ريڊ لائيٽ ٿراپي ۽ انفراريڊ ٿراپي جو ذڪر اڪثر ڪري تندرستي، چمڙي جي سنڀال، ۽ درد جي رليف جي دنيا ۾ گڏ ڪيو ويندو آهي - ۽ سٺي سبب لاءِ. اهي ٻئي جسم ۾ شفا ۽ بحالي کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ روشني توانائي استعمال ڪندا آهن. پر ڇا اهي ساڳيا آهن؟
اچو ته ان کي ٽوڙي ڇڏيون.
ريڊ لائيٽ ٿراپي ڇا آهي؟
ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT) استعمالنظر ايندڙ ڳاڙهي روشني جي طول موج، عام طور تي وچ ۾620nm ۽ 660nm. اهي طول موج چمڙي ۾ گهٽ کوٽائي تائين داخل ٿين ٿا - چوڌاري8 کان 10 ملي ميٽر- ۽ سڃاتل آهن:
-
متحرڪ ڪرڻڪوليجن جي پيداوار
-
بهتر ڪريوچمڙي جو رنگ ۽ بناوت
-
فروغ ڏيوزخم جي شفا
-
گھٽ ڪريوچمڙي جي مٿاڇري تي سوزش
-
مدد ڪريووارن جي واڌ
ڇاڪاڻ ته ڳاڙهي روشني انساني اک کي نظر اچي ٿي، آر ايل ٽي اڪثر ڪري هڪ نرم، گرم ڳاڙهي چمڪ ڏئي ٿو.
انفراريڊ ٿراپي ڇا آهي؟
انفراريڊ ٿراپي جو استعمالنظر نه ايندڙ روشنيخاص طور تيويجھو انفراريڊ (NIR) موج جي ڊيگهه، عام طور تي وچ ۾700nm ۽ 1100nm. اهي موج جي ڊيگهه ۾ داخل ٿين ٿاجسم ۾ تمام گهڻي اونهائي ۾- تائين5 سينٽي ميٽر (اٽڪل 2 انچ)— پهچڻعضوا، جوڙا، ۽ حتي هڏا.
انفراريڊ ٿراپي عام طور تي استعمال ڪئي ويندي آهي:
-
آرام ڪرڻجوڑوں ۽ عضلات ۾ درد
-
وڌايوگردش ۽ آڪسيجنشن
-
گھٽ ڪريوگهري سوزش
-
سپورٽاعصاب جي بحالي ۽ مرمت
-
بهتر ڪريوورزش يا زخم کان پوءِ بحالي
جيئن ته NIR روشني آهينظر نه ايندڙ، اهي ڊوائيس ڳاڙهي روشني جي علاج واري پينل وانگر چمڪندڙ نظر نه ايندا، جيتوڻيڪ اهي اڃا تائين ڪجهه گرمي خارج ڪري سگهن ٿا.
ڳاڙهي ۽ انفراريڊ ٿراپي جي وچ ۾ اهم فرق
| خاصيت | ڳاڙهي روشني جو علاج | انفراريڊ ٿراپي |
|---|---|---|
| طول موج | 620-660 اين ايم | 700-1100 اين ايم |
| نظر اچڻ | نظر ايندڙ (ڳاڙهو چمڪ) | لڪل |
| دخول جي کوٽائي | ~ 10 ملي ميٽر (چمڙي جي سطح) | 50 ملي ميٽر تائين (عضلات، جوڙ، هڏا) |
| بنيادي استعمال | چمڙي جي صحت، عمر کي روڪڻ، وارن جي واڌ | درد ۾ گهٽتائي، عضلات جي بحالي، گہرے ٽشو شفا |
| احساس | گرم، چمڪندڙ | گهڻو ڪري ڪابه نظر نه ايندڙ روشني، گهڻي گرمي |
ڇا انهن کي گڏجي استعمال ڪري سگهجي ٿو؟
ها - ۽ اهي اڪثر آهن.
ڪيتريون ئي جديد ڳاڙهي روشني جي علاج جا آلات گڏ ٿين ٿاڳاڙهي ۽ ويجهو انفراريڊ طول موجوڌ ۾ وڌ علاج جي فائدي لاءِ. هي ٻٽي طول موج جو طريقو ٻنهي جي علاج جي اجازت ڏئي ٿومٿاڇري جي سطح۽ڊيپ ٽشوهڪ سيشن ۾ مسئلا.
مثال طور:
-
660nm ڳاڙهي روشنيچمڙي جي بحالي لاءِ ڪوليجن کي وڌائي سگھي ٿو
-
850nm ويجهو انفراريڊ روشنيجسم ۾ ڳوڙهن جي سور ۽ سوزش کي گهٽائي سگھي ٿو
هي ميلاپ خاص طور تي مڪمل جسم جي علاج واري بسترن ۽ پينلن ۾ مشهور آهي.
آخري سوچون
ريڊ لائيٽ ٿراپي ۽ انفراريڊ ٿراپي بلڪل هڪجهڙا نه آهن - پر اهي ويجهي سان لاڳاپيل آهن ۽ اڪثر بهترين ڪم ڪن ٿا.گڏجي. ڳاڙهي روشني چمڙي جي مٿاڇري جي خدشن کي نشانو بڻائي ٿي، جڏهن ته انفراريڊ درد کي گهٽائڻ ۽ بحالي جي حمايت ڪرڻ لاءِ وڌيڪ گہرائي ۾ وڃي ٿي. ڇا توهان جوان نظر ايندڙ چمڙي لاءِ مقصد رکي رهيا آهيو يا زخم جي عضون کان نجات لاءِ، فرق کي سمجهڻ توهان کي توهان جي صحت جي مقصدن لاءِ صحيح ڊوائيس - يا ميلاپ - چونڊڻ ۾ مدد ڪري ٿو.