هلڪو علاج ۽ هائيپوتايرايډيزم

تايرايڊ جا مسئلا جديد سماج ۾ وسيع آهن، سڀني صنفن ۽ عمرن کي مختلف درجي تائين متاثر ڪن ٿا.تشخيص شايد ڪنهن ٻئي حالت جي ڀيٽ ۾ گهڻو ڪري ياد ڪيو وڃي ٿو ۽ عام علاج/نسخا تايرايڊ مسئلن لاءِ ڏهاڪن کان پوئتي آهن حالت جي سائنسي سمجھڻ کان.

سوال جو اسان هن مضمون ۾ جواب ڏيڻ وارا آهيون - ڇا روشني جو علاج تايرايڊ / گهٽ ميٽابولزم جي مسئلن جي روڪٿام ۽ علاج ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو؟
سائنسي ادب جي ذريعي اسان کي اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿوروشني جو علاجتايرايڊ جي ڪم تي اثر ڪيترن ئي ڀيرا اڀياس ڪيو ويو آهي، انسانن ۾ (مثال طور Höfling DB et al.، 2013)، چوٿين (مثال طور Azevedo LH et al.، 2005)، خرگوش (مثال طور Weber JB et al.، 2014)، ٻين جي وچ ۾.سمجھڻ لاء ڇوروشني جو علاجٿي سگھي ٿو، يا نه ٿي سگھي، انھن محققن لاءِ دلچسپي رکي ٿي، پھريائين اسان کي بنيادي ڳالھين کي سمجھڻ گھرجي.

تعارف
Hypothyroidism (گهٽ thyroid، underactive thyroid) هڪ اسپيڪٽرم جو وڌيڪ غور ڪيو وڃي جنهن تي هرڪو پوي ٿو، بلڪه هڪ ڪارو يا اڇو حالت جنهن مان صرف وڏي عمر وارا متاثر ٿين ٿا.جديد سماج ۾ بمشڪل ڪنهن کي واقعي مثالي ٽيرايئر هارمون جي سطح آهي (Klaus Kapelari et al.، 2007. Hershman JM et al.، 1993. JM Corcoran et al.، 1977.).مونجهاري ۾ اضافو ڪندي، ڪيترن ئي ٻين ميٽابولڪ مسئلن جهڙوڪ ذیابيطس، دل جي بيماري، IBS، هاء ڪوليسٽرول، ڊپريشن ۽ حتي بال جي نقصان سان اوورليپنگ سبب ۽ علامتون آهن (Betsy، 2013. Kim EY، 2015. Islam S, 2008, Dorchy H, 1985).

’سست ميٽابولزم‘ جو هجڻ اصل ۾ هائيپوتايرايڊيزم جي برابر آهي، جنهن ڪري اهو جسم ۾ ٻين مسئلن سان ٺهڪي اچي ٿو.اهو صرف ڪلينيڪل هايپوتايرايډيزم جي طور تي تشخيص ڪيو ويو آهي جڏهن اهو گهٽ پوائنٽ تي پهچي وڃي.

مختصر طور تي، هائيپوتايرايډيزم سڄي جسم ۾ گهٽ توانائي جي پيداوار جي حالت آهي جنهن جي نتيجي ۾ گهٽ تايرايئر هارمون جي سرگرمي جي نتيجي ۾.عام سبب پيچيده آهن، بشمول مختلف غذا ۽ طرز زندگي جا عنصر جهڙوڪ؛دٻاءُ، وراثت، عمر، polyunsaturated ڀاڄيون، گهٽ ڪاربوهائيڊريٽ جو استعمال، گهٽ ڪيلوري جي مقدار، ننڊ جي محرومي، شراب نوشي، ۽ اڃا به وڌيڪ برداشت جي ورزش.ٻيا عنصر جهڙوڪ تايرايڊ ختم ڪرڻ جي سرجري، فلورائڊ جو استعمال، مختلف طبي علاج، وغيره پڻ هائپوتايرايډيزم جو سبب بڻجن ٿا.

لائٽ تھراپي ممڪن طور تي گھٽ تايرايئر ماڻھن جي مدد ڪري سگھي ٿي؟
ڳاڙهو ۽ انفراريڊ روشني (600-1000nm)ممڪن طور تي جسم ۾ ميٽابولزم کي ڪيترن ئي مختلف سطحن تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.

1. ڪجهه اڀياس اهو نتيجو ڪن ٿا ته ڳاڙهي روشني کي مناسب طور تي لاڳو ڪرڻ هارمون جي پيداوار کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.(Höfling et al.، 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) جسم جي ڪنهن به بافتي وانگر، ٿائرائڊ گلينڊ کي توانائي جي ضرورت آهي. .جيئن ته ٿائرائڊ هارمون توانائي جي پيداوار کي متحرڪ ڪرڻ ۾ هڪ اهم جزو آهي، توهان ڏسي سگهو ٿا ته ڪيئن غدود جي سيلز ۾ ان جي گهٽتائي وڌيڪ تايرايڊ هارمون جي پيداوار کي گهٽائي ٿي - هڪ کلاسي شيطاني چڪر.گھٽ تايرايڊ -> گھٽ توانائي -> گھٽ تايرايڊ -> وغيره.

2. هلڪو علاججڏهن ڳچيء تي مناسب طور تي لاڳو ڪيو وڃي ته ممڪن طور تي هن شيطاني چڪر کي ٽوڙي سگهي ٿو، نظرياتي طور تي مقامي توانائي جي دستيابي کي بهتر ڪرڻ سان، اهڙيء طرح غدود طرفان قدرتي تايرايڊ هارمون جي پيداوار کي ٻيهر وڌايو وڃي.هڪ صحتمند ٿائرائڊ غدود جي بحال ٿيڻ سان، مثبت اثرن جو هڪ ميزبان واقع ٿئي ٿو، جيئن سڄو جسم آخرڪار توانائي حاصل ڪري ٿو جيڪا ان جي ضرورت آهي (Mendis-Handagama SM، 2005. Rajender S، 2011).اسٽيرائڊ هارمون (ٽيسٽوسٽرون، پروگيسٽرون، وغيره) جي ٺهڪندڙ ٻيهر پيدا ٿئي ٿي - موڊ، ليبيدو ۽ زندگي جي طاقت کي وڌايو وڃي ٿو، جسم جي حرارت وڌائي ٿي ۽ بنيادي طور تي گھٽ ميٽابولزم جي سڀني علامتن کي رد ڪيو وڃي ٿو (ايمي وارنر ايٽ ال.، 2013) - جيتوڻيڪ جسماني ظاهر ۽ جنسي جذبو وڌائي ٿو.

3. تايرايڊ جي نمائش مان امڪاني سسٽماتي فائدن سان گڏ، جسم تي ڪٿي به روشني لاڳو ڪرڻ شايد سسٽماتي اثرات ڏئي سگھن ٿا، رت جي ذريعي (احسان FR، 2005. Rodrigo SM et al.، 2009. Leal Junior EC et al.، 2010).جيتوڻيڪ ڳاڙهي رت جي سيلن ۾ ڪو به mitochondria نه آهي؛رت ۾ موجود رت جي پليٽليٽس، اڇي رت جي سيلن ۽ ٻين قسمن جي سيلن ۾ ميٽوڪونڊريا شامل آهن.اهو اڪيلو مطالعو ڪيو پيو وڃي اهو ڏسڻ لاءِ ته ڪيئن ۽ ڇو اهو سوزش ۽ ڪارٽيسول جي سطح کي گهٽائي سگهي ٿو - هڪ دٻاءُ وارو هارمون جيڪو روڪي ٿو T4 -> T3 ايڪٽيويشن (Albertini et al.، 2007).

4. جيڪڏهن ڪنهن کي جسم جي مخصوص علائقن (جهڙوڪ دماغ، چمڙي، ٽيسٽس، زخم وغيره) تي ڳاڙهي روشني لاڳو ڪئي وڃي، ڪجهه محقق اهو سمجهن ٿا ته اهو شايد وڌيڪ شديد مقامي واڌارو ڏئي سگهي ٿو.اهو بهترين طور تي چمڙي جي خرابين، زخمن ۽ انفيڪشن تي روشني جي علاج جي مطالعي سان ڏيکاريو ويو آهي، جتي مختلف مطالعي ۾ شفا ڏيڻ جو وقت ممڪن طور تي گهٽجي ويو آهي.ڳاڙهي يا انفراريڊ روشني(J. Ty Hopkins et al.، 2004. Avci et al.، 2013، Mao HS، 2012. Percival SL، 2015. da Silva JP، 2010. Gupta A، 2014. Güngörmüş M، 2009).روشني جو مقامي اثر ممڪن طور تي مختلف ٿي سگهي ٿو، پر تايرايئر هارمون جي قدرتي ڪم جي مڪمل طور تي.

مکيه وهڪرو ۽ عام طور تي قبول ٿيل نظريو روشني جي علاج جي سڌي اثر ۾ شامل آهي سيلولر توانائي جي پيداوار.اثرات بنيادي طور تي mitochondrial enzymes (cytochrome c oxidase، etc.) مان ڦوٽو ڌار ڌار نائٽرڪ آڪسائيڊ (NO) ذريعي استعمال ڪيا ويا آهن.توهان NO کي آڪسيجن لاءِ نقصانڪار مدمقابل سمجهي سگهو ٿا، گهڻو ڪري ڪاربان مونو آڪسائيڊ وانگر.NO بنيادي طور تي سيلز ۾ توانائي جي پيداوار کي بند ڪري ٿو، هڪ انتهائي فضول ماحول کي توانائي سان ٺاهي ٿو، جيڪو هيٺيون وهڪرو cortisol / دٻاء وڌائيندو آهي.ڳاڙهي روشنينظرياتي طور تي هن نائٽرڪ آڪسائيڊ زهر کي روڪڻ لاءِ ، ۽ نتيجي ۾ دٻاءُ کي ، ان کي مائيٽوڪونڊريا مان هٽائڻ سان.اهڙيءَ طرح ڳاڙهي روشنيءَ کي فوري طور تي توانائي جي پيداوار وڌائڻ بجاءِ ’دٻاوَ جي حفاظتي نفي‘ سمجهي سگهجي ٿو.اهو صرف توهان جي سيلز جي مائيٽوڪونڊريا کي دٻاء جي گهٽتائي اثرات کي گهٽائڻ سان صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، اهڙي طرح جيڪو صرف تايرايئر هارمون ضروري ناهي.

تنهن ڪري جڏهن تايرايڊ هارمون مائيٽوڪونڊريا جي ڳڻپ ۽ تاثير کي بهتر بڻائي ٿو، روشني جي علاج جي چوڌاري مفروضو اهو آهي ته اهو منفي دٻاء سان لاڳاپيل ماليڪيولز کي روڪڻ سان تايرايڊ جي اثرات کي وڌائي ۽ يقيني بڻائي سگهي ٿو.ٿي سگھي ٿو ته ٻيا به ڪيترائي اڻ سڌي طرح ميڪانيزم ھجن جن جي ذريعي ٿائرائڊ ۽ ڳاڙھي روشني دٻاءَ کي گھٽائي ٿي، پر اسين ھتي انھن ۾ نه وينداسين.

گھٽ ميٽابولڪ جي شرح / هائيپوتايرايډيزم جي علامات

گھٽ دل جي شرح (هيٺ 75 bpm)
گھٽ جسم جي درجه حرارت، 98 ° F / 36.7 ° C کان گھٽ
هميشه ٿڌو محسوس ڪريو (خاص ڪري هٿ ۽ پير)
سڪي جلد جسم تي ڪٿي به
مزاج / ناراض خيالات
دٻاءُ / پريشاني جو احساس
دماغي دونهون، سر درد
آهستي اڀرندڙ وار/نخن
آنڊن جا مسئلا (قبضي، ڪرن، IBS، SIBO، bloating، دل جي جلن، وغيره)
بار بار پيشاب ڪرڻ
گھٽ/نه ليبيدو (۽/يا ڪمزور اڏاوتون/غريب ويجنل لوبريڪيشن)
خمير / candida حساسيت
حيض وارو چڪر، ڳرو، دردناڪ
بانجھ پن
تيزيءَ سان ٿلها ٿيڻ/ وار گهٽجڻ.پتلي ابرو
خراب ننڊ

تايرايڊ سسٽم ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
ٿائرائڊ هارمون پهريون ڀيرو ٿائرائڊ غدود ۾ پيدا ٿئي ٿو (گردن ۾ واقع آهي) گهڻو ڪري T4، ۽ پوءِ رت جي ذريعي جگر ۽ ٻين بافتن ڏانهن سفر ڪري ٿو، جتي اهو وڌيڪ فعال شڪل - T3 ۾ تبديل ٿئي ٿو.تايرايئر هارمون جو هي وڌيڪ فعال روپ وري جسم جي هر سيل ڏانهن سفر ڪري ٿو، سيل جي اندر ڪم ڪري ٿو سيلولر توانائي جي پيداوار کي بهتر ڪرڻ لاء.تنهن ڪري thyroid gland -> جگر -> سڀ سيلز.

ڇا عام طور تي هن پيداوار جي عمل ۾ غلط آهي؟تايرايئر هارمون جي سرگرمي جي سلسلي ۾، ڪنهن به نقطي هڪ مسئلو پيدا ڪري سگهي ٿي:

1. ٿائرائيڊ غدود پاڻ ڪافي هارمونز پيدا نه ڪري سگھي.اهو ٿي سگهي ٿو غذا ۾ آئيوڊين جي گهٽتائي، غذا ۾ پولي انسيچوريٽيڊ فيٽي ايسڊس (PUFA) يا گوئٽروجن جي اضافي، اڳوڻو ٿائرائڊ سرجري، نام نهاد ’آٽو ايميون‘ واري حالت هاشمموٽو وغيره.

2. جگر هارمونز (T4 -> T3) کي ’فعال‘ نه ڪري سگھيو، گلوڪوز/گلائڪوجن جي گھٽتائي، ڪورٽيسول جي زيادتي، موهپا، شراب، منشيات ۽ انفيڪشن، لوهه جي اوورلوڊ وغيره جي ڪري جگر کي نقصان.

3. سيل شايد موجود هارمونز کي جذب نه ڪري سگھن.سيلز جو فعال تايرايڊ هارمون جو جذب عام طور تي غذائي عنصرن جي ڪري هوندو آهي.غذا مان Polyunsaturated fats (يا ذخيرو ٿيل ڀاڄين مان جيڪي وزن گھٽائڻ دوران ڇڏيا ويندا آهن) اصل ۾ ٿائرائيڊ هارمون کي سيلز ۾ داخل ٿيڻ کان روڪيندا آهن.گلوڪوز، يا شگر عام طور تي (فرڪٽوز، سکروز، ليڪٽوز، گلائڪوجن، وغيره)، ٻنهي جي جذب ۽ استعمال لاءِ ضروري آهن فعال ٿائرائڊ هارمون جي سيلز ذريعي.

سيل ۾ ٿائرائيڊ هارمون
فرض ڪيو ته ٿائرائيڊ هارمون جي پيداوار ۾ ڪا به رڪاوٽ موجود نه آهي، ۽ اهو سيلن تائين پهچي سگهي ٿو، اهو سڌو ۽ اڻ سڌي طرح سيلز ۾ تنفس جي عمل تي عمل ڪري ٿو - گلوڪوز جي مڪمل آڪسائيڊشن (ڪاربن ڊاء آڪسائيڊ ۾) جي ڪري ٿي.ڪافي تائيراڊ هارمون جي بغير mitochondrial پروٽينن کي گڏ ڪرڻ لاء، تنفس جو عمل مڪمل نه ٿو ڪري سگهي ۽ عام طور تي ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ جي آخري پيداوار جي بدران ليٽيڪڪ ايسڊ ۾ نتيجو آهي.

ٿائرائڊ هارمون ٻنهي مائيٽوڪونڊريا ۽ سيلز جي نيوڪلئس تي ڪم ڪري ٿو، مختصر مدت ۽ ڊگھي مدي وارا اثر پيدا ڪن ٿا جيڪي آڪسائيڊ ميٽابولزم کي بهتر ڪن ٿا.نيوڪليس ۾، T3 کي ڪجهه جينز جي اظهار تي اثر انداز ڪرڻ جو خيال آهي، جنهن جي نتيجي ۾ mitochondriogenesis، مطلب ته وڌيڪ/نئون mitochondria.mitochondria تي جيڪو اڳ ۾ ئي موجود آهي، اهو cytochrome oxidase ذريعي سڌو توانائي بهتر ڪرڻ وارو اثر ڏيکاري ٿو، ۽ انهي سان گڏ ATP جي پيداوار مان تنفس کي ختم ڪري ٿو.

ان جو مطلب اهو آهي ته گلوڪوز کي دٻائي سگهجي ٿو تنفس جي رستي کان بغير ضروري طور تي ATP پيدا ڪرڻ جي.جيتوڻيڪ اهو فضول لڳي سگهي ٿو، اهو فائدي واري ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ جي مقدار کي وڌائي ٿو، ۽ گلوڪوز کي لڪيڪڪ ايسڊ جي طور تي ذخيرو ٿيڻ کان روڪي ٿو.اهو ذیابيطس جي مريضن ۾ وڌيڪ ويجهڙائي سان ڏسي سگهجي ٿو، جيڪي گهڻو ڪري ليڪڪ ايسڊ جي اعلي سطح حاصل ڪن ٿا، جنهن کي ليٽيڪڪ ايسڊسس سڏيو ويندو آهي.ڪيترائي هايپوتايرائڊ ماڻهو آرام ۾ اهم ليڪڪ اسيد پيدا ڪن ٿا.تايرايڊ هارمون هن نقصان واري حالت کي گهٽائڻ ۾ سڌو ڪردار ادا ڪري ٿو.

ٿائرائڊ هارمون جو جسم ۾ هڪ ٻيو ڪم آهي، ويتامين اي ۽ ڪوليسٽرول سان گڏ گڏ ڪري pregnenolone ٺاهي ٿو - سڀني اسٽيرائڊ هارمونز جو اڳوڻو.ان جو مطلب اهو آهي ته گهٽ ٿائراڊ جي سطح لازمي طور تي پروجيسٽرون، ٽيسٽسٽرون وغيره جي گهٽ سطحن جي نتيجي ۾ ٿيندي آهي. پتي جي لوڻ جي گھٽ سطح پڻ ٿيندي آهي، جنهن سان هاضمي ۾ رڪاوٽ ٿيندي.تايرايڊ هارمون شايد جسم ۾ سڀ کان اهم هارمون آهي، فرض ڪيو وڃي ٿو ته سڀني ضروري ڪمن ۽ خوشحالي جي جذبات کي منظم ڪري.

خلاصو
ٿائرائڊ هارمون کي ڪجهه ماڻهن کي جسم جو ’ماسٽر هارمون‘ سمجهيو ويندو آهي ۽ پيداوار جو دارومدار گهڻو ڪري ٿائرائڊ گينڊ ۽ جگر تي هوندو آهي.
فعال thyroid هارمون mitochondrial توانائي جي پيداوار، وڌيڪ mitochondria جي ٺهڻ، ۽ steroid هارمون کي stimulates.
Hypothyroidism ڪيترن ئي علامن سان گهٽ سيلولر توانائي جي حالت آهي.
گهٽ تايرايڊ جا سبب پيچيده آهن، غذا ۽ طرز زندگي سان لاڳاپيل.
گھٽ ڪارب ڊيٽ ۽ غذا ۾ اعلي PUFA مواد بنيادي ڏوھاري آھن، دٻاء سان گڏ.

ٿائرائڊروشني جو علاج?
جيئن ته thyroid gland ڳچيء جي چمڙي ۽ ٿلهي جي هيٺان واقع آهي، ويجهي انفراريڊ thyroid علاج لاء روشني جو سڀ کان وڌيڪ مطالعو آهي.اهو سمجھ ۾ اچي ٿو ته اهو ڏسڻ ۾ ڳاڙهي کان وڌيڪ گھڙيندڙ آهي (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003).جڏهن ته، ڳاڙهي 630nm جي ويجهڙائيءَ ۾ گهٽ آهي تائرايڊ لاءِ مطالعو ڪيو ويو آهي (Morcos N et al.، 2015)، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ نسبتا سطحي غدود آهي.

ھيٺيون ھدايتون عام طور تي مطالعي تي عمل ڪيو ويندو آھي:

Infrared LEDs / lasers700-910nm جي حد ۾.
100mW/cm² يا بهتر طاقت جي کثافت
اهي هدايتون مٿي ذڪر ڪيل مطالعي ۾ اثرائتي موج جي ڊيگهه تي مبني آهن، انهي سان گڏ مٿي ذڪر ڪيل ٽشو جي دخول تي اڀياس پڻ.دخول کي متاثر ڪرڻ وارا ٻيا عنصر شامل آهن؛نبض، طاقت، شدت، بافتن سان رابطو، پولرائزیشن ۽ مطابقت.ايپليڪيشن جو وقت گھٽجي سگھي ٿو جيڪڏھن ٻيا عنصر بھتر آھن.

صحيح طاقت ۾، انفراريڊ LED لائٽون ممڪن طور تي سڄي تايرايڊ گلينڊ کي متاثر ڪري سگھن ٿيون، اڳيان کان پوئتي.ڳچيءَ تي روشنيءَ جي ڳاڙهي طول و عرض پڻ فائدا فراهم ڪنديون، جيتوڻيڪ هڪ مضبوط ڊوائيس جي ضرورت پوندي.اهو ئي سبب آهي جو ظاهر ڳاڙهي گهٽ آهي جيئن اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو ويو آهي.ھڪڙي اندازي جي طور تي، 90w + ڳاڙھو LEDs (620-700nm) سٺو فائدا مهيا ڪرڻ گھرجي.

ٻين قسمن جاروشني علاج ٽيڪنالاجيجيئن گهٽ سطح جا ليزر ٺيڪ آهن، جيڪڏهن توهان انهن کي برداشت ڪري سگهو ٿا.ليزر جو اڀياس ادب ۾ LEDs جي ڀيٽ ۾ گهڻو ڪري ڪيو ويندو آهي، جڏهن ته LED روشني عام طور تي اثر ۾ برابر سمجهي ويندي آهي (Chaves ME et al.، 2014. Kim WS، 2011. Min PK، 2013).

ميٽابولڪ ريٽ / هائيپوتايرايډيزم کي بهتر ڪرڻ لاءِ هيٽ ليمپ، تاپديپت ۽ انفراريڊ سوناس عملي طور تي نه هوندا آهن.اهو وسيع بيم زاويه، اضافي گرمي/ناڪاري ۽ فضول اسپيڪٽرم جي ڪري آهي.

هيٺين لائن
ڳاڙهي يا انفراريڊ روشنيهڪ LED ماخذ کان (600-950nm) thyroid لاء اڀياس ڪيو ويو آهي.
تايرايئر هارمون جي سطح هر مطالعي ۾ ڏسڻ ۽ ماپ ڪئي ويندي آهي.
تايرايڊ سسٽم پيچيده آهي.غذا ۽ طرز زندگي کي پڻ خطاب ڪيو وڃي.
LED لائيٽ تھراپي يا LLLT چڱي طرح اڀياس ڪئي وئي آھي ۽ وڌ کان وڌ حفاظت کي يقيني بڻائي ٿي.انفراريڊ (700-950nm) LEDs هن فيلڊ ۾ پسند ڪيا ويا آهن، ڏسڻ ۾ ڳاڙهو پڻ ٺيڪ آهي.