درد جي رليف لاء ريڊ لائيٽ جو علاج ڪيئن ڪم ڪندو آهي

اهو ممڪن ناهي ته صرف هڪ چراغ هيٺ ويهڻ توهان جي جسم (يا دماغ) کي فائدو ڏيندو، پر روشني علاج ڪجهه بيمارين تي حقيقي اثر پئجي سگهي ٿي.
ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT)، فوٽو ميڊيسن جو هڪ قسم، صحت جي لاءِ هڪ طريقو آهي جيڪو مختلف صحت جي حالتن جي علاج لاءِ روشنيءَ جي مختلف طول موج کي استعمال ڪري ٿو. نيشنل سينٽر فار ايٽموسفيرڪ ريسرچ جي مطابق، ڳاڙهي روشني 620 نانو ميٽرس (اين ايم) ۽ 750 اين ايم جي وچ ۾ ويڪرائي ڦاڪ آهي. آمريڪن سوسائٽي فار ليزر ميڊيسن اينڊ سرجري جي مطابق، روشنيءَ جي ڪجهه موج جي طول و عرض سيلز ۾ تبديليون آڻي سگهن ٿيون جيڪي متاثر ڪن ٿيون ته اهي ڪيئن ڪم ڪن ٿا.
ريڊ لائيٽ تھراپي کي ھڪ مڪمل علاج سمجھيو ويندو آھي، مطلب ته اھو روايتي دوائن ۽ طبي ڊاڪٽر جي منظور ٿيل علاج سان گڏ استعمال ٿيڻ گھرجي. مثال طور، جيڪڏهن توهان وٽ سٺيون لائينون ۽ جھريون آهن، ته توهان ڊرماتولوجسٽ (جهڙوڪ ريٽينوائيڊس) يا آفيس ۾ علاج (جهڙوڪ انجيڪشن يا ليزر) جي تجويز ڪيل دوائن سان ڳاڙهي روشني واري علاج سان استعمال ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ راندين جي زخم آهي، هڪ جسماني طبيب پڻ توهان کي ڳاڙهي روشني جي علاج سان علاج ڪري سگهي ٿو.
ڳاڙهي روشني جي علاج سان مسئلن مان هڪ اهو آهي ته تحقيق مڪمل طور تي واضح ناهي ته ڪيئن ۽ ڪيترو ان جي ضرورت آهي، ۽ اهي ريگيمن ڪيئن مختلف آهن انهن جي صحت جي مسئلي تي منحصر آهي جنهن کي توهان پتو ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. ٻين لفظن ۾، جامع معيار جي ضرورت آهي، ۽ FDA اڃا تائين اهڙي معيار کي ترقي نه ڪئي آهي. بهرحال، ڪجهه مطالعي ۽ ماهرن جي مطابق، ڳاڙهي روشني جو علاج ٿي سگهي ٿو ڪيترن ئي صحت ۽ چمڙي جي سنڀال جي خدشات لاء هڪ واعدو مڪمل علاج. پڪ ڪريو، هميشه وانگر، ڪنهن به نئين علاج شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
هتي ڪجھ ممڪن صحت جا فائدا آھن جيڪي لال لائيٽ تھراپي آڻي سگھن ٿيون توھان جي صحت جي سار سنڀال جي معمولي کي.
ڳاڙهي روشني جي علاج جي سڀ کان وڌيڪ مشهور استعمالن مان هڪ آهي چمڙي جي حالتن جي علاج ۾. گهرو سامان هر جڳهه ۽ تنهن ڪري مشهور آهن. اهي حالتون آهن جيڪي ڳاڙهي روشني (يا نه ٿي سگھي) علاج ڪري سگھن ٿيون.
مختلف دائمي حالتن ۾ درد کي گهٽائڻ لاءِ ڳاڙهي روشني جي صلاحيت تي تحقيق جاري آهي. "جيڪڏهن توهان صحيح دوز ۽ ريگيمين استعمال ڪريو ٿا، توهان درد ۽ سوزش کي گهٽائڻ لاء ڳاڙهي روشني استعمال ڪري سگهو ٿا،" ڊاڪٽر پروين آراني، يونيورسٽي ۾ بفيلو ۾ ايسوسيئيٽ پروفيسر ۽ شيپارڊ يونيورسٽي جي سينٽر آف ايڪسيلنس فار فوٽو بائيوموڊوليشن جي قائم مقام ڊائريڪٽر چيو. شيفرڊس، ويسٽ ورجينيا.
ائين ڪيئن؟ ”نيورونز جي مٿاڇري تي هڪ خاص پروٽين موجود آهي، جيڪا روشني جذب ڪرڻ سان، سيل جي ڪم ڪرڻ يا درد محسوس ڪرڻ جي صلاحيت کي گهٽائي ٿي،“ ڊاڪٽر آراني وضاحت ڪئي. ماضي جي تحقيق ڏيکاري ٿي ته LLLT ماڻهن ۾ درد کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي نيوروپيپي سان (نروس درد اڪثر ڪري ذیابيطس جي ڪري، Cleveland ڪلينڪ جي مطابق).
جڏهن اهو ٻين مسئلن تي اچي ٿو، جهڙوڪ سوزش کان درد، تحقيق جو گهڻو حصو اڃا تائين جانورن ۾ ڪيو ويو آهي، تنهنڪري اهو واضح ناهي ته ڳاڙهي روشني جو علاج انساني درد جي انتظام جي منصوبي ۾ ڪيئن ٺهڪي اچي ٿو.
بهرحال، آڪٽوبر ۾ جرنل ليزر ميڊيڪل سائنس ۾ شايع ٿيل انسانن ۾ دائمي پوئتي درد جي مطالعي جي مطابق. روشني علاج شايد اضافي نقطي نظر کان درد جي انتظام ۾ ڪارائتو ٿي سگهي ٿي، ۽ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي RLT ۽ درد جي رليف جي وچ ۾ تعلق کي بهتر سمجهڻ لاء.
تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڳاڙهي روشني mitochondria (سيلولر توانائي گهر) کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي هڪ اينزيم کي متحرڪ ڪندي جيڪا ATP (سيل جي "توانائي ڪرنسي" StatPearls جي مطابق) وڌائي ٿي، جيڪا آخرڪار عضلات جي واڌ ۽ مرمت کي وڌايو. 2020 شايع ٿيل اپريل ۾ فرنٽيئرز ۾ اسپورٽ ۽ فعال رهڻ. اهڙيءَ طرح، AIMS Biophysics ۾ 2017 ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڳاڙهي يا ويجهو-انفرارڊ روشني استعمال ڪرڻ کان اڳ ورزش فوٽو بائيوموڊوليشن (PBM) علاج عضلات جي ڪارڪردگي کي وڌائي سگھي ٿو، عضلات جي نقصان کي شفا ڏيندو، ۽ ورزش کان پوء درد ۽ سور کي گهٽائي سگھي ٿو.
ٻيهر، اهي نتيجا چڱي طرح قائم نه آهن. سوال باقي آهن ته هن روشني جي علاج جي صحيح موج ۽ وقت کي ڪيئن استعمال ڪجي، راندين تي منحصر آهي، انهن کي هر عضوي تي ڪيئن لاڳو ڪجي، ۽ ڪيئن استعمال ڪجي، ڊسمبر 2021 جي لائف ميگزين جي جائزي مطابق. اهو بهتر ڪارڪردگي ۾ ترجمو ڪري ٿو.
ڳاڙهي روشني جي علاج جو هڪ اڀرندڙ امڪاني فائدو - دماغي صحت - ها، جڏهن هيلمٽ ذريعي مٿي تي چمڪيو.
"اتي زبردست مطالعو ڏيکاريا ويا آهن ته photobiomodulation ٿراپي [ممڪن آهي] نيوروڪوگنيٽو فنڪشن کي بهتر ڪرڻ،" آراني چيو. جرنل آف نيوروسائنس ۾ شايع ٿيل هڪ آرٽيڪل موجب، پي بي ايم نه رڳو سوزش کي گهٽائي ٿو، پر دماغ ۾ نوان نيورون ۽ سنيپسس ٺاهڻ لاءِ رت جي وهڪري ۽ آڪسيجن کي به بهتر بڻائي ٿو، جيڪي انهن ماڻهن لاءِ فائديمند ثابت ٿي سگهن ٿا جن کي دماغي زخم يا فالج جو صدمو ٿيو آهي. اپريل 2018 ۾ تحقيق جي مدد ڪئي.
ڊسمبر 2016 ۾ BBA Clinical ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مطابق، سائنسدان اڃا تائين تحقيق ڪري رهيا آهن ته PBM ٿراپي ڪڏهن ڏني وڃي ۽ ڇا اهو فوري طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو دماغي زخم کان پوء يا سالن کان پوء؛ تنهن هوندي به، هي ڪجهه ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي.
ٻيو واعدو بونس؟ Concussion Alliance جي مطابق، ڳاڙهي ۽ ويجهو-انفرارڊ روشني جي استعمال ۾ جاري تحقيق پوسٽ-ڪنڪسيشن علامات جي علاج لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿي.
چمڙي کان وات جي زخمن تائين، ڳاڙهي روشني کي شفا ڏيڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. الاني جو چوڻ آهي ته انهن حالتن ۾، زخم واري علائقي تي ڳاڙهي روشني لاڳو ڪئي ويندي آهي جيستائين اهو مڪمل طور تي شفا نه ٿئي. ملائيشيا مان هڪ ننڍڙو مطالعو مئي 2021 ۾ شايع ٿيو انٽرنيشنل جرنل آف لوئر Extremity Wounds ۾ ڏيکاري ٿو ته PBM کي معياري قدمن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو ذیابيطس جي پيرن جي السر کي بند ڪرڻ لاءِ؛ جولاءِ 2021 فوٽو بائيو موڊوليشن، فوٽو ميڊيسن ۽ ليزر ۾. جرنل آف سرجري ۾ ابتدائي جانورن جي مطالعي جو مشورو ڏئي ٿو ته اهو ساڙڻ جي زخمن ۾ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو. مئي 2022 ۾ بي ايم سي اورل هيلٿ ۾ شايع ٿيل اضافي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته پي بي ايم زباني سرجري کان پوءِ زخم جي شفا کي فروغ ڏئي سگهي ٿي.
ان کان علاوه، آڪٽوبر 2021 ۾ بين الاقوامي جرنل آف ماليڪيولر سائنسز ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو ٻڌائي ٿو ته PBM سيلولر فنڪشن کي بهتر ڪري سگهي ٿو، سوزش ۽ درد کي گهٽائي، ٽشو جي بحالي کي تيز ڪري، ترقي جي عنصر کي آزاد ڪري، ۽ وڌيڪ، تيز شفا جي ڪري ٿي. ۽ انساني تحقيق.
MedlinePlus جي مطابق، ڪيموٿراپي يا تابڪاري جي علاج جو هڪ ممڪن ضمني اثر زباني ميوڪوائٽس آهي، جيڪو درد، السر، انفيڪشن، ۽ وات ۾ خونريزي سان پيش ڪري ٿو. PBM هن مخصوص ضمني اثر کي روڪڻ يا علاج ڪرڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو، آگسٽ 2022 ۾ فرنٽيئرز ان آنڪولوجي ۾ شايع ٿيل هڪ منظم جائزي مطابق.
ان کان علاوه، جون 2019 جي جرنل Oral Oncology ۾ شايع ٿيل هڪ جائزي موجب، PBM ڪاميابيءَ سان استعمال ڪيو ويو آهي تابڪاري سبب چمڙيءَ جي زخمن ۽ پوسٽ ماسٽيڪٽومي لمفيڊيما جي علاج لاءِ، بغير ڪنهن اضافي ضمني اثرات جي فوٽوٿراپي سبب.
PBM پاڻ کي هڪ امڪاني مستقبل جي ڪينسر جي علاج جي طور تي ڏٺو پيو وڃي ڇاڪاڻ ته اهو جسم جي مدافعتي ردعمل کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو يا ڪينسر جي سيلن کي مارڻ ۾ مدد لاءِ ٻين ڪينسر مخالف علاج کي وڌائي سگھي ٿو. وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
ڇا توهان سوشل ميڊيا تي پنهنجي وقت جا منٽ (يا ڪلاڪ) خرچ ڪندا آهيو؟ ڇا توهان جي اي ميل چيڪ هڪ ڪم آهي؟ هتي ڪجهه صلاحون آهن ته ڪيئن استعمال ڪرڻ جي عادت پيدا ڪجي…
ڪلينڪل ٽرائلز ۾ شموليت بيمارين جي انتظام بابت ڄاڻ وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ شرڪت ڪندڙن کي نئين علاج تائين ابتدائي رسائي فراهم ڪري ٿي.
گہرے سانس هڪ آرام واري ٽيڪنڪ آهي جيڪا دٻاء ۽ پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهي مشق پڻ مدد ڪري سگھن ٿيون دائمي بيمارين کي منظم ڪرڻ ۾. مطالعو…
توھان ٻڌو آھي Blu-ray، پر اھو ڇا آھي؟ ان جي فائدن ۽ خطرن جي باري ۾ سکو، ۽ ڇا نيري لائيٽ حفاظتي چشما ۽ ​​رات جو موڊ ڪري سگھن ٿا…
ڇا توهان گھمڻ، جابلو، يا صرف سج جو مزو وٺي رهيا آهيو، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته فطرت ۾ وقت گذارڻ اصل ۾ توهان جي صحت لاء سٺو ٿي سگهي ٿو. هيٺان کان…
گہرے سانس جي مشق دٻاء کي گهٽائڻ ۽ آرام کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. اهي ڪردار دائمي بيماري جي انتظام ۾ فعال ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا ...
ارومٿراپي توهان جي صحت جي مدد ڪري سگهي ٿي. ننڊ جي تيل، توانائي جي تيل، ۽ ٻين موڊ وڌائڻ واري تيل بابت وڌيڪ ڄاڻو ...
جڏهن ته ضروري تيل توهان جي صحت ۽ خوشحالي جي حمايت ڪري سگهن ٿا، انهن کي غلط استعمال ڪرڻ سٺو کان وڌيڪ نقصان ڪري سگهي ٿو. هتي اهو آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ گهرجي.
توهان جي مزاج کي وڌائڻ کان وٺي دٻاء کي گهٽائڻ ۽ دل ۽ دماغ جي صحت کي بهتر ڪرڻ، هتي ڇو ته خيراتي سفر شايد توهان کي گهربل هجي.
يوگا ڪلاسن کان وٺي اسپا جي سفرن ۽ صحت جي سرگرمين تائين توهان جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ موڪلن تي، هتي آهي توهان جي ڀلائي واري سفر جو تمام گهڻو فائدو ڪيئن ڪجي ۽…