ڇا توهان چمڪندڙ چمڙي، تيز شفا، ۽ مهانگي سيلون جي زيارتن کان سواءِ سوزش کي گهٽائڻ چاهيو ٿا؟ ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT) هاڻي گهر ۾ ڪرڻ آسان آهي! هتي محفوظ ۽ اثرائتي طريقي سان شروع ڪرڻ جو طريقو آهي.
قدم 1: صحيح ڊوائيس چونڊيو
سڀئي ريڊ لائيٽ ٿراپي جا اوزار هڪجهڙا نه هوندا آهن. پنهنجي ضرورتن جي بنياد تي چونڊيو:
ايل اي ڊي فيس ماسڪ - عمر جي خاتمي، اکن ۽ روزاسيا لاءِ بهترين (630nm–660nm).
هٿ ۾ رکيل پينل - نشانن جي علاج لاءِ بهترين (جوڙا، نشان، وارن جي واڌ).
اسٽينڊنگ پينل - مڪمل جسم جا فائدا (عضلات جي بحالي، چمڙي جي بحالي).
گڏيل ڳاڙهي ۽ ويجهي-انفرارڊ (NIR) روشني - وڌيڪ گهري شفا (850nm تائين).
حفاظت ۽ اثرائتي لاءِ ايف ڊي اي پاران منظور ٿيل ڊوائيسز جي ڳولا ڪريو.
قدم 2: ان کي صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي
پنهنجي چمڙي کي تيار ڪريو - بهترين جذب لاءِ صاف ڪريو ۽ ميڪ اپ کان پاڪ ٿيو.
صحيح پوزيشن رکو - 6-12 انچ پري رهو (ڊوائيس جي هدايتن کي چيڪ ڪريو).
سست شروع ڪريو - هر سيشن ۾ 3-5 منٽن سان شروع ڪريو، پوءِ 10-20 منٽن تائين وڌايو.
مستقل مزاجي رکو - بهترين نتيجن لاءِ هفتي ۾ 3-5 ڀيرا استعمال ڪريو.
حفاظتي صلاح: جيڪڏهن اکين جي ويجهو علاج ڪري رهيا آهيو ته حفاظتي چشمو پائڻ!
قدم 3: توهان نتيجا ڪڏهن ڏسندا؟
مختصر مدت (1-4 هفتا): گهٽ ڳاڙهي، بهتر ننڊ، گهٽ جوڑوں جو سور.
ڊگهي مدت (4-12 هفتا): مضبوط چمڙي، گهٽ جھريون، تيز عضلات جي بحالي.
گهر ۾ آر ايل ٽي ڇو آزمايو؟
ڪلينڪ جي دوري کان سستو (هڪ ڀيرو سيڙپڪاري).
آسان - ڪنهن به وقت پاڻ جو علاج ڪريو.
ورسٽائل فائدا - چمڙي، درد کان نجات، وارن جي واڌ، ۽ وڌيڪ!