ڇا انڊور ٽيننگ سج ۾ غير محفوظ ليٽڻ کان به بدتر آهي؟

ٽيننگ بيڊ بمقابله سن اسڪرين کان سواءِ سج: ڪهڙو وڌيڪ خطرناڪ آهي؟

ٽيننگ بيڊ ۽ سن اسڪرين کان سواءِ سج جي نمائش ٻئي خطرا کڻي اچن ٿا، پراهم فرق ڪنٽرول، شدت، ۽ ورجائي ۾ آهي.

شدت بمقابله مدت

• سج جي نمائشمختلف آهي:

  • ڏينهن جو وقت

  • موسم

  • ويڪرائي ڦاڪ

  • ڪڪر جو ڍڪ

• ٽيننگ بيڊمهيا ڪريو:

  • مقرر، تيز شدت وارو UV

  • ماحول جي پرواهه ڪرڻ کان سواءِ مسلسل نمائش

  • چمڙي جو تيز ڪارو ٿيڻ - ۽ تيز نقصان

هي ٽيننگ بيڊ کي خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ خطرناڪ بڻائي ٿو جيڪي اڪثر ٽين ڪندا آهن.

سج جي نمائش ڇو "محفوظ" محسوس ٿئي ٿي؟

قدرتي سج جي روشني اڪثر ڪري اچي ٿي:

• گرمي جي ڊيڄاريندڙ

• بتدريج رنگ ۾ تبديليون

• مختصر آرامده نمائش

اهي قدرتي اشارا ماڻهن کي سخت اوور ايڪسپوزر کان اڳ روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ٽيننگ بيڊ انهن اشارن کي هٽائي ڇڏيندا آهن، جنهن جي خطري کي وڌائيندا آهناڻڄاڻائيءَ ۾ UV نمائش جو گهڻو استعمال.

چمڙي جي عمر جو مقابلو

غير محفوظ سج جي نمائش ۽ ٽيننگ بيڊ ٻئي:

• ڪوليجن کي ٽوڙيو

• جھرين کي تيز ڪريو

• سج جا داغ ۽ غير برابري وارو ڍنگ سبب

جڏهن ته،ٽيننگ بيڊ چمڙي کي تيزيءَ سان پراڻو ڪن ٿاڇاڪاڻ ته UVA وڌيڪ اونهي ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ وڌيڪ شدت سان پهچايو ويندو آهي.

ڇا سن اسڪرين کانسواءِ ڪو به آپشن محفوظ آهي؟

نه.

• سن اسڪرين کان سواءِ سج → غير متوقع پر نقصانڪار

• ٽيننگ بيڊ → ڪنٽرول ٿيل پروڌيڪ شديد ۽ مجموعي

ڪو به آپشن محفوظ ناهي، پر ٽيننگ بيڊ پوزباقاعده استعمال سان ڊگهي مدت جا خطرا وڌي ويندا آهن.

غور ڪرڻ لاءِ محفوظ متبادل

• سيلف ٽيننگ لوشن يا اسپري

• بتدريج ٽيننگ جون شيون

• چمڙي جي ظاهر لاءِ غير UV روشني علاج

• UV نمائش جي تعدد ۽ مدت کي محدود ڪرڻ

آخري رستو

جڏهن ته غير محفوظ سج جي نمائش خطرناڪ آهي،ٽيننگ بيڊ وڌيڪ UVA شدت ۽ بار بار استعمال جي ڪري وڌيڪ خراب ٿي سگهن ٿا. UV جي نمائش کي مڪمل طور تي گهٽائڻ ڊگهي مدت جي چمڙي جي صحت لاءِ محفوظ ترين آپشن رهي ٿو.

سوال

ڇا ڪڏهن ڪڏهن ٽيننگ محفوظ آهي؟
ڪو به UV نمائش مڪمل طور تي محفوظ ناهي، پر خطرو تعدد سان وڌي ٿو.

ٽيننگ بيڊ ڇو تيز عمر جو سبب بڻجن ٿا؟
اهي مرڪوز UVA خارج ڪن ٿا، جيڪو چمڙي جي اندر ڪوليجن کي نقصان پهچائي ٿو.