ڇا نوري علاج لاءِ وڌيڪ آهي؟

لائيٽ ٿراپي، فوٽو بائيو موڊوليشن، ايل ايل ايل ٽي، فوٽوٿراپي، انفراريڊ ٿراپي، ريڊ لائيٽ ٿراپي وغيره، ساڳين شين جا مختلف نالا آهن - جسم تي 600nm-1000nm رينج ۾ روشني لاڳو ڪرڻ.گھڻا ماڻھو قسم کڻندا آھن روشني جي علاج سان LEDs مان، جڏهن ته ٻيا استعمال ڪندا گھٽ ليول ليزر.باقي روشني جو ذريعو، ڪجهه ماڻهو زبردست نتيجا محسوس ڪن ٿا، جڏهن ته ٻيا شايد تمام گهڻو نوٽيس نه ڪن.

هن تفاوت جو سڀ کان وڏو سبب خوراک بابت ڄاڻ جي کوٽ آهي.روشني جي علاج سان ڪامياب ٿيڻ لاء، توهان کي پهريان ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي روشني ڪيتري مضبوط آهي (مختلف فاصلن تي)، ۽ پوء ان کي ڪيترو وقت تائين استعمال ڪيو وڃي.

ڇا نوري علاج لاءِ وڌيڪ آهي؟
جڏهن ته هتي بيان ڪيل معلومات دوز کي ماپڻ لاءِ ڪافي آهي ۽ عام استعمال لاءِ ايپليڪيشن جي وقت کي ڳڻڻ لاءِ، لائٽ ٿراپي جي ڊوزنگ سائنسي لحاظ کان وڌيڪ پيچيده معاملو آهي.

J/cm² اهو آهي ته هرڪو هاڻي دوز کي ڪيئن ماپيندو آهي، جڏهن ته، جسم 3 طول و عرض آهي.دوز کي J/cm³ ۾ پڻ ماپي سگھجي ٿو، جيڪا صرف چمڙي جي مٿاڇري واري علائقي کي لاڳو ڪرڻ بجاءِ سيلز جي مقدار تي ڪيتري توانائي لاڳو ٿئي ٿي.
ڇا J/cm² (يا ³) به دوز کي ماپڻ جو سٺو طريقو آهي؟هڪ 1 J/cm² دوز چمڙي جي 5cm² تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو، جڏهن ته ساڳئي 1 J/cm² دوز چمڙي جي 50cm² تي لاڳو ٿي سگهي ٿي.چمڙي جي هر علائقي جي دوز ساڳي آهي (1J ۽ 1J) هر صورت ۾، پر مجموعي توانائي لاڳو ٿئي ٿي (5J بمقابله 50J) بلڪل مختلف آهي، ممڪن طور تي مختلف سسٽماتي نتيجن جي ڪري ٿي.
روشني جي مختلف قوتن جا مختلف اثر ٿي سگهن ٿا.اسان ڄاڻون ٿا ته هيٺين طاقت ۽ وقت جو مجموعو ساڳيو ڪل دوز ڏين ٿا، پر نتيجا لازمي طور تي مطالعي ۾ ساڳيا نه هوندا.
2mW/cm² x 500secs = 1J/cm²
500mW/cm² x 2sec = 1J/cm²
سيشن جي تعدد.مثالي دوائن جا سيشن ڪيترا ڀيرا لاڳو ڪيا وڃن؟اهو مختلف مسئلن لاء مختلف ٿي سگهي ٿو.ڪٿي ڪٿي 2x في هفتي ۽ 14x في هفتي جي وچ ۾ اڀياس ۾ اثرائتي ڏيکاريل آهي.

خلاصو
صحيح دوز استعمال ڪرڻ اهم آهي روشني جي علاج مان تمام گهڻو حاصل ڪرڻ لاءِ.چمڙي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ گہرے ٽشوز کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ وڌيڪ دوائون گهربل آهن.ڪنهن به ڊوائيس سان، پنهنجي لاء خوراک جي حساب ڪرڻ لاء، توهان کي گهرجي:
پنھنجي روشنيءَ جي بجليءَ جي کثافت (ميگاواٽ/cm² ۾) مختلف فاصلن تي شمسي پاور ميٽر جي مدد سان ماپيو.
جيڪڏهن توهان وٽ اسان جي شين مان هڪ آهي، مٿي ڏنل جدول استعمال ڪريو.
فارمولا سان دوز جو حساب ڪريو: طاقت جي کثافت x وقت = دوز
ڊاسنگ پروٽوڪول لاءِ ڏسو (طاقت، سيشن جو وقت، دوز، تعدد) جيڪي ثابت ڪيا ويا آهن اثرائتي لائيٽ تھراپي جي مطالعي ۾.
عام استعمال ۽ سار سنڀال لاءِ، 1 ۽ 60J/cm² جي وچ ۾ مناسب ٿي سگھي ٿو