سائٽيڪا هڪ قسم جي اعصابي سور آهي جيڪا هيٺين پٺي کان هپس ۽ هڪ يا ٻنهي ٽنگن تائين پکڙجي ٿي. اهو عام طور تي سبب آهياسڪائيٽڪ اعصاب جو دٻاءُ يا جلن، اڪثر ڪري هرنيٽيڊ ڊسڪ، اسپينل اسٽينوسس، يا عضلات جي سوزش جي ڪري.
جيئن ته غير دوا جي درد جي انتظام جي اختيارن ۾ دلچسپي وڌي ٿي،ڳاڙهي روشني جو علاج (RLT)هڪ امڪاني مددگار طريقي جي طور تي سامهون آيو آهي. پر ڇا اهو واقعي اسڪياٽيڪا جي درد ۾ مدد ڪري سگهي ٿو؟
اسڪياٽيڪا جي درد کي سمجهڻ
سائٽيڪا جي درد ۾ عام طور تي شامل آهن:
-
اعصاب جي سوزش يا دٻاءُ
-
عضلات جي تنگي (خاص طور تي هيٺين پٺي ۽ گلوٽيل علائقي ۾)
-
جلندڙ اعصاب جي چوڌاري رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي
-
تيز، ساڙيندڙ، يا شوٽنگ درد جا احساس
مؤثر انتظام سوزش کي گهٽائڻ، گردش کي بهتر بڻائڻ، ۽ عضلات جي تناؤ کي گهٽائڻ تي ڌيان ڏئي ٿو.
ڪيئن ريڊ لائيٽ ٿراپي اعصاب ۽ عضلاتي ٽشو تي ڪم ڪري ٿي
ڳاڙهي روشني جو علاج ڳاڙهي ۽ ويجهو-انفرارڊ طول موج استعمال ڪندو آهي (عام طور تي630–660 نينو ميٽر ۽ 810–880 نينو ميٽر) جيڪي نرم بافتن ۾ گهرائي سان داخل ٿين ٿا.
اسڪيوٽيڪا سان لاڳاپيل اهم اثرات شامل آهن:
-
جي ماڊوليشنسوزش واري ردعمل
-
وڌي ويومائيٽوڪونڊريل اي ٽي پي جي پيداوار
-
بهتر ڪيلمقامي رت جي گردش
-
لاءِ سپورٽاعصاب ۽ عضلات جي بحالي
اهي حياتياتي ردعمل درد جي حساسيت کي گهٽائڻ ۽ چڙهندڙ اعصابي رستن ۾ شفا جي مدد ڪري سگهن ٿا.
اسڪيوٽيڪا لاءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي جا امڪاني فائدا
1. درد ۾ آرام
آر ايل ٽي سوزش کي پرسکون ڪرڻ ۽ سيلولر ڪم کي بهتر بڻائي اعصاب سان لاڳاپيل درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
2. عضلات جي ٽينشن ۾ گهٽتائي
آس پاس جي عضون کي آرام ڏيڻ سان، ڳاڙهي روشني جو علاج اسڪائيٽ اعصاب تي دٻاءُ گهٽائي سگھي ٿو.
3. بهتر متحرڪيت
مسلسل استعمال سختي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، بهتر حرڪت ۽ ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
تحقيق ڇا تجويز ڪري ٿي؟
فوٽو بايو ماڊوليشن مطالعي ڏيکاريو آهي:
-
عضلاتي ۽ نيوروپيٿڪ حالتن ۾ درد ۾ گهٽتائي
-
نرم بافتن ۾ سوزش مخالف اثر
-
جسماني علاج ۽ درد جي انتظام جي ڪلينڪ ۾ وڌندڙ استعمال
جڏهن ته نتيجا مختلف هوندا آهن، آر ايل ٽي کي وڏي پيماني تي هڪ سمجهيو ويندو آهيمحفوظ اضافي علاجاعصاب سان لاڳاپيل درد لاءِ.
حفاظت ۽ حدون
-
ڳاڙهي روشني جو علاج ڪندو آهياسپائنل جي بناوت جي مسئلن کي درست نه ڪرڻ
-
سخت يا بگڙندڙ علامتن کي طبي تشخيص جي ضرورت آهي
-
آر ايل ٽي کي جسماني علاج يا طبي خيال جي مڪمل ڪرڻ گهرجي - نه ته ان جي جاءِ وٺڻ گهرجي.
ٿڪل
ڳاڙهي روشني جو علاج ٿي سگهي ٿو هڪاسڪيوٽيڪا جي درد جي انتظام لاءِ مددگار آپشنخاص طور تي سوزش کي گهٽائڻ، عضلات جي تناؤ کي گهٽائڻ، ۽ اعصاب جي صحت جي حمايت ڪندي. مناسب طور تي استعمال ڪيو وڃي، اهو هڪ جامع درد جي انتظام جي منصوبي جو حصو ٿي سگهي ٿو.