1. پوءِ، سڄي جسم جي ڳاڙهي روشني واري علاج واري بستري جو مطلب ڇا آهي؟
سڄي جسم لاءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي بيڊ هڪ اهڙو اوزار آهي جيڪو ڳاڙهي روشني جي هڪ مخصوص طول موج (عام طور تي 630nm-850nm جي وچ ۾) استعمال ڪري ٿو ته جيئن سڄي جسم کي شعاع ڏئي سگهجي ته جيئن سيل جي مرمت کي فروغ ڏئي سگهجي، سوزش گهٽجي سگهي، چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائي سگهجي ۽ بحالي کي تيز ڪري سگهجي.
2. تنهن ڪري، جسم لاءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي جا ڪهڙا فائدا آهن؟
عام فائدن ۾ شامل آهن:
اهو توهان جي چمڙي کي صحتمند ۽ خوبصورت بڻائيندو.
پنهنجن عضون کي مرمت ۽ بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.
ان تڪليف ڏيندڙ سور ۽ گٿريت کان هميشه لاءِ نجات حاصل ڪريو!
پنهنجي مدافعتي نظام کي وڌايو
رات جي بهتر ننڊ حاصل ڪريو.
ڪوليجن جي پيداوار کي وڌايو.
3. ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي محفوظ آهي؟
ريڊ لائيٽ ٿراپي هڪ غير حملو ڪندڙ، بي درد، UV کان پاڪ علاج آهي. اهو عام طور تي گھڻن ماڻهن لاءِ محفوظ آهي، پر جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، مرگي آهي يا ڪا اهڙي حالت آهي جيڪا توهان کي روشني سان حساس بڻائي ٿي، ته پوءِ ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ بهتر آهي.
4. مون کي ڪيترا ڀيرا ريڊ لائيٽ ٿراپي بيڊ استعمال ڪرڻ گهرجي؟
تجويز ڪيل تعدد:
پهرين مرحلي: هفتي ۾ 3-5 ڀيرا 4 هفتن تائين
اسٽيج مستحڪم آهي، تنهنڪري توهان هفتي ۾ 1 يا 2 ڀيرا ڪري سگهو ٿا.
هر استعمال ۾ لڳ ڀڳ 10-20 منٽ لڳن ٿا.
5. مان سوچي رهيو آهيان ته ريڊ لائيٽ ٿراپي بيڊ ۽ مقامي ريڊ لائيٽ ماسڪ/ليمپ ۾ ڪهڙو فرق آهي.
ريڊ لائيٽ ٿراپي جا بسترا هڪ ئي وقت سڄي جسم کي ڍڪي سگهن ٿا، جيڪو انهن کي جسم جي درد کي گهٽائڻ، ورزش کان پوءِ صحتياب ٿيڻ، يا عمر جي خلاف علاج جي طور تي بهتر بڻائي ٿو. ماسڪ ۽ پورٽيبل ڊوائيسز مقامي سنڀال لاءِ بهتر آهن، جهڙوڪ چهري يا جوڑوں تي.
6. مان سوچي رهيو هوس ته ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي ٽيننگ يا سنبرن جو سبب بڻجي سگهي ٿي؟
نه، اها ڳاڙهي روشني صرف نظر ايندڙ روشني جي محفوظ پٽي جو حصو آهي، تنهنڪري اهو توهان کي ٽين يا سنبرن نه ڏيندو ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪو به UV شعاع نه آهي.
7. مان سوچي رهيو هوس ته ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي بيڊ استعمال ڪرڻ کان پوءِ مون کي ڪجهه مختلف ڪرڻ جي ضرورت آهي؟
ان جي سفارش ڪئي وئي آهي:
ريهائيڊريٽ ڪريو
پڪ ڪريو ته توهان موئسچرائيزنگ اسڪين ڪيئر پراڊڪٽس استعمال ڪريو.
جيڪڏهن توهان جي جلد حساس آهي، ته ڪوشش ڪريو ته تمام گهڻو سج جي روشني کان پاسو ڪريو.
8. پوءِ، توهان ڇا ٿا سمجهو - ڇا ڳاڙهي روشني اصل ۾ چربی گھٽائڻ ۽ جسم جي شڪل ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي؟
ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ڳاڙهي روشني چربی کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ ان کي وڌيڪ واضح بڻائي سگهي ٿي مائيٽوڪونڊريا جي سرگرمي کي وڌائي ۽ چربی ميٽابولزم کي تيز ڪري. پر اهو وزن گھٽائڻ لاءِ جادوئي گولي ناهي، تنهن ڪري توهان کي اڃا تائين ورزش ڪرڻي پوندي ۽ ڏسو ته توهان ڇا کائو ٿا.
9. مڪمل جسم واري ريڊ لائيٽ ٿراپي بيڊ استعمال ڪرڻ لاءِ سٺو اميدوار ڪير آهي؟
هيٺين گروپن لاءِ بهترين:
هي انهن ماڻهن لاءِ آهي جيڪي گهڻي وقت تائين ويٺا رهن ٿا يا انهن لاءِ جيڪي ورزش ڪرڻ کان پوءِ عضلات ۾ سور محسوس ڪن ٿا.
جيڪي ماڻهو ڪافي ننڊ نه ٿا ڪن
اهي ماڻهو جيڪي بهترين شڪل ۾ نه آهن
اهي ماڻهو جيڪي عمر جي خلاف ۽ چمڙي جي سنڀال ۾ دلچسپي رکن ٿا.
هڪ خاص عمر جا ماڻهو جيڪي بحالي ۾ آهن.
10. مان سوچي رهيو آهيان ته ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي بيڊ طبي يا خوبصورتي جي علاج لاءِ مناسب آهي.
ٻئي. ريڊ لائيٽ ٿراپي جا بسترا اڄڪلهه هر هنڌ استعمال ٿين ٿا، جهڙوڪ بحالي مرڪزن، طبي خوبصورتي ڪلينڪ، جم، عمر جي خلاف مرڪزن وغيره ۾. اهي طبي علاج ۽ خوبصورتي جي سنڀال لاءِ بهترين آهن.