صحت، درد کان نجات، ۽ مجموعي طور تي زندگي گذارڻ لاءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي سڀ کان وڌيڪ مشهور فلاحي علاجن مان هڪ بڻجي چڪي آهي. پر جيڪڏهن توهان مڪمل جسم جي ريڊ لائيٽ ٿراپي تي غور ڪري رهيا آهيو، ته هڪ عام سوال اهو آهي: هر سيشن ڪيترو وقت هلڻ گهرجي؟ صحيح علاج جو وقت استعمال ڪرڻ وڌ کان وڌ ڪرڻ جي ڪنجي آهي...وڌيڪ پڙهو -
افقي ۽ اسٽينڊ اپ سن بيڊ ۾ ڇا فرق آهي؟
بلاگسن بيڊ انهن ماڻهن لاءِ هڪ مشهور پسند آهن جيڪي قدرتي سج جي روشني ۾ ڪلاڪن جا ڪلاڪ گذارڻ کان سواءِ ٽين ٿيل نظر چاهين ٿا. ٽيننگ بيڊ چونڊڻ وقت، توهان اڪثر ٻه مکيه قسم ڏسندا: افقي (ليٽ-ڊائون) سن بيڊ ۽ اسٽينڊ اپ سن بيڊ. ٻئي توهان کي ڪانسي جي چمڪ ڏئي سگهن ٿا، پر اهي ٿوري مختلف طريقي سان ڪم ڪن ٿا...وڌيڪ پڙهو