ريڊ لائيٽ بيڊ، جن کي ريڊ لائيٽ ٿراپي بيڊ يا فوٽو بايو ماڊوليشن ٿراپي پڻ چيو ويندو آهي، هڪ قسم جو علاج آهي جيڪو چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ، سوزش کي گهٽائڻ ۽ شفا کي فروغ ڏيڻ لاءِ ڳاڙهي روشني جي گهٽ سطح جي طول موج کي استعمال ڪندو آهي. هتي انهن جي ڪم ڪرڻ ۽ انهن جي اثرائتي جو هڪ جائزو آهي:
ريڊ لائيٽ بيڊ ڪيئن ڪم ڪن ٿا:
طول موج: ڳاڙهي روشني جا بسترا ڳاڙهي ۽ ويجهو انفراريڊ روشني جي مخصوص طول موج کي خارج ڪن ٿا، عام طور تي 630-700nm (ڳاڙهي روشني) ۽ 700-1100nm (ويجهو انفراريڊ روشني) جي وچ ۾.
دخول: اهي طول موج چمڙي ۾ مختلف کوٽائي تائين داخل ٿين ٿا ۽ سيلن ۾ مائيٽوڪونڊريا تائين پهچن ٿا.
سيلولر ردعمل: هلڪي توانائي مائيٽوڪونڊريا ذريعي جذب ٿئي ٿي، امڪاني طور تي سيلولر توانائي جي پيداوار (ATP) وڌائي ٿي، آڪسائيڊيوٽ دٻاءُ گهٽائي ٿي ۽ سيلولر مرمت ۽ بحالي کي فروغ ڏئي ٿي.
دعويٰ ڪيل فائدا:
چمڙي جي صحت: ڳاڙهي روشني جو علاج اڪثر ڪري چمڙي جي رنگ کي بهتر بڻائڻ، جھرين کي گهٽائڻ ۽ ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪرڻ لاءِ مارڪيٽ ڪيو ويندو آهي.
زخم جي شفا: اهو ٽشو جي مرمت کي تيز ڪري سگهي ٿو ۽ سوزش کي گهٽائي سگهي ٿو، ان کي سرجري کان پوءِ بحالي يا زخم جي علاج لاءِ مشهور بڻائي ٿو.
درد ۾ گهٽتائي: ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو دائمي درد جهڙوڪ گٿريت يا عضلات جي سور کي گهٽائي سگھي ٿو.
وارن جي واڌ: اهو ڪڏهن ڪڏهن وارن جي ڦڦڙن کي متحرڪ ڪرڻ ۽ وارن جي نقصان جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
مزاج ۽ ننڊ: ڪجهه ثبوت آهن ته ڳاڙهي روشني جو علاج سرڪيڊين تال کي متاثر ڪندي موڊ کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ۽ ننڊ جي نمونن کي منظم ڪري سگهي ٿو.
سائنسي ثبوت:
مخلوط نتيجا: جڏهن ته ڪجهه مطالعي مثبت اثر ڏيکارين ٿا، ثبوت هڪجهڙا نه آهن. ڪيتريون ئي آزمائشون ننڍيون نموني سائيز آهن يا سخت ڪنٽرول جي کوٽ آهن.
ايف ڊي اي جي منظوري: ايف ڊي اي ڪجهه ڳاڙهي روشني وارن ڊوائيسز کي مخصوص استعمالن لاءِ منظور ڪيو آهي، جهڙوڪ معمولي دردن ۽ سورن يا چمڙي جي حالتن جو علاج، پر سڀئي دعوائون سپورٽ نه ٿيون ڪن.
چمڙي ۽ زخم جي شفا: تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ڳاڙهي روشني جو علاج چمڙي جي بناوت کي بهتر بڻائي سگھي ٿو، عمر جي نشانين کي گھٽائي سگھي ٿو، ۽ زخم جي شفا ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، پر نتيجا هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندا آهن.
درد ۽ سوزش: ڪجهه مطالعي درد ۽ سوزش کي گهٽائڻ لاءِ ان جي استعمال جي حمايت ڪن ٿا، پر ان جي اثرائتي جي تصديق ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
ويچار:
حفاظت: ريڊ لائيٽ ٿراپي عام طور تي محفوظ سمجهي ويندي آهي جڏهن هدايت مطابق استعمال ڪئي ويندي آهي، گهٽ ۾ گهٽ ضمني اثرات سان (جهڙوڪ اکين جي عارضي تڪليف يا چمڙي جي جلن).
قيمت ۽ رسائي: ڳاڙهي روشني وارا بسترا مهانگا ٿي سگهن ٿا، ۽ نتيجن کي مسلسل، ڊگهي مدت جي استعمال جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
سڀ علاج نه آهي: جيتوڻيڪ اهو ڪجهه حالتن لاءِ فائدا پيش ڪري سگهي ٿو، اهو معجزاتي علاج ناهي ۽ روايتي طبي خيال کي تبديل نه ڪرڻ گهرجي.