سيلولر توانائي ۾ واڌارو: ريڊ لائيٽ ٿراپي سيشن چمڙي ۾ داخل ٿي سيلولر توانائي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. جيئن چمڙي جي سيلن جي توانائي وڌي ٿي، اهي جيڪي ريڊ لائيٽ ٿراپي ۾ حصو وٺندا آهن انهن جي مجموعي توانائي ۾ اضافو محسوس ٿئي ٿو. هڪ اعلي توانائي جي سطح شايد اوپيوائيڊ لت سان وڙهندڙ ماڻهن کي انهن جي سنجيدگي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
بهتر آرام: صحتياب ٿيندڙ ڪيترائي ماڻهو جيڪي سمهڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪندا آهن، اهي ننڊ جي کوٽ جو شڪار آهن. ٻئي طرف، ريڊ لائيٽ ٿراپي، جاڳڻ جي ڪلاڪن ۽ جاڳڻ جي ڪلاڪن جي وچ ۾ دماغ جي تعلق کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ڪيترن ئي ماڻهن کي رات جو سمهڻ ۽ بهتر ننڊ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.