خبرون
-
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي؟ هتي سائنس فيٽ سيل ميٽابولزم بابت ڇا چوي ٿي
بلاگريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT)، خاص طور تي 635-660nm ۽ 810-850nm جي وچ ۾ طول موج، وزن گھٽائڻ ۾ مدد لاءِ هڪ غير ناگوار اوزار جي طور تي مقبوليت حاصل ڪئي آهي. جڏهن ته RLT موٽاپي لاءِ جادوئي علاج ناهي، سائنسي مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته اهو ميٽابولڪ عملن تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو جيڪي چربی گھٽائڻ ۾ حصو وٺندا آهن. ڪيئن R...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي ڪارپل ٽنل سنڊروم ۾ مدد ڪري ٿي؟ هڪ سائنس تي ٻڌل جائزو
بلاگڪارپل ٽنل سنڊروم (سي ٽي ايس) هڪ عام حالت آهي جيڪا کلائي ۾ وچين اعصاب تي دٻاءُ جي ڪري ٿيندي آهي، جيڪا اڪثر ڪري هٿ ۾ درد، ٽنگنگ ۽ بي حسي جو سبب بڻجندي آهي. ريڊ لائيٽ ٿراپي (جنهن کي گهٽ سطح جي ليزر/لائيٽ ٿراپي پڻ چيو ويندو آهي) هڪ غير ناگوار علاج جي آپشن جي طور تي ڌيان ڇڪايو آهي - پر ڇا اهو ...وڌيڪ پڙهو -
ٽيننگ بيڊ استعمال ڪرڻ کان پوءِ ڪيتري دير تائين شاور وٺڻ گهرجي؟ بهترين ٽين نتيجن لاءِ صلاحون
بلاگجيڪڏهن توهان صرف ٽيننگ بيڊ سيشن ختم ڪيو آهي، ته توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته توهان ڪيتري دير ۾ شاور وٺي سگهو ٿا بغير توهان جي ٽين کي متاثر ڪرڻ جي. توهان جي شاور جو وقت توهان جي چمڪ ڪيتري دير تائين رهي ٿو ۽ اهو ڪيترو هڪجهڙو نظر اچي ٿو ان ۾ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو. 1. ٽيننگ بيڊ سيشن کان پوءِ شاور ڪرڻ کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ 4-8 ڪلاڪ انتظار ڪريو...وڌيڪ پڙهو -
توهان ٽيننگ بيڊ ۾ ڪيترا ڀيرا ٽين ڪري سگهو ٿا؟
بلاگٽيننگ بيڊ سال بھر سونهن، سج جي چمي واري نظر حاصل ڪرڻ جو هڪ مشهور طريقو آهي. پر توهان ڪيتري وقت ٽيننگ بيڊ ۾ پنهنجي چمڙي کي نقصان پهچائڻ کان سواءِ ٽيننگ ڪري سگهو ٿا؟ اهم ڳالهه توهان جي چمڙي جي قسم، ٽيننگ جي مقصدن، ۽ سيشن جي وچ ۾ بحالي جي وقت کي سمجهڻ ۾ آهي. 1. سست شروع ڪريو: شروعات لاءِ هر هفتي 2-3 سيشن...وڌيڪ پڙهو -
ٽيننگ بيڊ مان ٽين ڪيترو وقت تائين رهن ٿا؟
بلاگهڪ ٽيننگ بيڊ توهان کي اهو هموار، سونهري چمڪ ڏئي ٿو جيڪو هڪ ننڍڙي موڪل وانگر محسوس ٿئي ٿو - پر اهو اصل ۾ ڪيترو وقت رهي ٿو؟ سراسري طور تي، هڪ ٽيننگ بيڊ مان هڪ ٽين 7 کان 10 ڏينهن جي وچ ۾ رهي ٿو، اهو توهان جي چمڙي جي قسم تي منحصر آهي، توهان پنهنجي چمڙي جي ڪيتري سنڀال ڪندا آهيو، ۽ توهان جي ٽيننگ کان پوءِ جي معمول تي. اچو ته ڳولهيون ته ڪهڙو اثر...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي لپيڊيما ۾ مدد ڪري ٿي؟ لففيٽڪ ۽ گردش جي فائدن تي سائنسي طور تي نظر
بلاگلپيڊيما هڪ دائمي چربی جي ورڇ جي خرابي آهي جيڪا پيرن ۽ هٿن ۾ سوجن، نرمي، ۽ "ڪالمن جي شڪل" جي ظاهر جو سبب بڻجندي آهي. جڏهن ته ڪو علاج ناهي، ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT) وانگر مددگار علاج گردش کي بهتر بڻائڻ، سوزش کي گهٽائڻ، ۽ ... جي صلاحيت لاءِ ڌيان حاصل ڪري رهيا آهن.وڌيڪ پڙهو