ها، توهان ٻئي استعمال ڪري سگهو ٿا aٽيننگ بيڊ۽ڳاڙهي روشني جو علاج (RLT)، پر اهي تمام مختلف مقصدن جي خدمت ڪن ٿا ۽ توهان جي چمڙي ۽ صحت تي مختلف اثر رکن ٿا. هتي اهو آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي:
1. ٽيننگ بيڊ
- مقصد: استعمالUV تابڪاري (UVA/UVB)ميلانين جي پيداوار کي تيز ڪرڻ لاءِ، جنهن جي ڪري ٽين ٿي ويندي آهي.
- خطرا:
- جو خطرو وڌائي ٿوچمڙي جو ڪينسر(ميلانوما، اسڪوامس سيل ڪارڪينوما).
- سببوقت کان اڳ عمر وڌڻ(جھرڻ، سج جا داغ).
- ڪري سگھي ٿواکين جو نقصانجيڪڏهن غير محفوظ هجي.
- سفارش: گھڻا چمڙي جا ماهر ٽيننگ بيڊ جي نقصانڪار اثرن جي ڪري ان جي خلاف صلاح ڏين ٿا.
2. ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT)
- مقصد: استعمالگهٽ-توپائي واري ڳاڙهي يا ويجهو-انفراريڊ روشنيڪوليجن کي متحرڪ ڪرڻ، سوزش گهٽائڻ، ۽ شفا کي وڌائڻ لاءِ.
- فائدا:
- بهتر ڪري ٿوچمڙي جي بناوت(جھرين، داغ، داغ گهٽائي ٿو).
- مدد ڪري ٿوعضلات جي بحالي۽جوڑوں جو سور.
- ڪري ٿونهچمڙي کي نقصان پهچائڻ يا ٽيننگ ڪرڻ.
- حفاظت: صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ تي گهٽ ۾ گهٽ ضمني اثرات سان محفوظ سمجهيو ويندو آهي.
ڇا توهان ٻئي استعمال ڪري سگهو ٿا؟
- ها، پر ساڳئي وقت نه.
- جيڪڏهن توهان ٽيننگ بيڊ استعمال ڪرڻ جو انتخاب ڪيو (خطرن جي باوجود)، گهٽ ۾ گهٽ انتظار ڪريو24-48 ڪلاڪچمڙي جي جلن کان بچڻ لاءِ آر ايل ٽي ڪرڻ کان اڳ.
- بهتر متبادل: ٽيننگ بيڊ ڇڏي ڏيو ۽ هڪ استعمال ڪريوپاڻ سنواريندڙيااسپري ٽينجيڪڏهن توهان رنگ چاهيو ٿا، جڏهن ته چمڙي جي فائدن لاءِ محفوظ طريقي سان RLT استعمال ڪريو.
آخري صلاح
- ٽيننگ بيڊ کان پاسو ڪريو- اهي چمڙي جي ڪينسر جي خطري کي تمام گهڻو وڌائين ٿا.
- ڳاڙهي روشني جو علاج هڪ محفوظ متبادل آهيUV نقصان کان سواءِ چمڙي جي بحالي لاءِ.
- جيڪڏهن توهان کي ٽين ڪرڻ گهرجي،پنهنجي چمڙي جي حفاظت ڪريو(SPF استعمال ڪريو، نمائش کي محدود ڪريو) ۽ RLT مان سيشن کي خالي ڪريو.