بهتر سمهڻ ۽ سمهڻ جو شيڊول: ننڊ ۾ بهتري ۽ هڪ بهتر ننڊ شيڊول حاصل ڪري سگهجي ٿو ڳاڙهي روشني جي علاج سان.جيئن ته ڪيترن ئي ميٿ جي عادتن کي ننڊ ڪرڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي هڪ ڀيرو اهي انهن جي لت مان نجات حاصل ڪن ٿا، ريڊ لائيٽ ٿراپي ۾ روشني استعمال ڪندي جاڳڻ ۽ نه جاڳڻ جي ڪلاڪن جي وچ ۾ لاشعوري اتحاد کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جسم لاءِ سمهڻ آسان بڻائي ٿي ۽ اهو ڄاڻڻ آهي ته ڪڏهن ڇا ڪجي. تنهن ڪري.
پوسٽ جو وقت: آگسٽ-25-2022