ريڊ لائيٽ ۽ ٽيسٽيڪل فنڪشن

جسم جا اڪثر عضوا ۽ غدود يا ته هڏن، عضلات، ٿلهي، چمڙي يا ٻين بافتن جي ڪيترن ئي انچن سان ڍڪيل آهن، سڌو روشنيءَ جي نمائش کي غير عملي بڻائي ٿي، جيڪڏهن ناممڪن ناهي.بهرحال، قابل ذڪر استثنان مان هڪ آهي نر ٽيسٽس.

ڇا اهو مشورو آهي ته ڳاڙهي روشني سڌو سنئون ڪنهن جي خصي تي؟
تحقيق کي نمايان ڪري رهيو آهي ڪيترن ئي دلچسپ فائدن کي امتحان ڏيڻ واري ڳاڙهي روشني جي نمائش.

زرخيزي وڌايو؟
سپرم جي معيار مردن ۾ زرخيزي جو بنيادي ماپ آهي، ڇاڪاڻ ته اسپرماتوزا جي عملداري عام طور تي ڪامياب پيداوار (مرد جي پاسي کان) تائين محدود عنصر آهي.

صحت مند اسپرميٽوجنيسس، يا سپرم سيلز جي تخليق، ٽيسٽيڪلس ۾ ٿئي ٿي، ليڊيگ سيلز ۾ اينڊروجن جي پيداوار کان ايترو پري ناهي.حقيقت ۾ اهي ٻه انتهائي لاڳاپا آهن - مطلب ته اعلي ٽيسٽسٽرونون سطح = اعلي سپرم معيار ۽ ان جي برعڪس.اهو ناياب آهي ته هڪ گهٽ ٽيسٽسٽرون انسان کي وڏي سپرم جي معيار سان ڳولڻ.

اسپرم ٽيسٽس جي سيمينيفيرس نلين ۾ پيدا ٿين ٿا، هڪ گھڻ-قدمي عمل ۾ جن ۾ ڪيترن ئي سيل ڊويزن ۽ انهن سيلن جي پختگي شامل آهي.مختلف اڀياس ATP/توانائي جي پيداوار ۽ spermatogenesis جي وچ ۾ هڪ تمام سڌريل تعلق قائم ڪيو آهي:
دوائون ۽ مرکبات جيڪي عام طور تي mitochondrial توانائي جي ميٽابولزم ۾ مداخلت ڪن ٿا (يعني ويگرا، ايس ايس آر، اسٽيٽين، شراب، وغيره) سپرم جي پيداوار تي انتهائي منفي اثر آهن.
دوائون/ مرکبات جيڪي مائيٽوڪونڊريا ۾ اي ٽي پي جي پيداوار کي سپورٽ ڪن ٿا (ٿائيروڊ هارمون، ڪيفين، ميگنيشيم، وغيره) سپرم جي ڳڻپ ۽ عام زرخيزي کي وڌايو.

ٻين جسماني عملن جي ڀيٽ ۾، سپرم جي پيداوار اي ٽي پي جي پيداوار تي انتهائي منحصر آهي.ڏني وئي ته ڳاڙهي ۽ انفراريڊ روشني ٻنهي mitochondria ۾ ATP جي پيداوار کي وڌايو، فيلڊ ۾ معروف تحقيق جي مطابق، اهو تعجب نه ٿيڻ گهرجي ته ڳاڙهي / انفراريڊ موج جي ڊيگهه مختلف جانورن جي مطالعي ۾ ٽيسٽڪيولر سپرم جي پيداوار ۽ سپرم جي قابل عمل کي وڌائڻ لاء ڏيکاريا ويا آهن. .ان جي ابتڙ، نيري روشني، جيڪا مائيٽوڪونڊريا کي نقصان پهچائي ٿي (اي ٽي پي جي پيداوار کي دٻائيندي) سپرم جي ڳڻپ/ زرخيزي کي گھٽائي ٿي.

اهو نه صرف خصيص ۾ سپرم جي پيداوار تي لاڳو ٿئي ٿو، پر پڻ سڌو سنئون آزاد اسپرم سيلز جي صحت تي انزال کان پوء.مثال طور اڀياس ان ويٽرو فرٽيلائيزيشن (IVF) تي ڪيا ويا آهن، جيڪي مملڪت ۽ مڇيءَ جي سپرم ۾ ڳاڙهي روشنيءَ هيٺ اعليٰ نتيجا ڏيکاريندا آهن.اهو اثر خاص طور تي وڏو هوندو آهي جڏهن سپرم جي حرڪت، يا ’ترڻ‘ جي صلاحيت جي ڳالهه اچي ٿي، جيئن سپرم سيلن جي دم کي ڳاڙهي روشنيءَ جي حساس مائيٽوڪونڊريا جي هڪ قطار سان هلائي ويندي آهي.

خلاصو
نظرياتي طور تي، جنسي جماع کان ٿورو اڳ خصي جي علائقي تي ڳاڙهي روشني جو علاج صحيح طريقي سان لاڳو ڪيو ويو ڪامياب ڀاڻ جو وڏو موقعو پيدا ڪري سگھي ٿو.
ان کان علاوه، جنسي جماع کان اڳ جي ڏينهن ۾ مسلسل لال روشني جو علاج شايد وڌيڪ موقعن کي وڌائي سگھي ٿو، غير معمولي سپرم جي پيداوار جي گهٽتائي جو ذڪر نه ڪرڻ.

ٽيسٽسٽروسن جي سطح ممڪن طور تي ٽي ڀيرا؟

اهو 1930s کان وٺي سائنسي طور سڃاتو وڃي ٿو ته عام طور تي روشني مردن کي وڌيڪ اينڊروجن ٽيسٽسٽرون پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.ابتدائي اڀياس وري جانچيو ته ڪيئن چمڙي ۽ جسم تي الڳ ٿيل روشني جا ذريعا هارمون جي سطح کي متاثر ڪن ٿا، تاپديپت بلب ۽ مصنوعي سج جي روشني کي استعمال ڪندي هڪ اهم سڌارو ڏيکاري ٿو.

ڪجهه روشني، اهو لڳي ٿو، اسان جي هارمون لاء سٺو آهي.چمڙي جي ڪوليسٽرول کي وٽامن D3 سلفيٽ ۾ تبديل ڪرڻ هڪ سڌي ڪڙي آهي.جيتوڻيڪ شايد وڌيڪ اهم طور تي، آڪسائيڊ ميٽابولزم ۾ بهتري ۽ ATP جي پيداوار ڳاڙهي / انفراريڊ موج جي ڊيگهه کان وسيع پهچ، ۽ اڪثر ڪري گهٽ، جسم تي اثرات.سڀ کان پوء، سيلولر توانائي جي پيداوار زندگي جي سڀني ڪمن جو بنياد آهي.

اڃا تازو، مطالعو ڪيو ويو آهي سڌي سنئين روشنيءَ جي نمائش تي، پهريون ته ٽورسو، جيڪو معتبر طور تي مرد جي ٽيسٽسٽرون جي سطح کي 25 سيڪڙو کان 160 سيڪڙو تائين وڌائي ٿو.سج جي روشني سڌو سنئون ٽيسٽن تي ظاهر ٿئي ٿي جيتوڻيڪ اڃا به وڌيڪ گہرا اثر آهي، ليڊيگ سيلز ۾ ٽيسٽسٽرون جي پيداوار کي سراسري طور تي 200٪ وڌائي ٿو - بنيادي سطحن تي وڏو اضافو.

روشني کي ڳنڍڻ جو مطالعو، خاص طور تي ڳاڙهي روشني، جانورن جي ٽيسٽڪيولر فنڪشن کي لڳ ڀڳ 100 سالن تائين ڪيو ويو آهي.ابتدائي تجربا نر پکين ۽ ننڍڙن ٿنڀن تي مرڪوز هئا جهڙوڪ چوهاڻ، اثر ڏيکاريندا آهن جيئن ته جنسي چالو ٿيڻ ۽ ٻيهر ٿيڻ.ڳاڙهي روشني ذريعي ٽيسٽڪيولر محرک تي تقريباً هڪ صدي تائين تحقيق ڪئي وئي آهي، مطالعي سان اهو ڳنڍجي ٿو صحتمند خصي جي ترقي ۽ تقريبن سڀني ڪيسن ۾ اعليٰ پيداواري نتيجن سان.وڌيڪ تازو انساني اڀياس ساڳئي نظريي جي حمايت ڪن ٿا، پکين/چوهن جي مقابلي ۾ امڪاني طور تي اڃا به وڌيڪ مثبت نتيجا ڏيکاريندي.

ڇا ٽيسٽن تي ڳاڙهي روشني واقعي ٽيسٽسٽرون تي ڊرامائي اثر رکي ٿي؟

testicular فنڪشن، جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، توانائي جي پيداوار تي منحصر آهي.جيتوڻيڪ اهو چئي سگهجي ٿو عملي طور تي جسم ۾ ڪنهن به بافتو بابت، اتي ثبوت آهي ته اهو خاص طور تي ٽيسٽ لاء صحيح آهي.

اسان جي ريڊ لائيٽ تھراپي واري صفحي تي وڌيڪ تفصيل سان بيان ڪيو ويو آھي، اھو ميکانيزم جنھن جي ذريعي ڳاڙھو ويڪرائيندڙ ڪم ڪن ٿا اسان جي مائيٽوڪونڊريا جي تنفس جي زنجير ۾ اي ٽي پي جي پيداوار (جنھن کي سيلولر توانائي جي ڪرنسي جي طور تي سوچي سگھجي ٿو) کي متحرڪ ڪرڻ لاء (ڏسو سائٽو ڪروم oxidase-en-photomere oxidase) وڌيڪ معلومات لاءِ)، سيل ۾ موجود توانائي کي وڌائڻ - اهو لاڳو ٿئي ٿو ليڊيگ سيلز (ٽيسٽوسٽرون پيدا ڪندڙ سيلز) تي.توانائي جي پيداوار ۽ سيلولر فنڪشن برابر آهن، مطلب ته وڌيڪ توانائي = وڌيڪ ٽيسٽسٽروسن جي پيداوار.

ان کان وڌيڪ، سڄي جسم جي توانائي جي پيداوار، جيئن سان لاڳاپيل آهي / فعال تايرايئر هارمون جي سطح جي ماپ سان، سڃاتل آهي steroidogenesis (يا testosterone پيداوار) کي سڌو سنئون Leydig خاني ۾.

هڪ ٻيو امڪاني ميکانيزم شامل آهي هڪ الڳ طبقو فوٽو ريسيپيٽو پروٽين، جنهن کي ’اوپسين پروٽين‘ جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو.انساني ٽيسٽون خاص طور تي تمام گهڻيون آهن انهن مان مختلف انتهائي مخصوص فوٽو ريسيپٽرز جن ۾ OPN3 شامل آهن، جيڪي ’فعال‘ آهن، گهڻو ڪري سائٽو ڪروم وانگر، خاص ڪري روشنيءَ جي طول موج جي ڪري.ڳاڙهي روشنيءَ سان انهن ٽيسٽڪيولر پروٽينن جو محرڪ سيلولر ردعمل کي جنم ڏئي ٿو جيڪو آخرڪار ٽيسٽسٽرون جي پيداوار کي وڌائي سگھي ٿو، ٻين شين جي وچ ۾، جيتوڻيڪ تحقيق اڃا تائين ابتدائي مرحلن ۾ آهي انهن پروٽينن ۽ ميٽابولڪ رستن جي حوالي سان.اهڙي قسم جي فوٽوورسيپيٽو پروٽين پڻ اکين ۾ ۽ پڻ، دلچسپ ڳالهه آهي، دماغ ۾ مليا آهن.

خلاصو
ڪجهه محققن جو اندازو آهي ته ڳاڙهي روشني جو علاج سڌو سنئون امتحانن تي مختصر، باقاعده دورن لاء ٽيسٽسٽرون جي سطح کي وقت سان وڌائيندو.
هيٺيون وهڪرو اهو ممڪن طور تي جسم تي مجموعي اثر پيدا ڪري سگهي ٿو، ڌيان وڌائڻ، موڊ کي بهتر ڪرڻ، عضلات جي ڪاميٽي وڌائڻ، هڏن جي طاقت ۽ اضافي جسم جي چربی کي گهٽائڻ.

روشني جي نمائش جو قسم اهم آهي
ڳاڙهي روشنيمختلف ذريعن کان اچي سگھي ٿو؛اهو سج جي روشني جي وسيع اسپيڪٽرا ۾ شامل آهي، اڪثر گهر / ڪم جي روشني، اسٽريٽ لائيٽ وغيره.انهن روشنيءَ جي ذريعن سان مسئلو اهو آهي ته انهن ۾ متضاد طول موج به شامل آهن جهڙوڪ UV (سج جي روشنيءَ جي صورت ۾) ۽ نيرو (گهڻا گهر/گهر جي روشنيءَ جي صورت ۾).اضافي طور تي، خصيون خاص طور تي گرميء سان حساس آهن، جسم جي ٻين حصن کان وڌيڪ.فائدي واري روشني لاڳو ڪرڻ جو ڪو به مطلب ناهي جيڪڏهن توهان هڪ ئي وقت نقصانڪار روشني يا اضافي گرمي سان اثرات کي رد ڪري رهيا آهيو.

نيري ۽ UV روشني جا اثر
ميٽابولي طور تي، نيري روشني کي ڳاڙهي روشني جي سامهون سمجهي سگهجي ٿو.جڏهن ته ڳاڙهي روشني ممڪن طور تي سيلولر توانائي جي پيداوار کي بهتر بڻائي ٿي، نيري روشني ان کي خراب ڪري ٿي.نيري روشني خاص طور تي سيل ڊي اين اي ۽ ميڪوڪونڊريا ۾ سائٽو ڪروم اينزيم کي نقصان پهچائي ٿي، اي ٽي پي ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جي پيداوار کي روڪي ٿي.اهو ڪجهه حالتن ۾ مثبت ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ مٽي (جتي مشڪلاتي بيڪٽيريا ماريا ويندا آهن)، پر وقت گذرڻ سان انسانن ۾ اهو هڪ غير موثر ميٽابولڪ رياست ڏانهن وٺي ٿو جهڙوڪ ذیابيطس.

ڳاڙهي روشني بمقابله سج جي روشني
سج جي روشنيءَ جا خاص فائدي وارا اثر آهن - وٽامن ڊي جي پيداوار، بهتر مزاج، توانائي جي ميٽابولزم ۾ واڌارو (ننڍي مقدار ۾) وغيره، پر اهو ان جي گهٽتائي کان سواءِ ناهي.تمام گهڻو نمائش ۽ توهان نه صرف سڀ فائدا وڃائيندا آهيو، پر سورج برن جي صورت ۾ سوزش ۽ نقصان پيدا ڪندا آهن، آخرڪار چمڙي جي سرطان ۾ حصو وٺندا آهن.ٿلهي چمڙي سان جسم جا حساس علائقا خاص طور تي سج جي روشني کان هن نقصان ۽ سوزش جو شڪار آهن - جسم جو ڪوبه علائقو ٽيسٽن کان وڌيڪ ناهي.اڪيلائيڳاڙهي روشني جا ذريعاجيئن ته LEDs جو چڱيءَ طرح اڀياس ڪيو ويو آهي، بظاهر ڪنهن به نقصانڪار نيري ۽ UV موج جي نه آهي ۽ ان ڪري سج جي جلن، ڪينسر يا خصي جي سوزش جو ڪو به خطرو ناهي.

خصن کي گرم نه ڪريو
نر خصيون هڪ خاص سبب جي ڪري ٽورسو کان ٻاهر لٽڪندا آهن - اهي 35 ° C (95 ° F) تي تمام گهڻي موثر طريقي سان هلندا آهن، جيڪو مڪمل طور تي ٻه درجا هيٺ هوندو آهي عام جسم جي گرمي پد 37 ° C (98.6 ° F).ڪيترن ئي قسمن جا ليمپ ۽ بلب جيڪي ڪجھ استعمال ڪيا ويندا آھن لائيٽ ٿراپي لاءِ (جهڙوڪ incandescents، heat lamps، infrared lamps at 1000nm+) گرميءَ جي وڏي مقدار ۾ بند ڪندا آھن ۽ ان ڪري خصيص تي استعمال لاءِ مناسب ناھن.روشني لاڳو ڪرڻ جي ڪوشش دوران خصي کي گرم ڪرڻ منفي نتيجا ڏيندو.ڳاڙهي روشني جا صرف 'ٿڌي' / موثر ذريعا LEDs آهن.

هيٺين لائن
هڪ کان ڳاڙهي يا انفراريڊ روشنيايل اي ڊي جو ذريعو (600-950nm)نر گونڊس تي استعمال لاءِ اڀياس ڪيو ويو آهي
ڪجھ امڪاني فائدا مٿي تفصيل سان بيان ڪيا ويا آھن
سج جي روشني ٽيسٽن تي به استعمال ٿي سگهي ٿي پر صرف مختصر عرصي لاءِ ۽ اهو خطري کان سواءِ ناهي.
نيري / UV جي نمائش کان بچڻ.
ڪنهن به قسم جي گرمي چراغ / تاپديدي بلب کان بچاء.
ڳاڙهي روشني جي علاج جو سڀ کان وڌيڪ اڀياس ٿيل فارم ايل اي ڊي ۽ ليزرن مان آهي.ڏسندڙ ڳاڙهي (600-700nm) LEDs بهتر لڳي ٿي.