آسٽريليا ۽ برازيل جي سائنسدانن 18 نوجوان عورتن ۾ مشق عضلات جي ٿڪ تي روشني علاج جي اثرات جي تحقيق ڪئي.
موج جي ڊيگهه: 904nm دوز: 130J
ورزش کان اڳ روشني جو علاج ڪيو ويو، ۽ مشق ۾ 60 مرڪوز کواڊريسپ ڪنڪشن جو هڪ سيٽ شامل هو.
عورتون جن کي مشق ڪرڻ کان اڳ ليزر تھراپي ملي ٿي، "خاص طور تي عضلات جي ٿڪائي گھٽائي وئي" ۽ "سمجھيل مشق جي درجه بندي گھٽائي وئي."
روشني جو علاج "چوٽي ٽوڪ وڌايو، چوٽي ٽوڪ جو وقت، ڪل ڪم، اوسط طاقت، ۽ اوسط چوٽي ٽوڪ."
پوسٽ جو وقت: نومبر-14-2022