ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي جسم جي چربی کي ڳاري سگهي ٿي؟

فيڊرل يونيورسٽي آف ساؤ پولو جي برازيلي سائنسدانن 2015 ۾ 64 ٿلهي عورتن تي روشني جي علاج (808nm) جي اثرات کي آزمايو.

گروپ 1: ورزش (ايروبڪ ۽ مزاحمت) تربيت + فوٽوٿراپي

گروپ 2: ورزش (ايروبڪ ۽ مزاحمت) تربيت + ڪو به فوٽوٿراپي نه.

هي مطالعو 20 هفتن جي عرصي دوران ڪيو ويو جنهن دوران هفتي ۾ 3 ڀيرا ورزش جي تربيت ڏني وئي. هر تربيتي سيشن جي آخر ۾ هلڪي علاج جو انتظام ڪيو ويو.

قابل ذڪر ڳالهه اها آهي ته، جن عورتن کي ورزش کان پوءِ نيئر-انفرارڊ لائيٽ ٿراپي ملي، انهن ۾ صرف ورزش جي مقابلي ۾ چربی جي گھٽتائي ٻيڻي ٿي وئي.

ان کان علاوه، ورزش + فوٽوٿراپي گروپ ۾ عورتن جي رپورٽ ڪئي وئي ته پليسيبو گروپ جي ڀيٽ ۾ کنڊ جي عضلات جي مقدار ۾ وڌيڪ اضافو ٿيو.