ريڊ لائيٽ ٿراپي ۽ لائيٽ ٿراپي مشين جا فائدا

وقت بوقت، اسان جي سوشل ميڊيا تي هڪ نئون چمڙي جي سنڀال جو رجحان اڀري ٿو جيڪو اطمينان بخش ۽ اميد بخش ٻنهي لڳي ٿو. هن حوالي سان، ريڊ لائيٽ ٿراپي پنهنجي غير حملو ڪندڙ ۽ بي درد طريقي جي ڪري مقبوليت حاصل ڪري رهي آهي. ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT) جو واعدو جھرين، داغن جي نشانن ۽ فائن لائينن کي گهٽائڻ لاءِ، ٻين شين سان گڏ، اسان کي حيران ڪري ٿو: ڇا ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT) هڪ خوبصورتي راز آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ گهرجي، يا اهو صرف هڪ فيشن آهي؟
ريڊ لائيٽ ٿراپي (RLT) هڪ اهڙو علاج آهي جيڪو چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ، سوزش گهٽائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ لاءِ گهٽ شدت واري ڳاڙهي روشني جي طول موج کي استعمال ڪندو آهي. علاج عام طور تي چمڙي کي ڳاڙهي روشني، ڊوائيسز، يا ليزرن جي سامهون آڻيندي ڪيو ويندو آهي.
اسان جي چمڙي جي سيلن اندر ننڍڙا توانائي جا ذريعا آهن جن کي مائيٽوڪونڊريا سڏيو ويندو آهي جيڪي ڳاڙهي روشني جذب ڪن ٿا ۽ وڌيڪ توانائي پيدا ڪن ٿا. ماهرن جو چوڻ آهي ته سيلولر سطح تي ڳاڙهي ۽ ويجھو انفراريڊ لائيٽ ٿراپي جا فائدا مائيٽوڪونڊريل واڌ ۽ ڪم کي تيز ڪرڻ ۽ زخم جي شفا کي تيز ڪرڻ شامل آهن.
ريڊ لائيٽ ٿراپي چمڙي ۾ تقريباً 5 ملي ميٽر جي کوٽائي تائين داخل ٿي ڪم ڪري ٿي، ڪوليجن ۽ اي ٽي پي (ايڊينوسين ٽرائي فاسفيٽ) جي پيداوار کي متحرڪ ڪري ٿي. ڪوليجن اهو پروٽين آهي جيڪو چمڙي کي لچڪ ڏئي ٿو ۽ جھرين جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جڏهن ته اي ٽي پي اهو ماليڪيول آهي جيڪو سيلز کي توانائي فراهم ڪري ٿو ته جيئن انهن کي وڌيڪ ڪارآمد طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي. تنهن ڪري توهان انهن داغن ۽ وقت کان اڳ جھرين کي الوداع چئي سگهو ٿا.
آر ايل ٽي جي سڀ کان اهم فائدن مان هڪ آهي چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ جي صلاحيت. اهو ڏيکاريو ويو آهي ته اهو نفيس لڪيرن ۽ جھرين جي ظاهر کي گهٽائي ٿو ۽ چمڙي جي بناوت ۽ رنگ کي بهتر بڻائي ٿو. اهو داغ، ڇڪڻ جي نشانن ۽ عمر جي داغن جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.
آر ايل ٽي ۾ سوزش مخالف خاصيتون پڻ مليون آهن جيڪي جوڑوں ۽ عضون ۾ درد ۽ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهو ان کي گٿريت، فائبرومائلجيا، ۽ ٻين دائمي درد لاءِ هڪ مؤثر علاج بڻائي ٿو.
توهان جي چمڙي کي بهتر بڻائڻ کان علاوه، آر ايل ٽي توهان جي ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. اسان ڄاڻون ٿا ته خود سنڀال جا وقفا چمڙي جي صحت لاءِ روزاني چمڙي جي سنڀال وانگر اهم آهن، تنهن ڪري ميلاٽونين جي پيداوار کي تيز ڪرڻ لاءِ ڳاڙهي روشني استعمال ڪرڻ ننڊ جي نمونن کي منظم ڪرڻ ۽ بي خوابي کي گهٽائڻ جو هڪ مؤثر طريقو ٿي سگهي ٿو.
ماهرن جو چوڻ آهي ته ڳاڙهي روشني جي استعمال سان لاڳاپيل واعدو ڪندڙ تحقيق ۽ نتيجن جي باوجود، اهو اڃا تائين واضح ناهي ته ڇا ڳاڙهي روشني جو علاج (RLT) ان جي سڀني ارادي استعمالن لاءِ اثرائتو آهي. بهرحال، هن ڊوائيس سان لاڳاپيل فائدا توهان لاءِ ڪافي آهن ته توهان ان کي پاڻ چيڪ ڪريو.
جيڪڏهن توهان پاڻ ريڊ لائيٽ ٿراپي آزمائڻ چاهيو ٿا، ته علاج جي اثر کي جانچڻ لاءِ ڪيترائي گهريلو اوزار موجود آهن. تنهن هوندي به، اسان هميشه صلاح ڏيون ٿا ته توهان پاڻ ريڊ لائيٽ ٿراپي آزمائڻ کان اڳ بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪريو.
پر، جيڪڏهن ريڊ لائيٽ ٿراپي توهان جي معمول ۾ ايندڙ بهترين چمڙي جي سنڀال جي علاج وانگر لڳي ٿي، ته اسان بهترين ماسڪ، وينڊز ۽ سامان جي هڪ فهرست گڏ ڪئي آهي جيڪا توهان پاڻ آزمائي سگهو ٿا.
پنهنجي ميل باڪس کي سرڪاري بڻايو! پيار، صحت، ڪيريئر ۽ خاص مواد تي روزاني اپڊيٽ حاصل ڪرڻ لاءِ xoNecole نيوز ليٽر جي رڪنيت حاصل ڪريو جيڪو سڌو سنئون توهان جي انباڪس ۾ پهچايو ويندو.
الائي آرين ڏکڻ جي هڪ ليکڪ ۽ ڊجيٽل ڪهاڻيڪار آهي، جيڪا هن وقت سني لاس اينجلس ۾ رهي ٿي. سندس ويب سائيٽ، yagirlaley.com، ذاتي مضمونن، ثقافتي تبصري، ۽ ڪاري هزاري جي تجربي تي سندس نقطه نظر جي ڊجيٽل ڊائري طور ڪم ڪري ٿي. سڀني پليٽ فارمن تي سندس @yagirlaley کي فالو ڪريو!
جيڪڏهن توهان گذريل ڏهاڪي ۾ آن لائن رهيا آهيو، ته امڪان آهي ته هي، فران، هي، ۽ بي شرم مايا (اڪا مايا واشنگٽن) نالا توهان جي اسڪرين تي ظاهر ٿيا هوندا. اهي مواد ٺاهيندڙ انٽرنيٽ تي هر پليٽ فارم کي ڇهندا آهن، خوشي پکيڙيندا آهن ۽ دنيا جي عورتن کي بهتر زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪندا آهن. فران جي شفا بخش قدرتي علاج کان وٺي مايا جي حڪمت جي لفظن تائين، ٻنهي مواد ٺاهيندڙن ايماندار، مددگار ۽ ڪمزور مواد شيئر ڪندي وفادار فالوورز ٺاهيا آهن. پر هڪ اهڙي زندگي جي ڳولا ۾ جيڪا وڌيڪ تخليقيت، آزادي ۽ جاءِ آڻيندي، اهي ڊجيٽل ماهر وڏن شهرن (ترتيب وار نيو يارڪ ۽ لاس اينجلس) کان وڌيڪ ڏورانهن هنڌن تي منتقل ٿي ويا آهن، مشهور ڊجيٽل برانڊنگ کي پاڻ سان گڏ کڻي ويا آهن.
ميٽا ايليويٽ سان تعاون ڪندي - هڪ آن لائن سکيا وارو پليٽ فارم جيڪو ڪاري، هسپانوي ۽ لاطيني ڪاروبار لاءِ ون آن ون رهنمائي، ڊجيٽل مهارتن جي تربيت، ۽ ڪميونٽي فراهم ڪري ٿو - xoNecole تازو ئي فرانسسڪا ميڊينا ۽ مايا واشنگٽن سان گڏ آئي جي فرينڪ سان ڀائيواري ڪئي آهي ته اهي توهان جي ماحول کي تبديل ڪندي اهو موڙ ڪيئن وٺن ٿا ته جيئن آخرڪار توهان ۽ توهان جي ڪم ۾ بهترين آڻي سگهجي. فران هڪ مقامي نيو يارڪ آهي جيڪو هڪ سال اڳ نيو يارڪ کان پورٽلينڊ، اوريگون منتقل ٿيو هو. شهر جي زندگي جي هلچل کان تمام گهڻو پرجوش محسوس ڪندي، فران هڪ خاموش زندگي جي ڳولا ۾ پئسفڪ نارٿ ويسٽ ڏانهن وڃي ٿو.
سندس بين الاقوامي تحريڪون ميٽا ايليويٽ سان سندس نئين مهم جو پس منظر آهن، هڪ مناسب اشتهار جيڪو ڏيکاري ٿو ته توهان ميٽا ايليويٽ جهڙن مفت وسيلن سان ڪٿي به سطح تي ڪيئن پهچي سگهو ٿا. ساڳئي طرح، مايا پنهنجي زندگي لاس اينجلس ۾ ختم ڪئي ۽ سويڊن هلي وئي، جتي هوءَ هاڻي پنهنجي مڙس ۽ پياري ڌيءَ سان رهي ٿي. مايا جي زندگي ڪيليفورنيا کان وڌيڪ ڳوٺاڻي ۽ زراعت واري آهي، پر هوءَ هن پرامن نئين ماحول ۾ ترقي ڪري ٿي جيئن هوءَ هڪ نئين ماءُ جي حيثيت سان پنهنجو رستو ڳولي ٿي.
جڏهن ته مايا مسلسل پنهنجي ڊجيٽل برانڊ کي هڪ خود اعلان ڪيل "جلدي رٽائرڊ ماءُ" جي طور تي ٺاهي ۽ ترقي ڪري رهي آهي، فران پنهنجي ڪيريئر کي ٻيهر بيان ڪري رهي آهي. فرلان چيو ته "هڪ سال ٿي ويو آهي جڏهن مون کي نيو يارڪ کان پورٽلينڊ، اوريگون منتقل ڪيو ويو آهي." "مون کي لڳي ٿو ته مان هاڻي اهو ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ته ڪيئن سست ڪجي ۽ اڃا تائين ڪامياب ڪيئن رهان." زندگي جي سست رفتار انهن عورتن لاءِ ڪيتريون ئي تخليقي امڪانن ۽ موقعن کي کوليو آهي ۽ انهن سان اسان جون ڳالهيون تمام گهڻيون ضروري آهن.، هڪ ياد ڏياريندڙ ته توهان جي ڪاميابي ان تي منحصر ناهي ته توهان ڪٿي آهيو ... خاص طور تي ته انٽرنيٽ توهان جي آڱرين تي آهي. ميٽا ايليويٽ جهڙين برادرين تائين رسائي ڪاري، هسپانوي، ۽ لاطيني ڪاروبارين ۽ مواد ٺاهيندڙن کي هڪجهڙائي رکندڙ ماڻهن سان ڳنڍڻ ۽ نئين ڊجيٽل صلاحيتن ۽ اوزارن بابت سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪي انهن جي ڪاروبار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
ڳالهه ٻولهه دوران هڪ خوشگوار لمحي ۾، فران مايا کي ڊجيٽل اسپيس ۾ سندس اڳواڻي واري ڪم جي اعتراف ۾ گل ڏنا. جڏهن امپيڪٽ پنهنجي ابتدائي مرحلي ۾ هو ۽ تخليقڪار صرف پنهنجو رستو ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا هئا، فران چوي ٿي ته مايا پنهنجي وقت کان تمام اڳتي هئي. "مون کي لڳي ٿو ته مايا ڊجيٽل اسپيس جي علمبردارن مان هڪ آهي،" فران چيو. "مايا هڪ ون مين مشين آهي ۽ مان هميشه هن کي ٻڌايان ٿو ته هوءَ واقعي هڪ گيم چينجر آهي ته عام طور تي ڪمرشلز، مهم ۽ وڊيوز ڪيئن نظر اچڻ گهرجن."
جڏهن پڇيو ويو ته هوءَ مواد ٺاهيندڙن کي ڪهڙي صلاح ڏيندي، مايا چيو ته اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پراعتماد رهو، جيتوڻيڪ توهان اڃا تائين نتيجا نه ڏسي رهيا آهيو. "جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان پنهنجو دل ۽ جان ان ۾ وجهي ڇڏيو، اهو شايد توهان جي تصور جي طريقي سان ڪامياب نه ٿئي، اهو ڏسڻ ۾ آسان آهي ته اهو ڪيترو سادو آهي،" هوءَ چوي ٿي. "اڃا تائين پيار ۽ صداقت جي لحاظ کان ڪم ڪري رهيو آهي. ايمان رکو ۽ ڪم ڪريو. ڪيترائي ماڻهو مثبت سوچن ٿا، پر اهو سوچ جو حصو آهي. توهان کي پنهنجي عقيدن کي ڪم ۾ پڻ لڳائڻو پوندو ۽ ان کي مڪمل ڪرڻو پوندو."
نتيجي ۾، فران مواد ٺاهيندڙن ۽ خواهشمند ڪاروباري ماڻهن کي حوصلا افزائي ڪري ٿو ته اهي ميٽا ايليويٽ جي وسيع پيشڪش مان فائدو وٺن ته جيئن آن لائن ڪاروبار ڪيئن ٺاهيو ۽ وڌايو وڃي. "مون کي ڏهه سال لڳي ويا ان نقطي تي پهچڻ ۾ جتي مان هن سطح جي ڪمرشل ۾ هيس،" هن چيو. "2010 ۾، مون وٽ اهي وسيلا نه هئا. مون کي ميٽا ايليويٽ سان ڀائيواري پسند آهي ڇاڪاڻ ته اهي اهي وسيلا مفت ۾ فراهم ڪن ٿا. مان صرف انهن ماڻهن بابت سوچيان ٿو جيڪي ٻي صورت ۾ هن قسم جي تعليم ۽ معلومات برداشت نه ڪري سگهندا. تنهنڪري اسڪيلنگ اهڙي ڪمپني آهي ها لڳي ٿي".
مٿي ڏنل لنڪ تي مڪمل گفتگو ڏسو ۽ ٻين #OnTheRiseTogether ڪمپنين ۽ تخليقڪارن سان ڳنڍڻ لاءِ Meta Elevate ڪميونٽي ۾ شامل ٿيو.
لاس اينجلس جي شهر ۾ اسٽوڊيو ۾، سڀني جون نظرون ڪلوئي تي هيون. ڪيمرائن جي ڪلڪن ۽ چيئرز جي وچ ۾، هوءَ نرميءَ سان پنهنجي جسم کي هڪ اونداهي پس منظر جي خلاف هلائي رهي آهي، هاڻي دلڪش طور تي پنهنجا چپ ڦوڪي رهي آهي، هاڻي سوراخ ڪندي هن جي اکين ۾ ڏسي رهي آهي. هن جي براؤني ڪجهه زيورن سان سينگاريل هئي، جيڪي هن نظر کي وڌيڪ خوشگوار بڻائڻ لاءِ چيو، ۽ هن ڪلهي جي ٽڪڙي کي کولڻ لاءِ چيو ته جيئن هن جي ڳچيءَ کي بهتر نموني ڏيکاري سگهجي ("مون کي ٿوري پراڻي محسوس ٿئي ٿي،" هن اصل بابت چيو). هدايت). هن جي پتلي شڪل کي هڪ ٿلهي وي گردن واري لائن سان هڪ اسٽريپلیس باڊي سوٽ ۾ ٽڪ ڪيو ويو هو جيڪو هن جي ٻڏندڙ گردن جي لائن کي پورو ڪري ٿو.
جيتوڻيڪ نازڪ، سندس خاموش لباس هڪ اهڙي عورت جي ياد ڏياري ٿو جيڪا هتي اڳ رهي چڪي آهي ۽ يقيني طور تي ڄاڻي ٿي ته هوءَ ڇا ڪري رهي آهي. هوءَ صرف 24 سالن جي آهي، هوءَ تربيت ۾ هڪ "طاقتور" ڇوڪري آهي - شائستگي، سمجهوتو نه ڪندڙ ۽ پنهنجي آواز جي طاقت سکي رهي آهي.
"ڪڏهن ڪڏهن مان واقعي پنهنجي ذهن جي ڳالهه ڪرڻ ۽ پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ ۽ جيڪو مان يقين رکان ٿي،" هن فوٽو شوٽ کان ڪجهه هفتن بعد مون کي اعتراف ڪيو. "مان هميشه ڊڄندي هيس، پر هاڻي مان سمجهان ٿي ته مون کي اهو ڪرڻو آهي ته جيئن هڪ ڪاري عورت جي حيثيت سان عزت حاصل ڪري سگهان - هڪ نوجوان ڪاري عورت - جيڪا اڃا تائين پنهنجي سڃاڻپ جي ڳولا ڪري رهي آهي. توهان کي خبر آهي، مون کي احساس ٿيو ته مان پنهنجو وات بند رکڻ کان قاصر آهيان. جيڪڏهن مان صرف پنهنجو وات بند رکان ڇاڪاڻ ته مون کي ڊپ آهي ته ماڻهو مون بابت ڇا سوچيندا، اهو زندگي گذارڻ جو طريقو ناهي."
ڪلوئيءَ لاءِ، هڪ عورت جو سفر پاڻ کي قبول ڪرڻ بابت آهي بغير ڪنهن ٻئي جي سوچڻ جي. ڪمر کان مٿي، هوءَ هر شيءِ جي نمائندگي ڪري ٿي جيڪا توهان تصور ڪري سگهو ٿا. هڪ خوبصورت ديوي جنهن ۾ هڪ جنسي اپيل آهي جيڪا هوءَ قبول ڪرڻ جي خواهشمند آهي پر ان کي ڦهلائي نٿي سگهي. پر ڪنهن به ماڻهو کي خبر نه هئي جيڪو اتي نه هو، سندس هيٺيون جسم هڪ اڇي لباس ۾ ڍڪيل هو، ۽ حيرت انگيز طور تي، ڇوڪري پنهنجي پهرين هٽ "رحم ڪريو" ۾ فخر ڪيو "ڇاڪاڻ ته مون وٽ اهڙو وڏو گدا آهي".
پر اها ڪلوئيءَ جي خوبصورتي آهي. هن ۾ نظر کان وڌيڪ ڪجهه آهي. توهان جي انسٽاگرام فيڊ ۾ پکڙيل ڪجهه سيڪسي تصويرون توهان کي گهڻو ڪجهه نه ٻڌائينديون. جيئن فوٽو فريم وهم جيڪو هوءَ ڪمر کان مٿي ڏيکاري ٿي، اسان ڳائڻي بابت جيڪو ڄاڻون ٿا اهو صرف برفاني ٽڪري جو ٽڪرو آهي. مٿاڇري کان هيٺ وڌيڪ ڪجهه آهي.
ڪلاڪن کان پوءِ، ڪلوئي پنهنجي ڪرسي تي پوئتي جهڪي ٿي ۽ سندس جوڙو رسمي کان هڪ ۾ تبديل ٿي ويو جيڪو باسڪيٽ کان متاثر نظر اچي ٿو. اهو خالص فن هو ۽، سندس درخواست تي، ان ڏينهن لباس ۾ وگ نه هئا. هن پنهنجي قدرتي وارن کي مڪمل طور تي قبول ڪيو، هڪ اهڙو فيصلو جيڪو هميشه سماجي طور تي قابل قبول نه هو.
جارجيا جي مضافاتي اٽلانٽا (مئبلٽن، صحيح طور تي) ۾، ڪلوئي پنهنجي خود تصوير جي بنيادي ڳالهين کي ڳولڻ شروع ڪري ٿي. ننڍي عمر ۾، هن ۽ سندس ننڍي ڀيڻ هولي ڪئميرا جي سامهون پنهنجي آواز ۽ ٽيڪنڪ سان پنهنجن والدين جو ڌيان ڇڪايو. انهن کي جلد ئي مقامي ٽيلنٽ شوز ۽ آڊيشن ڏانهن موڪليو ويو، ۽ آخرڪار يوٽيوب تي گانن جا ڪَوَر جاري ڪندي ڊجيٽل اسپيس ۾ داخل ٿي ويا.
انهن شروعاتي سالن دوران ئي ڪلوئي پهريون ڀيرو سکيو ته تفريحي صنعت انهن ماڻهن سان بي رحم ٿي سگهي ٿي جيڪي خوبصورتي جي ڪجهه معيارن تي پورا نه لهندا آهن. جيتوڻيڪ ان وقت جي ٽن سالن جي ڇوڪري للي جو ڪردار ادا ڪيو، جيڪا فائٽ اگينسٽ ٽيمپٽيشن ۾ بيونسي جي ڪردار جي ننڍي ورزن هئي، ڪاسٽنگ ايجنٽن مطالبو ڪيو ته سندس قدرتي پوز کي وڌيڪ يورو سينٽرڪ وار اسٽائل سان تبديل ڪيو وڃي. ستم ظريفي، ٻار جي حيثيت ۾، ڪلوئي سوچيو ته سندس وار سندس ساٿين جي وارن کان مختلف نه هئا. "مون کي خاص طور تي ياد آهي ته جڏهن اسان پري اسڪول هئاسين ته اسان کي خود تصويرون ڪڍڻيون پونديون هيون ۽ مان پاڻ کي باقاعده سڌي پوني ٽيل ۾ ٺاهيندي هيس جيئن مون وٽ پوني ٽيل ۾ وار هئا،" هن چيو. "مون ڪڏهن به پاڻ کي مختلف نه ڏٺو."
ڪلوئي به ان جملي جي صحيح معنيٰ سکي ويندي، جيڪا بعد ۾ سندس بيڊ روم جي آئيني تي پوسٽ ڪيل هڪ بيان بڻجي وئي: "دنيا کي پنهنجي روشني مدھم نه ڪرڻ ڏيو." ڪردار. بهرحال، جڏهن اهي سرخين ۾ ايندا، ته انهن کي آخري کل ايندي "بريڊڊ نوجوان جوڙي" جي طور تي جنهن پارڪ ووڊ انٽرٽينمينٽ سان هڪ ملين ڊالر جو معاهدو ڪيو ۽ دنيا جي مشهور سپر اسٽار آپرچونٽي جي سرپرستي هيٺ گهربل سنڀال حاصل ڪئي.
جيتوڻيڪ هي خود تصديق جي خوبصورت ڪهاڻي جو اختتام ٿي سگهي ٿو، سچ اهو آهي ته هي صرف سندس ارتقائي ڪهاڻي جي شروعات آهي. گهڻين ڇوڪرين لاءِ، عورت ٿيڻ جي منتقلي انهن جي پنهنجي دنيا جي آرام ۾ ٿيندي آهي، اڪثر ڪري انهن ماڻهن جي تعداد تائين محدود هوندي آهي جن تائين اهي رسائي جي اجازت ڏين ٿا. پر ڪلوئي لاءِ، اهو لکين تنقيدي اکين جي سامهون ٿيو جيڪي صرف هڪ موقعي جي انتظار ۾ هيون ته هن کي بلند ڪن يا بي بنياد تبصرن سان هن جو تجزيو ڪن.
سندس حيثيت ۾ گھڻا ماڻهو ان قسم جو دٻاءُ برداشت نٿا ڪري سگهن. پر ڪلوئي ان کي چڱيءَ طرح سنڀالي ٿي. "مون کي لڳي ٿو ته اسين سڀ انسان آهيون ۽ اسان کي حق آهي ته اسان شين جي تشريح پنهنجي مرضي مطابق ڪريون،" هن چيو. "مان دنيا ۾ فن کي آزاد ڪريان ٿي ۽ تشريح جي انتظار ۾ آهيان. مون کي احساس ٿيو ته مان هميشه هر ڪنهن کي پسند نه ڪندس، ۽ اهو ٺيڪ آهي."
ڪلوئي پهرين فنڪاره ناهي جنهن کي جسماني مواد لاءِ تنقيد جو نشانو بڻايو ويو، ۽ يقيني طور تي آخري به ناهي. 2010 ۾، جڏهن 24 سالن جي سيارا پنهنجي "رائيڊ" وڊيو پوسٽ ڪئي، ته هن بي اي ٽي سان وڙهيو ۽ جلاوطني اختيار ڪئي. 2006 ۾، 25 سالن جي بيونسي کي ڊيجا وو لاءِ رد عمل جو سامنا ڪيو ويو.
ايتري قدر جو 5,000 کان وڌيڪ مداحن هڪ آن لائن درخواست تي دستخط ڪيا آهن جنهن ۾ رڪارڊ ڪمپني کان وڊيو کي ٻيهر ٺاهڻ جي درخواست ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته اهو "تمام گهڻو فحش" آهي. 27 سالن جي جينٽ به سرخين ۾ آئي جڏهن هن جينٽ جي 1993 جي شماري ۾ پنهنجي معصوم نظر کي وڌيڪ فحش نظر سان تبديل ڪيو.
نوجوان ڪاري آر اينڊ بي ديواس لاءِ، عوامي مذمت تقريبن اسٽارڊم جو هڪ يقيني طريقو لڳي رهيو هو. سٺيون ڇوڪريون "خراب" ٿينديون آهن جڏهن اهي نسوانيت جي کوٽائي کي قبول ڪنديون آهن، ۽ مداح صرف علامتي طور تي توهان سان پيار ڪندا آهن. پر چلو ڪنهن ٻئي جي راءِ جي فرمانبرداري نه ڪرڻ، پر تاريخ جي ترقي کي ڪنٽرول ڪرڻ سکيو آهي. جيئن چوڻي آهي، هڪ سٺي عورت لاءِ تاريخ ۾ هيٺ وڃڻ ڏکيو آهي. جيڪڏهن جنسيت سندس هٿيار آهي، ته هوءَ ان کي چڱي طرح استعمال ڪري ٿي.
سيٽ تي، ڪلوئي هڪ هاءِ سلٽ سان ڪلهي کان ٻاهر ايپل ڳاڙهي لباس ۾ ايفروڊائيٽ توانائي کي روشن ڪيو. شاٽس جي وچ ۾، هوءَ يبا جي "بوميرنگ" جا لفظ چوندي آهي، جيڪي منهنجي سفارش تي مسلسل ۽ بار بار پوري جاءِ تي گونجندا آهن. دير ٿي چڪي آهي، پر ڪلوئي گرم ٿي ويندي آهي جڏهن هن جون اکيون سڙيل ڇوڪري ڏانهن ڏسنديون آهن.
موسيقي ذريعي، هوءَ پنهنجي وجود جي کوٽائي کي ڳولي ٿي، هڪ سفر جيڪو خود دريافت تي ٻڌل لڳي ٿو. جڏهن ته انهن جي پهرين البم دي ڪڊز آر آلرائيٽ (2018) ۾ نوجوان ڪلوئي ۽ هيل شامل آهن، جيڪي پنهنجي نسل کي دنيا ۾ پنهنجي جاءِ ڳولي پاڻ کي قبول ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا، ۽ انهن جو ٻيو البم انگوڊلي آور (2020) ڏيکاري ٿو ته بيلي ڀينرن کي معصوميت جو پردو لاهيندي. وڌيڪ بي عيب بهادري لاءِ.
مداح خلوءَ جي پنهنجي پهرين سولو البم، ان پيسز ۾ پنهنجي سڃاڻپ ظاهر ڪرڻ جي منتظر آهن. پيپل سان هڪ انٽرويو ۾، هن اعتراف ڪيو ته سندس ڀيڻ کان سواءِ سندس پهريون پروجيڪٽ جاري ڪرڻ "ڊارائيندڙ" هو. "اهو خود شڪ جو لمحو هو ۽ مون سوچيو، 'ڇا مان پنهنجي ڀيڻ کان سواءِ اهو ڪري سگهان ٿو؟'"
ڪلوئي ڪڏهن به پنهنجي عدم تحفظ يا ڪمزوري کي شيئر ڪرڻ ۾ شرم محسوس نه ڪئي آهي، ۽ اهو سڀ ڪجهه 14 گيتن واري البم ۾ ظاهر ٿئي ٿو. "مون کي اميد آهي ته ماڻهو اهو ٻڌڻ ۽ اهو سمجهڻ ۾ لطف اندوز ٿيندا ته اهي اڪيلا نه آهن ۽ اهو ٺيڪ آهي ته ڪمزور ۽ کليل ۽ کليل رهو ڇو ته اسان مان ڪو به مڪمل ناهي؛ اسان سڀ ان کان پري آهيون. مون کي لڳي ٿو ته جڏهن اسان سڀ ان کي تسليم ڪريون ٿا ته اهو علاج آهي جڏهن اهو صرف هڪ غلط غلطي کان ٿورو وڌيڪ آهي."
وقت جي تحفي سان، خود اعلان ڪيل "گرل ان لو" ۾ وڌيڪ رومانوي ۽ دل ٽوڙيندڙ ملاقاتون آهن. پيار جا گيت جيڪي ڪڏهن خوبصورت رف ۽ سرن سان ڳايا ويندا هئا، هاڻي صرف تجريدي غزل نه رهيا، پر حقيقي تجربن سان تبديل ٿي ويا، جيڪي، هن جي مطابق، هميشه موسيقي ۾ موجود هئا.
مثال طور، سندس سنگل "پري اِٽ اوي" ۾، هوءَ پنهنجي اڳوڻي عاشق کان سندس بي وفائي جو بدلو وٺڻ بدران خدا کان شفا حاصل ڪرڻ بابت سوچي ٿي. "مان فن سان لاڳاپيل ڪنهن به شيءِ لاءِ تمام گهڻي ڪمزور آهيان،" هن چيو. "مان مڪمل طور تي جيڪو آهيان اهو آهيان ۽ مان مڪمل طور تي شفاف آهيان. تنهنڪري اهو ئي آهي جيڪو مان آهيان ۽ هاڻي مان آهيان."
ڇا ڪلوئي ڪنهن رشتي ۾ رهي آهي؟ اهو اڃا تائين چوڻو آهي. يقيناً، هوءَ ڪجهه امڪاني عاشقن سان ڳنڍيل آهي، پر ڊجيٽل دور ۾ ڊيٽنگ دل جي ايموجي کي ڊبل ٽيپ ڪرڻ يا ڇڏڻ جيترو آسان ناهي. ان لاءِ اعتماد ۽ ڪمزوري جي هڪ سطح جي ضرورت آهي جيڪا حاصل ڪرڻ ڏکيو ۽ بدسلوڪي ڪرڻ آسان آهي. هن کي پنهنجي حفاظت ڪرڻ لاءِ چوڻ ممڪن طور تي هن کي مايوس ڪرڻ آهي. "سچ پڇو، هن وقت ڊيٽنگ ڪرڻ ڏکيو آهي ڇاڪاڻ ته توهان کي واقعي نظر ۾ رهڻو پوندو ۽ ڌيان ڏيڻو پوندو ته واقعي توهان جي چوڌاري ڪير آهي. توهان ڄاڻو ٿا، مان هڪ مخلص ماڻهو آهيان، ۽ مان تمام گهڻو پيار ڪريان ٿو."
"تنهنڪري جڏهن مان ڪنهن سان ملندو آهيان جيڪو مون کي واقعي پسند آهي، مون کي ٻين ماڻهن کي ڏسڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي ۽ مان ان سان لڳاءُ ڪرڻ لڳندو آهيان. توهان کي خبر آهي، مون کي خبر ناهي، اهو آهي... اهو خوفناڪ آهي."
جڏهن ته ٽٽل دليون خوبصورت موسيقي لاءِ ٺاهينديون آهن (اڊيل قطار ۾)، ڪلوئي جون دعائون سڀ خوشي جي ڳولا بابت آهن. اهو ڪيئن نظر اچي ٿو. خير، هوءَ اڃا تائين پاڻ کي ڳولي رهي آهي. "سچ پڇو، مان اهڙي قسم جو ماڻهو آهيان جيڪو واقعي شيون صرف انهن کي تجربو ڪندي سکي ٿو. تنهن ڪري مان پنهنجي والدين کي ڏسي ۽ ڏسي سگهان ٿو ۽ پنهنجي زندگي ۾ ڏسڻ وارن پيار جي رشتن کي ڏسي سگهان ٿو ۽ اهو ائين آهي، "او، مان اهو چاهيان ٿو. مان اهو حاصل ڪرڻ چاهيان ٿو. پر مون کي [محبت] کي به پاڻ کي جانچڻو پوندو ته ڏسو ته منهنجون خاميون يا خاميون ڇا ٿي سگهن ٿيون، يا اهو ڏسڻ لاءِ ته منهنجون طاقتون ڇا آهن. مون کي محسوس ٿئي ٿو ته اهو حقيقي آهي. اهو خود عڪاسي بابت آهي. ... جيتوڻيڪ اسان جي بنياد اسان جو خاندان آهي، اهو اسان جو بنياد آهي، اسان اڃا تائين پنهنجي انفراديت آهيون ۽ اسان کي پنهنجي باري ۾ ڪجهه شيون ڳولڻيون پونديون جيڪي شايد ان کان مختلف هجن جنهن سان اسان وڏا ٿيا آهيون. والدين ان کي مختلف انداز ۾ ڏسندا آهن."
هن مون کي ٻڌايو ته هن جو مثالي بواءِ فرينڊ اهڙو آهي جنهن سان هوءَ محفوظ محسوس ڪري ٿي ته هو مزيدار ۽ بيوقوف هجي، پر جيڪو هن کي پنهنجي خوابن جو تعاقب ڪندي باس ليڊي بڻجڻ جو موقعو پڻ ڏئي ٿو. هڪ ماڻهو جيڪو هن کي سمجهي ٿو، صرف ان ڪري جو دنيا هن جي تعريف ڪري ٿي، ان جو مطلب اهو ناهي ته هوءَ هن جي وات مان اهي لفظ ٻڌڻ يا هن جي رابطي ۾ محسوس ڪرڻ نٿي چاهي. اهو سٺو هجي ها جيڪڏهن هو ويگن سنامن رولز سان ڪم تي سخت ڏينهن کان پوءِ سيٽ تي ظاهر ٿئي ها. توهان ڄاڻو ٿا، ضروري شيون. "مون کي اهو پسند آهي جڏهن ماڻهو جن سان مان آهيان اهي مون کي ٻڌائيندا رهن ٿا ته اهي مون سان پيار ڪن ٿا ۽ مان خوبصورت نظر اچان ٿو ڇاڪاڻ ته مان پڻ ڪريان ٿي. بلند آواز ۾. مان چاهيان ٿي ته هر ڪو جنهن سان مان ڪم ڪريان ٿو اهو ساڳيو ڪم ڪري، تمام کليل هجي. مون کي چئو ته توهان مون سان پيار ڪيو. مون کي ٻڌايو ته توهان مون بابت ڇا پسند ڪيو ٿا ڇاڪاڻ ته مان توهان لاءِ ساڳيو ڪم ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته مان اهڙي قسم جو ماڻهو آهيان."
هن جي شادي راند سان ٿي هئي ان کان اڳ جو هوءَ پنهنجي ميچ سان ملي، ۽ جيئن ته اهو بيٺو آهي، اهو هڪ بهترين شادي لڳي ٿو.
2021 جي آمريڪي ميوزڪ ايوارڊز ۾ اسٽيج تي، ڪلوئي پنهنجي حيثيت کي هڪ اهڙي طاقت جي طور تي مضبوط ڪيو جنهن سان حساب ڪيو وڃي. هي هڪ مڪمل دائري وارو لمحو آهي. 2012 ۾، روشن اکين واري، ٻار جي چهري واري ڪلوئي ۽ هولي دي ايلن ڊي جينيرس شو جي سيٽ تي ويون ۽ پنهنجن مستقبل جي سرپرستن جا گيت پيش ڪري سامعين کي حيران ڪري ڇڏيو. ايلن ڀينرن کي AMAs لاءِ ٽڪيٽون ڏنيون ۽ واعدو ڪيو ته اهي واپس اينديون ۽ هڪ روشن مستقبل رکندا. نو سالن کان پوءِ، ڪلوئي پنهنجو پهريون آغاز ڪيو، برفاني سفيد ڪيپ ۽ ميچنگ ڪراپ ٿيل باڊي سوٽ ۾ آسمان مان لهندي. هي سندس پهريون ڀيرو ڪنهن ايوارڊ تقريب ۾ اسٽيج تي آهي ۽ هوءَ اڳ ۾ به سامعين ۾ رهي چڪي آهي.
اهو واضح آهي ته هوءَ پنهنجي عنصر ۾ آهي جڏهن هوءَ لرزندي آهي، ٿڪجي پوندي آهي ۽ ڌڪ هڻندي آهي جڏهن هوءَ اٺن تائين ڳڻپ ڪندي آهي. ڪجهه مهينا اڳ سندس VMA پرفارمنس وانگر، ۽ جيئن هوءَ ڪيترن ئي ٻين اسٽيجن تي پرفارم ڪندي رهي ٿي، هوءَ هڪ توانائي آڻيندي آهي جيڪا هن جي مقابلي ۾ سڀ کان وڌيڪ پياري راڻي بي سان آهي. اهو هڪ معزز دعويٰ آهي ته ڪيئن گهٽ آر اينڊ بي ديوا پنهنجي تفريحي صلاحيتن جو ڪريڊٽ حاصل ڪن ٿا. اهو انهن اسٽيجن تي هو، سوين حيران ٿيل اکين ۽ گهر ۾ ٽي وي ڏسي رهيا لکين ماڻهن جي سامهون، هن مون کي ٻڌايو ته هوءَ سڀ کان وڌيڪ پرڪشش محسوس ڪري ٿي. طاقتور، جيتوڻيڪ.
هوءَ نه رڳو پنهنجي تصوير بابت تبصرن ۽ ميڊيا پاران وڌايل افواهن کان متاثر ٿي. ذهني طور تي، هوءَ پاڻ سان مقابلو ڪري ٿي. هر پرفارمنس، هر پروڊڪشن ۽ هر وقت جڏهن هوءَ ڪنهن بوٿ ۾ داخل ٿئي ٿي ته هن جي ذهن ۾ بهتر ٿيڻ جي خواهش جلندي رهي ٿي. اڳي، هوءَ پنهنجي ڀيڻ سان اهو بار شيئر ڪري سگهي ٿي. هڪ جوڙي جو حصو هجڻ جو مطلب اهو هو ته هوءَ هڪ لفظ جي تبادلي کان سواءِ خاموش حوصلا افزائي ۽ حوصلا افزائي لاءِ هولي ڏانهن رخ ڪري سگهي ٿي. پر تازو اسٽيج تي وڃڻ جو مطلب اڪيلو وڃڻ هو. جيتوڻيڪ خلو هڪ شاندار پنج ڀيرا گريمي نامزد اسٽار آهي، هوءَ ان حقيقت کان نه ڊڄندي آهي ته ڪڏهن ڪڏهن اسان پنهنجا بدترين نقاد ٿي سگهون ٿا.
گذريل سال دوران، هن پاڻ کي قبول ڪيو آهي ته هوءَ ڇا آهي، جڏهن ته ان خوف تي قابو پائي ورتو آهي ته هوءَ اهو نه هجڻ گهرجي جيڪو هوءَ هجڻ گهرجي ها. جڏهن ته دنيا ڪلوئي جي جيت جو انتظار ڪري رهي آهي، حقيقي فتح انهن ڏينهن ۾ آهي جڏهن هوءَ پاڻ کي چونڊيندي آهي ۽ هر روز پنهنجي مقصدن ڏانهن اڳتي وڌندي رهندي آهي. "سچ پڇو، مان ڪجهه به سوچي نٿي سگهان. پر مان گهڻو دعا ڪرڻ چاهيان ٿي. مان خدا سان وڌيڪ ڳالهائيندو آهيان ۽ صرف پنهنجي ذهن کي پرسکون ڪرڻ ۽ سانس وٺڻ لاءِ شيون ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهيان."
گهڻو ڪجهه ڏيڻ لاءِ ۽ گهڻو ڪجهه پڇڻ لاءِ. هن هي رستو هڪ سبب لاءِ چونڊيو. هڪ دفعو هوءَ مڪمل طور تي قبول ڪري ٿي ته جيڪو ڪجهه هن کي هجڻ گهرجي اهو اڳ ۾ ئي هن جي اندر آهي، هوءَ هڪ نه روڪي سگهڻ واري طاقت بڻجي ويندي. "منهنجي ڏاڏي ايلزبيٿ هاڻي فوت ٿي وئي ۽ منهنجو وچولو نالو هن جو [نالو] آهي. تنهنڪري مون کي محسوس ٿئي ٿو ته مون تي واقعي ذميواري آهي ته هن ڌرتيءَ تي هن جي ورثي تي قائم رهان. مون کي اميد آهي ته مان ڪري سگهندس."