حيض جي تڪليف (ڊيس مينوريا) دنيا جي لکين عورتن کي متاثر ڪري ٿي، اڪثر ڪري پيٽ جي هيٺين حصي ۾ درد، پٺي جي تڪليف ۽ ٿڪاوٽ جو سبب بڻجندي آهي. جڏهن ته درد جي دوا ۽ حرارتي پيڊ عام طور تي استعمال ڪيا ويندا آهن، ڪيترائي ماڻهو هاڻي ڳولي رهيا آهنغير دوا، غير حملو ڪندڙ متبادلهڪ ابھرندڙ آپشن آهيڳاڙهي روشني جو علاج (RLT).
تنهن ڪري،ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي حيض جي دردن لاءِ سٺي آهي؟اچو ته ان جي پويان سائنس کي ڳوليون.
حيض جي تڪليفن جو سبب ڇا آهي؟
حيض جي تڪليف بنيادي طور تي سبب آهن:
-
رحم جي عضون جو ٽڪراءُ
-
جي ڇڏڻپروسٽاگلينڊينجيڪو سوزش ۽ درد جو سبب بڻجي ٿو
-
رحم جي ٽشو ۾ رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي
اهي عنصر اسڪيميا ۽ اعصاب جي حساسيت جو سبب بڻجن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ درد ٿئي ٿو.
ريڊ لائيٽ ٿراپي ڪيئن ڪم ڪري ٿي
ڳاڙهي روشني جو علاج ڳاڙهي ۽ ويجهو انفراريڊ روشني جي مخصوص طول موج استعمال ڪندو آهي (عام طور تي630–660 نينو ميٽر ۽ 810–880 نينو ميٽر) چمڙي ۾ داخل ٿيڻ ۽ سيلولر سرگرمي کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ.
اهم حياتياتي اثرات شامل آهن:
-
وڌي ويومائيٽوڪونڊريل اي ٽي پي جي پيداوار
-
بهتر ڪيلمقامي رت جي گردش
-
گهٽ ٿيلسوزش
-
عضلات جي بافتن جو آرام
اهي اثر سڌو سنئون حيض جي دردن جي بنيادي سببن کي نشانو بڻائين ٿا.
حيض جي دردن لاءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي جا امڪاني فائدا
1. درد گهٽائڻ
ڳاڙهي روشني جو علاج درد گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو:
-
اعصاب جي حساسيت کي تبديل ڪرڻ
-
سوزش جي نشانن کي گهٽائڻ
-
پيٽ جي هيٺين حصي ۽ پٺي جي هيٺين حصي ۾ عضلات جي آرام کي فروغ ڏيڻ
2. رت جي وهڪري ۾ بهتري
مائڪرو سرڪيوليشن کي وڌائڻ سان، آر ايل ٽي رحم جي بافتن تائين وڌيڪ آڪسيجن ۽ غذائي اجزا پهچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو درد کي آسان بڻائي سگهي ٿو.
3. سوزش مخالف اثر
ڳاڙهي ۽ ويجھي انفراريڊ روشني سوزش کي گهٽائڻ لاءِ ڏيکاري وئي آهي، ممڪن طور تي پروسٽاگلينڊن سان لاڳاپيل درد کي گهٽائي ٿي.
تحقيق ڇا ٿي چوي؟
ڪلينڪل ۽ فوٽو بايو ماڊوليشن مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته روشني جو علاج:
-
عضلاتي ۽ سوزش واري درد کي گهٽائي سگھي ٿو
-
گردش ۽ ٽشو جي بحالي کي بهتر بڻائي ٿو
-
جسماني علاج ۽ عورتن جي صحت جي ايپليڪيشنن ۾ وڌيڪ استعمال ٿي رهيو آهي
جڏهن ته حيض جي دردن لاءِ مخصوص وڏي پيماني تي مطالعي جي اڃا به ضرورت آهي،ابتدائي ثبوت ۽ ڪلينڪل تجربو واعدو ڪندڙ آهن.
ڇا حيض دوران ريڊ لائيٽ ٿراپي محفوظ آهي؟
ڳاڙهي روشني جو علاج عام طور تي سمجهيو ويندو آهي:
-
غير حملو ڪندڙ
-
دوا کان پاڪ
-
صحيح استعمال سان گهٽ خطرو
گھڻا ڊوائيس باقاعده استعمال لاءِ محفوظ آهن، پر استعمال ڪندڙن کي سيشن جي وقت ۽ فاصلي جي حوالي سان ٺاهيندڙ جي هدايتن تي عمل ڪرڻ گهرجي.
ٿڪل
ڳاڙهي روشني جو علاج پيش ڪري سگھي ٿو aحيض جي دردن کي دور ڪرڻ جو قدرتي، محفوظ ۽ اثرائتو طريقوسوزش کي گهٽائڻ، گردش کي بهتر بڻائڻ، ۽ عضلات کي آرام ڏيڻ سان. دوائن جي متبادل جي ڳولا ۾ عورتن لاءِ، اهو هڪ اميد افزا آپشن جي نمائندگي ڪري ٿو جيڪو غور ڪرڻ جي لائق آهي.