جيئن عمر ۽ ڊجيٽل اکين جي تڪليف سان نظر جا مسئلا وڌيڪ عام ٿيندا وڃن ٿا، متبادل، غير ناگوار حلن جي چوڌاري دلچسپي وڌي وئي آهي. هڪ سوال جيڪو اڪثر پڇيو ويندو آهي اهو آهي:
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي توهان جي نظر کي بهتر بڻائي سگهي ٿي؟
هي مضمون ڳاڙهي روشني جي علاج جي پويان سائنسي اصولن ۽ اکين جي صحت تي ان جي امڪاني اثر جو جائزو وٺندو آهي.
ريڊ لائيٽ ٿراپي ڇا آهي؟
ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT)، جنهن کي فوٽو بايو ماڊوليشن پڻ سڏيو ويندو آهي، گهٽ-سطح جي ڳاڙهي ۽ ويجهو-انفرارڊ طول موج استعمال ڪري ٿي - عام طور تي وچ ۾630–660 نينو ميٽر ۽ 810–880 نينو ميٽر- سيلولر ڪم کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ.
نيري يا يو وي روشني جي برعڪس، ڳاڙهي روشني نقصانڪار نه آهي ۽ ان جي ٽشو جي مرمت ۽ مائيٽوڪونڊريل سرگرمي کي سپورٽ ڪرڻ جي صلاحيت لاءِ مطالعو ڪيو ويو آهي.
وقت سان گڏ نظر ڪيئن گهٽجي ٿي
نظر خراب ٿي سگهي ٿي سبب:
-
عمر سان لاڳاپيل مائيٽوڪونڊريل ڊسڪشن
-
ريٽنا توانائي جي پيداوار ۾ گهٽتائي
-
آڪسائيڊائٽي دٻاءُ ۽ سوزش
-
اسڪرين ۽ مصنوعي روشني جي ڊگهي نمائش
ريٽينل سيلز، خاص طور تي فوٽو ريسيپٽرز، کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ اعليٰ سطح جي توانائي جي ضرورت هوندي آهي.
ڪيئن ريڊ لائيٽ ٿراپي نظر جي مدد ڪري سگهي ٿي
ڳاڙهي روشني جو علاج ڪيترن ئي طريقن سان اکين جي روشني کي فائدو ڏئي سگهي ٿو:
1. مائيٽوڪونڊريل فنڪشن کي بهتر بڻائي ٿو
ڳاڙهي روشني مائيٽوڪونڊريا ۾ سائيٽوڪروم سي آڪسيڊيس کي متحرڪ ڪري ٿي، ريٽينل سيلز ۾ اي ٽي پي جي پيداوار کي وڌائي ٿي.
2. آڪسائيڊٽو اسٽريس گھٽائي ٿو
فوٽو بايو ماڊوليشن عمر سان لاڳاپيل نظر جي گهٽتائي سان لاڳاپيل سوزش ۽ آڪسائيڊيوٽ نقصان کي گهٽائي سگھي ٿي.
3. ريٽينل سيل جي صحت کي سپورٽ ڪري ٿو
تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ڳاڙهي روشني جي نمائش فوٽو ريسيپٽر حساسيت ۽ ريٽنا جي سالميت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
تحقيق ڇا ٿي چوي؟
ڪلينڪل ۽ ليبارٽري مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ڪنٽرول ٿيل ڳاڙهي يا ويجهو انفراريڊ روشني جي نمائش ٿي سگهي ٿي:
-
برعڪس حساسيت کي بهتر بڻايو
-
عمر جي اکين ۾ بصري ڪم جي حمايت ڪريو
-
عمر سان لاڳاپيل ريٽينا جي سست گهٽتائي
ڪجهه آزمائشن کان پوءِ بهتر بصري ڪارڪردگي ڏٺي وئيصبح جو مختصر، گهٽ شدت وارو نمائشڳاڙهي روشني جي طول موج تائين.
ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي اکين لاءِ محفوظ آهي؟
اکين جي روشني تي بحث ڪرڻ وقت حفاظت انتهائي اهم آهي. تحقيق زور ڏئي ٿي:
-
تمام گهٽ شدت جي سطح
-
مختصر نمائش جي مدت
-
اکين جي حفاظت کان سواءِ سڌي، تيز طاقت وارن ڊوائيسز کان پاسو ڪرڻ
اکين جي مخصوص پروٽوڪول چمڙي يا عضلات جي علاج کان خاص طور تي مختلف آهن.
پيشيور بمقابله صارف ريڊ لائيٽ ڊوائيسز
| ڊوائيس جو قسم | درخواست | خطري جي سطح |
|---|---|---|
| طبي/ڪلينڪل سسٽم | نگراني ڪيل ريٽينا ٿراپي | گھٽ (ڪنٽرول ٿيل) |
| عام ڳاڙهي روشني پينل | چمڙي ۽ جسم جو استعمال | اکين لاءِ ٺهيل ناهي |
صرف اکين لاءِ محفوظ، تحقيق جي حمايت يافته طريقن تي غور ڪيو وڃي.
ٿڪل
تنهن ڪري،ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي توهان جي نظر کي بهتر بڻائي سگهي ٿي؟
سائنسي ثبوتن مان ظاهر ٿئي ٿو ته اهو ريٽينل جي صحت ۽ بصري ڪم کي سهارو ڏئي سگهي ٿو جڏهن ڪنٽرول ٿيل حالتن ۾ صحيح طريقي سان لاڳو ڪيو وڃي. بهرحال، ڳاڙهي روشني جو علاج نظر جي نقصان جو علاج ناهي ۽ ڪڏهن به پيشه ورانه اکين جي سنڀال کي تبديل نه ڪرڻ گهرجي.
سوال
سوال 1: ڇا ڳاڙهي روشني جو علاج مستقل طور تي نظر کي بهتر بڻائي سگهي ٿو؟
اهو ڪم کي سپورٽ ڪري سگهي ٿو پر اکين جي بيمارين جو علاج نٿو ڪري.
سوال 2: ڇا مان پنهنجين اکين تي باقاعده ڳاڙهي روشني جا پينل استعمال ڪري سگهان ٿو؟
نه. چمڙي يا جسم جي استعمال لاءِ ڊوائيسز اکين لاءِ محفوظ نه آهن.
سوال 3: ڪير سڀ کان وڌيڪ فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو؟
وڏي عمر وارن ماڻهن ۾ عمر سان لاڳاپيل بصري گهٽتائي جو تجربو.