ٿلهو هجڻ نه رڳو توهان کي غير پرڪشش بڻائي ٿو، پر اهو ذیابيطس ۽ ايٿيروسکلروسس جهڙيون بيماريون پڻ پيدا ڪري سگهي ٿو. وزن گهٽائڻ ۽ چربی گهٽائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن، جهڙوڪ غذا، وزن گهٽائڻ جون گوليون وٺڻ ۽ چربی گهٽائڻ جي سرجري. پر اهي طريقا ڪيترائي خطرا پيدا ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ غذائيت جي کوٽ، پيٽ جا مسئلا ۽ سرجري جون پيچيدگيون.
ڦوٽوٿراپي وزن گھٽائڻ جو هڪ محفوظ، غير حملو ڪندڙ طريقو آهي. تازي تحقيق مان ظاهر ٿئي ٿو ته ڳاڙهي روشني جو علاج چربی جي سيلن کي متاثر ڪندي ۽ بک سان لاڳاپيل هارمونز کي منظم ڪندي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو چربی جي سيلن جي سائيز کي پڻ گهٽائي سگهي ٿو ۽ ڪمر، هپس ۽ ران جي فريم کي گهٽائي سگهي ٿو.
ڳاڙهي روشني ڪيترن ئي طريقن سان چربی ميٽابولزم کي منظم ڪري سگهي ٿي
مطالعي مان ظاهر ٿيو ته ڳاڙهي روشني چمڙي جي هيٺان چربی گھٽائي ٿي نه ته چربی جي سيلن کي نقصان پهچائيندي، پر جسم جي چربی کي پروسيس ڪرڻ جي طريقي کي منظم ڪندي. هڪ طرف، اهو چربی جي سيلن کي وڌيڪ فعال بڻائي سگهي ٿو، جيڪو ذخيرو ٿيل چربی کي ٻين مادن ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو جسم چربی ساڙڻ جي عمل کي تيز ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهي ٿو. اهو جسم ۾ چربی جي جمع کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ڳاڙهي روشني چربی جي سيل جھلي کي به متاثر ڪري سگهي ٿي. اهو چربی کي جسم جي بافتن ۾ ڇڏڻ آسان بڻائي ٿو. اهو پوءِ جسم کي چربی استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
چربی سيل جھلي
ڳاڙهي روشني جسم کي وڌيڪ ليپٽين ڇڏڻ جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿي، جيڪو چربی جي ٽشو مان پيدا ٿئي ٿو. ليپٽين دماغ کي پيغام موڪلي ٿو ته جسم ۾ ڪافي توانائي آهي ۽ ان کي گهڻو نه کائڻ گهرجي. هي گهڻو کائڻ کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو توهان جي کائڻ واري ڪيلورين جي مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ توهان کي صحتمند وزن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ سٺو آهي.
ميريڪنموثر چربی ساڙڻ لاءِ سلمنگ پوڊس
MERICAN سلمنگ ڪيبن چربی ساڙڻ لاءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي استعمال ڪري ٿو. هي ٿراپي جسم کي گرم ڪرڻ لاءِ روشني استعمال ڪري ٿي. اهو فيٽي ايسڊ ۽ ميٽابولڪ فضول شين جي خارج ٿيڻ کي تيز ڪري ٿو. اهو ويسرل چربی کي به متوازن ڪري ٿو ۽ سيلولائٽ کي بهتر بڻائي ٿو. اهو چربی کي شڪل ۽ ٽرم ڪري سگهي ٿو، چربی ساڙي سگهي ٿو ۽ جسم کي ڊيٽوڪسائيفائي ڪري سگهي ٿو، چمڙي کي مضبوط ڪري سگهي ٿو ۽ ٻيا سٺا ڪم ڪري سگهي ٿو. اهو چربی جي جمع ٿيڻ، سوجن، حمل کان پوءِ موٽاپو، جين جي ڪري ٿيندڙ موٽاپو، گهڻو کائڻ ۽ موٽاپو ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
ميريڪن لائيٽ انرجي ريسرچ سينٽر چيني معياري وزن جو طريقو [معياري وزن (ڪلوگرام) = [اوچائي (سينٽي ميٽر) - 100] x 0.9] ۽ ڊبليو ايڇ او جي ڪمر جي فريم جي حد [مرد جي ڪمر جي فريم > 85 سينٽي ميٽر، عورتن جي ڪمر جي فريم > 80 سينٽي ميٽر پيٽ جي چربی جمع ٿيڻ جي حد آهي] کي ٽيسٽ معيار طور استعمال ڪري ٿو.
18-55 سالن جي عمر وارن مردن ۽ عورتن جو هڪ گروپ جن جو BMI مٿين اڌ ۾ هو، انهن کي وزن گھٽائڻ جي آزمائش ۾ حصو وٺڻ لاءِ بي ترتيب طور تي چونڊيو ويو. آزمائش ۾ ريڊ لائيٽ ٿراپي جو استعمال ۽ MERICAN اجزاء مان ٺهيل سلمنگ ڪيپسول وٺڻ شامل هو. آزمائش ۾ شرڪت ڪندڙن هڪ صحتمند طرز زندگي جي پيروي پڻ ڪئي.
ٽن مهينن کان پوءِ، جيڪي ماڻهو هڪ سمجھدار غذا ۽ صحتمند طرز زندگي جي پيروي ڪندا هئا (بي ترتيب هلڪي سلمنگ ڪيبن جي هدايتن جي بنياد تي) انهن جو سراسري جسماني وزن ۽ ڪمر جو گهيرو عام حدن اندر هو. انهن جي جسم جي چربی جي شرح پڻ گهٽجي وئي هئي، ۽ انهن جي جسم جي شڪل ۾ وڌيڪ بهتري آئي هئي. انهن اهو به چيو ته انهن کي روشني تي ڪو به خراب رد عمل نه ٿيو ۽ اهو به چيو ته اهي بهتر ننڊ ڪندا هئا ۽ انهن جي چمڙي بهتر نظر ايندي هئي.
توهان ڪهڙو به طريقو چونڊيو، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي وزن گھٽائڻ جي پروگرام کي صحتمند طريقي سان جاري رکو. صرف صحتمند طريقي سان وزن گھٽائڻ ئي ڊگهي عرصي تائين ڪم ڪندو.