روٽيٽر ڪف ٽائر ڪلهي جي هڪ عام زخم آهي جيڪا ڪلهي جي جوڙ کي مستحڪم ڪرڻ لاءِ ذميوار عضون ۽ ٽينڊن جي گروپ کي متاثر ڪري ٿي. اهو راندين جي زخمن، بار بار مٿي جي حرڪت، صدمي، يا عمر سان لاڳاپيل زوال جي ڪري ٿي سگهي ٿو. علامتن ۾ اڪثر ڪلهي ۾ درد، ڪمزوري، حرڪت جي محدود حد، ۽ هٿ کڻڻ يا گھمائڻ ۾ ڏکيائي شامل آهن.
جيئن ماڻهو بحالي جي مدد لاءِ غير جارحاڻي طريقا ڳوليندا آهن، ڪيترائي پڇندا آهن:ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي روٽيٽر ڪف جي ڦاٽڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي؟جڏهن ته ڳاڙهي روشني جو علاج ڦاٽل ٽينڊن جي مرمت نٿو ڪري سگهي، وڌندڙ ثبوت اهو ظاهر ڪن ٿا ته اهو مدد ڪري سگهي ٿو.درد گھٽائڻ، سوزش کي ڪنٽرول ڪرڻ، ۽ شفا جي عمل جي حمايت ڪرڻجڏهن مناسب طبي علاج سان گڏ استعمال ڪيو وڃي.
ريڊ لائيٽ ٿراپي ڇا آهي؟
ڳاڙهي روشني جو علاج، جنهن کي فوٽو بايو ماڊوليشن (PBM) پڻ چيو ويندو آهي، سيلولر سرگرمي کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ گهٽ سطح جي ڳاڙهي ۽ ويجهو انفراريڊ روشني استعمال ڪندو آهي - عام طور تي 630-880 nm رينج ۾.
سرجري يا دواسازي جي علاج جي برعڪس، ڳاڙهي روشني جو علاج غير ناگوار آهي ۽ ٽشو کي نقصان نه پهچائيندو آهي. ان جي بدران، اهو شفا ۽ بحالي سان لاڳاپيل قدرتي حياتياتي عملن جي حمايت ڪري ٿو.
ڪيئن ريڊ لائيٽ ٿراپي روٽيٽر ڪف جي زخمن جي مدد ڪري سگهي ٿي
ريڊ لائيٽ ٿراپي ڦاٽل روٽيٽر ڪف جو علاج ناهي، پر اهو ڪيترائي مددگار فائدا پيش ڪري سگهي ٿو:
1. سوزش گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
ڪلهي جي جوڑوں جي چوڌاري سوزش درد ۽ سختي ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. ڳاڙهي روشني جو علاج سوزش جي نشانن کي منظم ڪرڻ ۽ آس پاس جي بافتن ۾ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
2. ٽشو جي شفا جي حمايت ڪري ٿو
مائيٽوڪونڊريل اي ٽي پي جي پيداوار کي متحرڪ ڪندي، ڳاڙهي روشني جو علاج سيلولر مرمت جي عملن جي مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪي ٽينڊن ۽ نرم بافتن جي بحالي دوران ضروري آهن.
3. رت جي گردش کي فروغ ڏئي ٿو
بهتر مائڪرو سرڪيوليشن خراب ٿيل ٽشوز تائين آڪسيجن ۽ غذائي اجزا پهچائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، بحالي ۾ مدد ڪري ٿي ۽ سختي کي گھٽائي ٿي.
4. قدرتي درد کان نجات فراهم ڪري ٿو
ڪيترائي استعمال ڪندڙ ڪلهي جي درد ۾ گهٽتائي ۽ مسلسل ريڊ لائيٽ ٿراپي جي استعمال سان بهتر حرڪت جي رپورٽ ڪن ٿا، جيڪا جسماني علاج ۽ بحالي کي آسان بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
تحقيق ڇا ٿي چوي؟
فوٽو بايو ماڊوليشن تي ڪيل مطالعي مان عضلاتي درد، ٽينڊن جي زخمن، ۽ سرجري کان پوءِ بحالي لاءِ واعدو ڪندڙ نتيجا ظاهر ٿين ٿا. ٽينڊينوپيٿيز تي ڪيل تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ڳاڙهي ۽ ويجهو انفراريڊ روشني درد کي گهٽائڻ ۽ ڪم کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جڏهن بحالي جي مشقن سان گڏ ڪيو وڃي.
جڏهن ته،مڪمل ٿلهي روٽيٽر ڪف آنسو اڪثر طبي مداخلت جي ضرورت هوندي آهي.، جسماني علاج يا سرجري سميت. ڳاڙهي روشني جي علاج کي هڪ طور ڏسڻ گهرجيمڪمل بحالي وارو اوزار، پيشه ورانه سنڀال جو متبادل نه.
روٽيٽر ڪف سپورٽ لاءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي جو استعمال
ريڊ لائيٽ ٿراپي ڪلهي تي ٽارگيٽڊ ڊوائيسز، پينلز، يا پيشيور گريڊ ريڊ لائيٽ ٿراپي بيڊ استعمال ڪندي لاڳو ڪري سگهجي ٿي.
عام صحت تي مبني هدايتون شامل آهن:
-
طول موج:660 nm (ڳاڙهو) ۽ 850 nm (ويجھو انفراريڊ)
-
سيشن جو عرصو:هر علائقي ۾ 10-20 منٽ
-
تعدد:هفتي ۾ 3-5 سيشن
-
نشانو علائقو:ڪلهي جي جوڙ جو اڳيون ۽ پوئين حصو
عام طور تي فائدن کي محسوس ڪرڻ لاءِ ڪيترن ئي هفتن تائين مستقل مزاجي جي ضرورت هوندي آهي.
حفاظت ۽ اهم خيال
-
ريڊ لائيٽ ٿراپي ڦاٽل ٽينڊن کي ٻيهر ڳنڍي نه ٿي سگهي.
-
سخت يا مڪمل ڳوڙها طبي تشخيص ۽ علاج جي ضرورت آهي
-
ريڊ لائيٽ ٿراپي کي جسماني علاج، آرام، ۽ پيشه ورانه رهنمائي سان گڏ ڪيو وڃي.
-
جيڪڏهن درد وڌي وڃي يا جلن ٿئي ته استعمال بند ڪريو.
ڪلهي جي زخمن لاءِ ڪا به نئين علاج شروع ڪرڻ کان اڳ هميشه آرٿوپيڊڪ ماهر سان صلاح ڪريو.
آخري سوچون
تنهن ڪري، ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي روٽيٽر ڪف ٽٽڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي؟ جڏهن ته اهو پاڻ تي ڦاٽل ٽينڊن کي شفا نٿو ڏئي سگهي، ريڊ لائيٽ ٿراپي هڪ قيمتي ڪردار ادا ڪري سگهي ٿيدرد گهٽائڻ، سوزش کي منظم ڪرڻ، ۽ بحالي کي وڌائڻ ۾ مددگار ڪردار- خاص طور تي جڏهن جسماني علاج ۽ طبي خيال سان گڏ استعمال ڪيو ويندو آهي.
انهن ماڻهن لاءِ جيڪي ڪلهي جي بحالي ۾ مدد لاءِ هڪ غير ناگوار، دوا کان پاڪ طريقو ڳولي رهيا آهن، ريڊ لائيٽ ٿراپي هڪ جامع روٽيٽر ڪف علاج جي منصوبي ۾ هڪ مددگار اضافو ٿي سگهي ٿي.
سوال
سوال: ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي سرجري کان سواءِ ڦاٽل روٽيٽر ڪف کي ٺيڪ ڪري سگهي ٿي؟
الف: نه. ريڊ لائيٽ ٿراپي مڪمل ٿلهي آنسو جي مرمت نٿي ڪري سگهي پر علامتن کي گهٽائڻ ۽ بحالي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
سوال: ڇا روٽيٽر ڪف سرجري کان پوءِ ريڊ لائيٽ ٿراپي مفيد آهي؟
الف: ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو درد گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ طبيب جي منظوري سان سرجري کان پوءِ شفا جي مدد ڪري سگهي ٿو.
سوال: نتيجا ڏسڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟
الف: ڪيترائي استعمال ڪندڙ مسلسل استعمال جي 4-6 هفتن اندر علامتن ۾ راحت جي رپورٽ ڪن ٿا.