سج جي بستري کي استعمال ڪرڻ وقت، ماڻهن پاران پڇيل سڀ کان اهم حفاظتي سوالن مان هڪ آهي:ڇا مونکي واقعي اکين جي حفاظت ڪرڻ جي ضرورت آهي؟جواب هڪ قطعي آهيهاٽيننگ سيشن دوران پنهنجي اکين جي حفاظت ڪرڻ اکين جي حفاظت ۽ ڊگهي مدت جي صحت ٻنهي لاءِ ضروري آهي.
اکين جي حفاظت ڇو ضروري آهي
سج جا بسترا مضبوط خارج ڪن ٿاUVA ۽ UVB شعاع. جڏهن ته اهي شعاع توهان جي چمڙي کي ڪارو ڪن ٿا، اهي توهان جي اکين کي نقصان به پهچائي سگهن ٿا جيڪڏهن سڌو سنئون سامهون اچن. چمڙي جي برعڪس، توهان جي اکين وٽ UV شعاعن کان پاڻ کي سنهري ڪرڻ يا بچائڻ جو ڪو قدرتي طريقو ناهي.
مناسب تحفظ کان سواءِ، توهان کي خطرو ٿي سگهي ٿو:
-
ڦوٽوڪيراٽائٽس(ڪارنيا جي سج جي جلن)
-
موتي بند(اکين جي لينس جو بادل ٿيڻ)
-
اکين ۾ جلن يا خشڪي
-
ڊگهي عرصي وارا بصارت جا مسئلا
توهان کي ڪهڙي قسم جي اکين جي حفاظت استعمال ڪرڻ گهرجي؟
سج جي بستري جون سهولتون عام طور تي مهيا ڪن ٿيونخاص UV-روڪنگ چشمااهي هن لاءِ ٺهيل آهن:
-
نقصانڪار UV شعاعن کي روڪيو
-
اکين جي مٿان آرام سان فٽ ڪريو
-
گهٽ ۾ گهٽ نشانن سان "ريڪون اکين" کي ٽين ڪرڻ کان روڪيو
ڪڏهن به اکيون بند ڪرڻ، چشمو پائڻ، يا توليو استعمال ڪرڻ تي ڀروسو نه ڪريو - اهي ڪافي تحفظ فراهم نٿا ڪن.
ڇا مان اکين جي حفاظت کان سواءِ ٽين ڪري سگهان ٿو؟
نه. چشمي کان سواءِ ٽيننگ ڪرڻ، جيتوڻيڪ هڪ مختصر سيشن لاءِ، اکين کي نظر نه ايندڙ نقصان پهچائي سگھي ٿو. وقت سان گڏ خطرا وڌندا وڃن ٿا، تنهن ڪري هر هڪ سيشن ۾ اکين جي مناسب حفاظت جو استعمال ضروري آهي.
ڪيٻي لائيٽ وي
جيڪڏهن توهان سج جي بستري کي استعمال ڪرڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو،هميشه حفاظتي چشما پائڻاهي توهان جي اکين کي محفوظ رکندا آهن، ڊگهي مدت جي نقصان کي روڪيندا آهن، ۽ توهان کي ذهني سڪون سان پنهنجي ٽيننگ سيشن مان لطف اندوز ٿيڻ ڏيندا آهن.
پهرين حفاظت: چمڪندڙ ٽين عارضي آهي، پر توهان جي نظر زندگي لاءِ آهي.