صحت ۽ بحالي جي بحثن ۾ پري انفراريڊ ٿراپي ۽ ريڊ لائيٽ ٿراپي جو ذڪر اڪثر ڪري گڏ ڪيو ويندو آهي. جڏهن ته ٻئي صحت جي مدد لاءِ هلڪي توانائي استعمال ڪندا آهن، انهن جا طريقا، طول موج، ۽ حياتياتي اثر بنيادي طور تي مختلف آهن.
پري انفراريڊ ۽ ريڊ لائيٽ ٿراپي جي وچ ۾ فرق کي سمجهڻ سان صارفين کي انهن جي مقصدن لاءِ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آپشن چونڊڻ ۾ مدد ملندي آهي.
پري انفراريڊ ٿراپي ڇا آهي؟
پري انفراريڊ (FIR) ٿراپي عام طور تي 3 μm ۽ 100 μm جي وچ ۾ برقي مقناطيسي موج جي ڊيگهه استعمال ڪري ٿي، جيڪا نظر ايندڙ روشني جي اسپيڪٽرم کان ٻاهر اچي ٿي.
سيلز کي سڌو سنئون متحرڪ ڪرڻ جي بدران، پري انفراريڊ بنيادي طور تي گهري، شعاع واري گرمي پيدا ڪندي ڪم ڪري ٿو.
انفراريڊ ڪيترو ڪم ڪري ٿو
-
پاڻي جي ماليڪيولن جي وائبريشن ذريعي ٽشوز کي گرم ڪري ٿو
-
ڪور ۽ چمڙي جي گرمي پد وڌائي ٿو
-
پسڻ ۽ گردش کي فروغ ڏئي ٿو
عام ايپليڪيشنون
-
انفراريڊ سونا
-
ڊيٽوڪس ۽ آرام جو علاج
-
عضلات جي سختي ۾ گهٽتائي
-
گردش جي مدد
ريڊ لائيٽ ٿراپي ڇا آهي؟
ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT)، جنهن کي فوٽو بايو ماڊوليشن پڻ چيو ويندو آهي، نظر ايندڙ ڳاڙهي ۽ ويجھو انفراريڊ طول موج استعمال ڪري ٿي - عام طور تي 630-660 nm ۽ 810-880 nm.
انفراريڊ گرمي جي برعڪس، ڳاڙهي روشني جو علاج سيلولر محرڪ ذريعي ڪم ڪري ٿو، گرمي ذريعي نه.
ريڊ لائيٽ ٿراپي ڪيئن ڪم ڪري ٿي
-
مائيٽوڪونڊريا کي چالو ڪري ٿو
-
اي ٽي پي جي پيداوار وڌائي ٿو
-
سوزش گھٽائي ٿو
-
ٽشو جي مرمت کي فروغ ڏئي ٿو
پري انفراريڊ ۽ ريڊ لائيٽ ٿراپي جي وچ ۾ اهم فرق
| خاصيت | پري انفراريڊ ٿراپي | ڳاڙهي روشني جو علاج |
|---|---|---|
| طول موج | 3-100 مائڪرون | 630–660 نانو ميٽر / 810–880 نانو ميٽر |
| نظر اچڻ | لڪل | نظر ايندڙ ڳاڙهو / پوشيده NIR |
| گرمي جي پيداوار | ها | گهٽ ۾ گهٽ کان ڪوبه نه |
| بنيادي اثر | حرارتي | سيلولر |
| عام ڊوائيسز | انفراريڊ سونا | ايل اي ڊي پينل، بسترا |
علاج جي فائدن جي مقابلي ۾
پري انفراريڊ ٿراپي جا فائدا
-
گهرو گرمي ۽ آرام
-
پسينو وڌيل
-
عارضي درد کان نجات
-
دٻاءُ گهٽائڻ
ريڊ لائيٽ ٿراپي جا فائدا
-
چمڙي جي بحالي
-
جھرين جي گھٽتائي
-
عضلات جي بحالي
-
جوڑوں ۽ سوزش جي مدد
حفاظت ۽ آرام
پري انفراريڊ ٿراپي جسم جي گرمي پد کي وڌائي ٿي ۽ شايد انهن ماڻهن لاءِ مناسب نه هجي جيڪي گرمي سان حساس آهن.
ريڊ لائيٽ ٿراپي ٿڌي رهي ٿي ۽ عام طور تي بار بار، ڊگهي مدت جي استعمال لاءِ محفوظ آهي.
ٿڪل
پري انفراريڊ ۽ ريڊ لائيٽ ٿراپي جي وچ ۾ فرق گرمي ۽ سيلولر ايڪٽيويشن ۾ آهي. پري انفراريڊ گرمائش، آرام، ۽ سونا تي ٻڌل ٿراپي لاءِ بهترين آهي، جڏهن ته ريڊ لائيٽ ٿراپي سيلولر مرمت، بحالي، ۽ ڊگهي مدت جي ڀلائي کي نشانو بڻائي ٿي.