"هر شيءِ سج جي روشني سان وڌندي آهي". سج جي روشني ۾ مختلف قسم جي روشني هوندي آهي، جن مان هر هڪ جي مختلف طول موج هوندي آهي، جيڪا هڪ مختلف رنگ ڏيکاريندي آهي. اهو ئي سبب آهي جو روشني ٽشو ۾ گهرائي ۾ ويندي آهي ۽ جاندار شين تي مختلف اثر وجهندي آهي.
هارورڊ ميڊيڪل اسڪول جي پروفيسر مائيڪل هيمبلن تحقيقي مضمون شايع ڪيا آهن جيڪي ڏيکارين ٿا ته ڳاڙهي روشني حرارتي اثرات، فوٽو ڪيميڪل اثرات، ۽ ٻين حياتياتي رد عملن جو هڪ سلسلو پيدا ڪري سگهي ٿي. اهو انساني بافتن ۾ 30 ملي ميٽر يا وڌيڪ تائين داخل ٿي سگهي ٿو، سڌو سنئون رت جي نالن، لففيٽڪ ويسلز، اعصاب جي پڇاڙين، ۽ چمڙي جي هيٺان ٽشو تي. اهو ئي سبب آهي ته هن قسم جي ڳاڙهي روشني ٻين قسمن جي روشني ۾ نه ملي آهي، ۽ ان ڪري انساني چمڙي جي "آپٽيڪل ونڊو" طور سڃاتو وڃي ٿو.
جسم ڳاڙهي روشني ڪيئن جذب ڪري ٿو؟
اسان جي جسم جي بافتن ۾، روشني بنيادي طور تي پروٽين، رنگن ۽ ٻين وڏن ماليڪيولن، انهي سان گڏ پاڻي جي ماليڪيولن ذريعي جذب ٿئي ٿي. جيئن ته روشني جذب ڪرڻ واري کوٽائي جي ڳاڙهي روشني واري پٽي ۾ پاڻي جا ماليڪيول ۽ هيموگلوبن ننڍا آهن، فوٽون کي لاڳاپيل علاج جي اثر لاءِ ٽشوز ۾ گهرائي سان داخل ڪري سگهجي ٿو. ڳاڙهي روشني ۽ انساني جسم برقي مقناطيسي لهرن جي تابڪاري جي ويجهو آهن، ۽ ان کي "زندگي جي روشني" پڻ سڏيو ويندو آهي! ان کي "زندگي جي روشني" پڻ سڏيو ويندو آهي.
ريسرچ رپورٽ چارٽ 2 چمڙي جي بافتن پاران روشني جي مختلف رنگن جو جذب ان کان علاوه، سيلولر سطح تي، مائيٽوڪونڊريا ڳاڙهي روشني جا سڀ کان وڏا جذب ڪندڙ آهن. ڳاڙهي روشني جو اسپيڪٽرم مائيٽوڪونڊريا جي جذب اسپيڪٽرم سان ملندڙ جلندڙ آهي، ۽ جذب ٿيل فوٽون انساني جسم ۾ داخل ڪيا ويندا آهن، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ تمام ڪارآمد فوٽو ڪيميڪل حياتياتي رد عمل - هڪ اينزيميٽڪ رد عمل. هي رد عمل مائيٽوڪونڊريا ڪيٽيليس، سپر آڪسائيڊ ڊسميوٽيس ۽ توانائي ميٽابولزم سان لاڳاپيل ٻين اينزائمز جي سرگرمي کي وڌائيندو آهي، جيڪو ATP جي ترکیب کي تيز ڪري ٿو، ٽشو سيلز جي توانائي جي فراهمي کي وڌائي ٿو ۽ ميٽابولزم جي عمل کي تيز ڪري ٿو ۽ جسم مان زهريلي ميٽابولائٽس کي ختم ڪري ٿو. اهو جسم جي ميٽابولزم ۽ زهريلي مادن کي ختم ڪرڻ جي عمل کي تيز ڪري ٿو.
مائٽوڪونڊريا سيلولر سطح تي ڳاڙهي روشني جا سڀ کان وڏا جذب ڪندڙ آهن. ڳاڙهي روشني جو اسپيڪٽرم مائيٽوڪونڊريا جي جذب اسپيڪٽرم سان ملندڙ جلندڙ آهي، ۽ جذب ٿيل فوٽون انساني جسم ۾ داخل ڪيا ويندا آهن، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ تمام ڪارآمد فوٽو ڪيميڪل حياتياتي رد عمل - هڪ اينزيميٽڪ رد عمل. هي رد عمل مائيٽوڪونڊريل ڪيٽيليس، سپر آڪسائيڊ ڊسموٽيس ۽ توانائي ميٽابولزم سان لاڳاپيل ٻين اينزائمز جي سرگرمي کي وڌائيندو آهي، جيڪو ATP جي ترکیب کي تيز ڪري ٿو، ٽشو سيلز جي توانائي جي فراهمي کي وڌائي ٿو ۽ ميٽابولزم جي عمل کي تيز ڪري ٿو ۽ جسم مان زهريلي ميٽابولائٽس کي ختم ڪري ٿو. اهو جسم جي ميٽابولزم ۽ زهريلي مادن کي ختم ڪرڻ جي عمل کي تيز ڪري ٿو.
هڪ ٻي مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ڳاڙهي روشني جي شعاع شگر، لپڊ ۽ پروٽين ميٽابولزم سان لاڳاپيل جين جي اظهار کي تبديل ڪري سگهي ٿي، فائبروبلاسٽ لاءِ ATP کي سنٿيسائز ڪرڻ لاءِ خام مال طور فيٽي ايسڊ استعمال ڪرڻ آسان بڻائي ٿي، اهڙي طرح چربی جي ڪم کي تيز ڪري ٿي؛ ۽ ساڳئي وقت، اهو توانائي ميٽابولزم سان لاڳاپيل جين جي اظهار کي به منظم ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ NADH ڊيهائيڊروجنيز، ATP سنٿيسيس، ۽ اليڪٽران-منتقل ڪندڙ فلاوين پروٽين، جيڪو خراب ٿيل ٽشوز جي مرمت ۽ ٻيهر پيدا ڪرڻ لاءِ سازگار آهي، ۽ علاج جي مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ اعصاب ٽشوز کي متحرڪ ڪري ٿو. اهو علاج جي مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ اعصاب ٽشوز کي پڻ متحرڪ ڪري سگهي ٿو.
ڳاڙهي روشني جي ڪري پيدا ٿيندڙ نيوروپروٽيڪشن جا ممڪن طريقا
انساني جسم تي ڳاڙهي روشني جا اثر
ڳاڙهي روشني خوبصورتي، بحالي ۽ قوت مدافعت کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي، ان بابت ڪيترائي مضمون ۽ ڪلينڪل آزمائشون موجود آهن. اهو بيضه ۾ ڪارپس لوٽيم جي ٺهڻ کي وڌائڻ، جنسي هارمون جي اخراج کي منظم ڪرڻ، نظر کي بهتر بڻائڻ، وزن ۽ چربی گهٽائڻ، ۽ جذبات کي گهٽائڻ ۾ پڻ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
ڳاڙهي روشني چمڙي جي رنگ کي بهتر بڻائي سگهي ٿي. ٻين مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ڳاڙهي روشني ٽائيروسينيز جي عمل کي روڪي سگهي ٿي، جيڪو هڪ اينزائم آهي جيڪو چمڙي جو رنگ ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو هڪ پروٽين کي پڻ چالو ڪري سگهي ٿو جنهن کي ايڪسٽرا سيلولر ريگيوليڊ پروٽين ڪائنيز سڏيو ويندو آهي، جيڪو ٽائيروسينيز ۽ ٻين لاڳاپيل پروٽين جي پيداوار کي گهٽائي سگهي ٿو. اهو چمڙي جي رنگ کي بهتر بڻائڻ ۽ رنگن جي مسئلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ داغ، داڻا، ۽ ٻيا چمڙي جي رنگت.
1. ڳاڙهي روشني رنگن کي اثرائتي طور تي بهتر بڻائي ٿي
ٿڪل هجڻ جي باوجود به ڳاڙهي روشني ورزش جاري رکڻ آسان بڻائي ٿي. محققن اهو معلوم ڪيو آهي ته 20 منٽن لاءِ ڳاڙهي روشني رت جي آڪسيجن جي سطح کي بهتر بڻائي سگهي ٿي ۽ جسم جي اينروبڪ توانائي جي پيداوار جي استعمال کي گهٽائي سگهي ٿي، جيڪا ورزش دوران گهٽ ليٽيڪ ايسڊ جي تعمير جو سبب بڻجي ٿي. اهو ٿڪاوٽ جي احساسن کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ جسم جي ٿڪاوٽ ۽ برداشت جي مزاحمت ڪرڻ جي صلاحيت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
2. ڳاڙهي روشني ٿڪاوٽ جي مزاحمت کي بهتر بڻائي ٿي
ڳاڙهي روشني پڻ نظر جي نقصان ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. برطانوي سائنسدانن پاران جرنل سائنٽيفڪ رپورٽس ۾ ڪيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ڏينهن ۾ صرف ٽن منٽن لاءِ ڳاڙهي روشني ۾ رهڻ سان نظر جي نقصان کي گهٽائي سگهجي ٿو، انهن جي نظر ۾ سراسري طور تي 17 سيڪڙو بهتري اچي ٿي.