گٿريت سان گڏ رهڻ جو مطلب اڪثر ڪري روزاني درد، سختي، ۽ محدود حرڪت کي منظم ڪرڻ آهي. انهن لاءِ جيڪي جوڑوں جي آرام کي هٿي ڏيڻ لاءِ دوا کان پاڪ طريقا ڳولي رهيا آهن،ڳاڙهي روشني جو علاجصحت جي ڪلينڪ ۽ گهر جي سنڀال جي معمولن ۾ هڪ وڌندڙ مقبول آپشن بڻجي چڪو آهي.
جوڑوں جي سنڀال لاءِ هلڪو علاج ڇو استعمال ڪيو ويندو آهي؟
ڳاڙهي روشني جو علاج گرمي يا UV شعاعن کان سواءِ نرم، نشانو بڻايل روشني توانائي فراهم ڪري ٿو. مقامي درد رليف ڏيندڙن يا دوائن جي برعڪس، اهو:
-
چمڙي کي خارش نه ڪندو آهي
-
باقاعدي استعمال ڪري سگهجي ٿو
-
روزاني خود سنڀال جي معمولن ۾ آساني سان فٽ ٿئي ٿو
هي ان کي ڊگهي مدت جي گڏيل انتظام لاءِ پرڪشش بڻائي ٿو.
گٿريت وارن ماڻهن لاءِ اهم فائدا
باقاعده ريڊ لائيٽ ٿراپي سيشن مدد ڪري سگھن ٿا:
-
صبح جي سختي گھٽايو
-
سرگرمي کان پوءِ جوڑوں جي سور کي آسان ڪريو
-
گڏيل آرام کي بهتر بڻايو
-
بهتر حرڪت ۽ لچڪ جي حمايت ڪريو
درد ۽ بنيادي سوزش ٻنهي کي حل ڪندي، ڳاڙهي روشني جو علاج وڌيڪ آرامده روزاني زندگي جي حمايت ڪري ٿو.
سڄو جسم بمقابله مقامي ريڊ لائيٽ ٿراپي
مقامي ڊوائيسز اڪثر ڪري هٿن، گوڏن، ڪلهن ۽ هڏن لاءِ استعمال ٿيندا آهن. ٻئي طرف، سڄي جسم جي ريڊ لائيٽ ٿراپي بسترا پيش ڪن ٿا:
-
ڪيترن ئي جوڑوں تي به نمائش
-
آس پاس جي عضون جو آرام
-
مجموعي طور تي عضلاتي صحت جي مدد
هي خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جن جا ڪيترائي متاثر ٿيل جوڙا آهن.
ڪير سڀ کان وڌيڪ فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو؟
ڳاڙهي روشني جو علاج مناسب ٿي سگهي ٿو:
-
اوستيوآرٿرتس وارا ماڻهو
-
عمر سان لاڳاپيل جوڑوں جي سختي جو تجربو ڪندڙ فرد
-
جيڪي جسماني علاج يا ورزش پروگرامن کي پورو ڪرڻ چاهين ٿا
اهو اڪثر ڪري اسٽريچنگ، گهٽ اثر واري ورزش، ۽ مناسب غذائيت سان گڏ استعمال ڪيو ويندو آهي.
حفاظت ۽ استعمال جا خيال
ڳاڙهي روشني جو علاج عام طور تي محفوظ آهي، پر:
-
ان کي طبي علاج جي جاءِ نه وٺڻ گهرجي.
-
سخت يا سوزش واري گٿريت کي پيشه ورانه نگراني جي ضرورت آهي.
-
مسلسل، معتدل استعمال جي سفارش ڪئي وئي آهي.
آخري سوچون
جڏهن ته ريڊ لائيٽ ٿراپي گٿريت جو علاج ناهي، اهو جوڑوں جي آرام، حرڪت، ۽ زندگي جي معيار کي سهارو ڏيڻ لاءِ هڪ نرم، غير حملو ڪندڙ طريقو پيش ڪري ٿو. جڏهن هڪ جامع جوڑوں جي سنڀال جي منصوبي جي حصي طور استعمال ڪيو وڃي، ته اهو ماڻهن کي سرگرم رهڻ ۽ وڌيڪ آساني سان هلڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
