جيڪڏهن توهان ٽيننگ جا پرستار آهيو پر چمڙي جي بحالي ۽ بحالي ۾ پڻ دلچسپي رکو ٿا، ته توهان شايد سوچي رهيا هوندا: ڇا ٽيننگ بيڊ سيشن کان پوءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي استعمال ڪرڻ محفوظ آهي - يا اڃا به فائديمند آهي؟ سٺي خبر اها آهي ته، ها، اهو عام طور تي محفوظ آهي ۽ صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ تي مددگار به ٿي سگهي ٿو. پر ٻنهي علاجن مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اهي توهان جي چمڙي سان ڪيئن لهه وچڙ ڪن ٿا.
1. فرق کي سمجهڻ
ٻنهي کي گڏ ڪرڻ کان اڳ، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته هر هڪ ڇا ڪندو آهي:
ٽيننگ بيڊ ريڊ لائيٽ ٿراپي
UV روشني استعمال ڪري ٿو (UVA/UVB) ڳاڙهي ۽ ويجهو انفراريڊ روشني استعمال ڪري ٿو (600–850nm)
چمڙي کي ڪارو ڪرڻ لاءِ ميلانين کي متحرڪ ڪري ٿو ڪوليجن ۽ سيلولر مرمت کي متحرڪ ڪري ٿو
وڌيڪ استعمال سان چمڙي کي نقصان پهچي سگھي ٿو سوزش کي گهٽائڻ ۽ شفا کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
وقت کان اڳ عمر وڌڻ يا جلڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو چمڙي کي جوان ۽ پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو
2. ٽيننگ کان پوءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي ڇو استعمال ڪجي؟
ٽيننگ کان پوءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي استعمال ڪرڻ سان توهان جي چمڙي لاءِ ڪيترائي فائدا ٿي سگهن ٿا:
جلن واري چمڙي کي آرام ڏئي ٿو
UV شعاعن جي نمائش کان پوءِ، توهان جي چمڙي خشڪ، تنگ، يا ٿوري سوزش محسوس ٿي سگهي ٿي. ريڊ لائيٽ ٿراپي سوزش کي گهٽائڻ ۽ لالچ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ان کي ٽيننگ کان پوءِ بحالي جو هڪ بهترين آپشن بڻائي ٿي.
چمڙي جي مرمت جي حمايت ڪري ٿو
UV شعاعون چمڙي جي سيلن کي مائڪرو نقصان پهچائي سگهن ٿيون، وقت سان گڏ عمر کي تيز ڪن ٿيون. ڳاڙهي روشني جو علاج سيلن جي بحالي کي همٿائي ٿو، چمڙي جي مرمت ۽ حفاظت ۾ مدد ڪري ٿو.
هائيڊريشن ۽ جوان ٿيڻ
ڳاڙهي روشني ڪوليجن ۽ ايلسٽن جي پيداوار کي تيز ڪري ٿي، چمڙي جي رنگ ۽ بناوت کي بهتر بڻائي ٿي. هي ٽيننگ جي ڪجهه خشڪ ٿيڻ ۽ عمر وڌڻ جي اثرن کي منهن ڏئي سگهي ٿو.
ڊگهي مدت جي نقصان جي خطري کي گھٽائي ٿو
جڏهن ته اهو UV نقصان کي رد نٿو ڪري، ڳاڙهي روشني آڪسائيڊيوٽ دٻاءُ کي گهٽائي سگهي ٿي، جيڪا جھرين، رنگن ۽ بي رنگ چمڙي ۾ حصو وٺندي آهي.
3. ڪڏهن ۽ ڪيئن محفوظ طريقي سان استعمال ڪجي
هتي محفوظ استعمال لاءِ ڪجھ صلاحون آهن:
ٽيننگ کان پوءِ گهٽ ۾ گهٽ 1-2 ڪلاڪ انتظار ڪريو ۽ پوءِ ريڊ لائيٽ سيشن شروع ڪريو ته جيئن توهان جي چمڙي ٿڌي ٿئي.
سيشن ننڍا رکو: 10-20 منٽ ريڊ لائيٽ ٿراپي عام طور تي ڪافي هوندي آهي.
ٻنهي علاجن کان پوءِ پنهنجي چمڙي کي نمي بخشيو ۽ نمي بخشيو.
ٻنهي سيشن دوران اکين جي حفاظت استعمال ڪريو - ڳاڙهي ۽ UV روشني ٻئي اکين کي خارش ڪري سگهن ٿيون.
4. ڪنهن کي محتاط رهڻ گهرجي؟
جڏهن ته ڳاڙهي روشني جو علاج عام طور تي محفوظ آهي، ٽيننگ کان فوري طور تي ان کان پاسو ڪريو جيڪڏهن:
توهان جي چمڙي سج ۾ سڙيل آهي يا تمام گهڻي حساس آهي.
توهان وٽ چمڙي جي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا روشني جي ڪري وڌي وئي آهي.
توهان کي دوائن يا صحت جي حالتن جي ڪري هلڪي علاج کان پاسو ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته هميشه چمڙي جي سنڀال ڪندڙ يا طبي پيشيور سان صلاح ڪريو.
ٿڪل
ها، ٽيننگ سيشن کان پوءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي استعمال ڪرڻ ٺيڪ آهي - ۽ اڪثر فائديمند آهي - جيستائين توهان اهو محفوظ ۽ ذھني طور تي ڪريو ٿا. ريڊ لائيٽ ٿراپي توهان جي ٽين کي نه وڌائيندي ۽ نه ئي توهان جي چمڙي کي ڪارو ڪندي، پر اهو توهان جي چمڙي کي مرمت، تازگي ۽ UV نمائش جي سخت اثرات کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان باقاعده ٽينر آهيو، ته پوءِ پنهنجي معمول ۾ ريڊ لائيٽ ٿراپي شامل ڪرڻ ڊگهي عرصي ۾ صحت مند، وڌيڪ چمڪندڙ چمڙي کي برقرار رکڻ جو هڪ هوشيار طريقو ٿي سگهي ٿو.