ڪيترائي ماڻهو سوچيندا آهن: "جيڪڏهن مان 20 منٽ ٽيننگ بيڊ ۾ گذاريان، ته اهو سج ۾ رهڻ جي مقابلي ۾ ڪيترو وقت آهي؟" سچ اهو آهي ته، ٽيننگ بيڊ اڪثر ڪري قدرتي سج جي روشني جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مضبوط ۽ وڌيڪ مرڪوز الٽراوائلٽ (UV) شعاع خارج ڪندا آهن، جيڪو هڪ مختصر سيشن کي ان کان وڌيڪ شديد بڻائي ٿو جيترو اهو لڳي ٿو.
1. UV شدت: سج بمقابله ٽيننگ بيڊ
قدرتي سج جي روشني: منجهند جو، سج UVA ۽ UVB شعاعن جو توازن خارج ڪري ٿو. UV شدت ڏينهن جي وقت، موسم ۽ جڳهه سان تبديل ٿيندي آهي.
ٽيننگ بيڊ: گھڻا بيڊ 95٪ UVA ۽ 5٪ UVB خارج ڪن ٿا، اڪثر ڪري قدرتي سج جي روشني کان تمام گهڻي شدت تي.